SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

młody

  • Dieta. Po prostu dieta.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na forum. Cóż, mam 13 lat, mój wzrost wynosi 176cm przy wadze ok. 60kg. Ćwiczę od kilku miesięcy. W obwodzie bicepsa mam 31cm przy samych mięśniach. To chyba ok. Jak na mój młody wiek... Od tygodnia chodzę na karate shinkyokushin. Średnio robię 30 pompek, 35 przysiadów, ok. 10 podciągnięć z nadchwytem oraz do 20 z podchwytem. Jak powinna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2013-10-26 21:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl kreatynowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak bylem młody tez taki byłem ale potem zmądrzałem :-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2013-10-26 19:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, fajnie sie gada ale trzeba popracować na rzecz rodziny :) Ja już odrobiłem pańszczyznę :-) Młody właśnie wpieprza obiad, który musiałem mu zrobić. I nie był to dietetyczny posiłek :-) Bardziej mnie zakręciło niż czekoladki :-) Kama - zamknięcie palców na uchwycie docenisz jak zaczniesz robić konkretne snatch-e. Bez "zamka OK" zawyjesz przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 15:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem dokladnie takie same przemyslenia, jak Wasze sugestie, bede uwazal, szkoda by bylo zrobic sobie kuku bo to i bieg na 10km w Gdyni, i wlasne wesele, i treningow szkoda, ale nie chce byc mnichem, chce zyc, no i umowilem sie z Konradem a nic tak nie pozwala sie dobrze poznac jak wspolne uprawianie sportu :) Apropo sportu, poszedlem za ciosem i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aksel redukcja 2014, s.33 start!

    Post
    Trening dla początkujących

    Aksel mc i przysiad te 130kg i 140 że tak powiem wirygonde tak ale klatka tu moim zdaniem bardzo wysoko stoji względem tych 2 ćwiczeń jaki masz staż? Bo 17 lat jesteś bardzo młody .. idziesz na czysto czy bierzez jakieś wspomagacze ? ( bez urazy za pytanie) forma bardzo dobra będe zaglądał :) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-26 13:57:13

    Odpowiedzi: 586 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 13:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie masz, jesli to lubisz :) Moi wiedza ze nie mam zbytnio umiaru. Młody rwie mi sie za cleany z 6kg i chwieje sie jak witka na wietrze. Świngi robi z plecami w pałąk. Zreszta przed synem sie kryje bo potem chce naśladować a nie wszystko powinien :) Mezus ledwo słucha jak cos podpowiadam/ koryguje. Heh czepialam sie wypychania bioder w tgu i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-26 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - treningi między posiłkami

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    młody chłopak jesteś napisz coś więcej o sobie najlepiej daj ankietę z działu oraz ropzisz jak cwiczysz jak jesz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2013-10-25 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No wez, bo bedzie uciekajacy Pan Mlody ;) Ja sobie co wieczor mowie - a hooy, raz sie zyje, jakos to bedzie ;)

    Odpowiedzi: 2527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-25 19:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS-ZDJĘCIE ZE SCITECKIEM tylko zdjęcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    "Być albo nie być" Młody chce spróbować swoich sił :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c08a5a3a0be74c2284e4861ae0db0de7.jpg Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:43:19 Zrobiony w szatni przed treningiem nóg, póki są siły by móc stać ;P Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:47:01

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2013-10-25 19:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalna sylwetka. Proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    To odwiedź lekarza i niech ci da ćwiczenia korekcyjne i zapytaj czy możesz ćwiczyć a jesli tak to jakich ćwiczeń masz unikać. Koryguj wadę bo młody jesteś.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-10-24 23:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT TheGladiators

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] takiego rozwiązania. Jestem zwolennikiem profilowania wiedzy ucznia zgodnie z jego predyspozycjami, ale dla mnie w kwestii wychowania fizycznego nie zdaje to egzaminu - młody człowiek powinien mieć rozwinięte wszystkie cechy sprawności, a czy później będzie tylko wyciskał albo chodził na 50km - jego sprawa. Gdyby to ode mnie zależało, to na [...]

    Odpowiedzi: 680 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS-ZDJĘCIE ZE SCITECKIEM tylko zdjęcia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Młody też może ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fc3ec4a8b3a949d69fd38d53274e0960.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f53061f3ae3f44628a2df8dd21b8b0b6.JPG

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8300 Data: 2013-10-24 15:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedziałkowy SPAM :-)

    Post
    Ladies SFD

    dorotka - mi się zawsze marzyły lekcje różnych rzeczy - grania na pianinie właśnie albo sztuki walki ale rodzice nie mieli pieniędzy to mam nadzieję, że chociaż tyle dziecku zapewnię, żeby mogło poszukać tego, co mu się spodoba :) o, mi się tez marzyło, ale nie było, ja byłam takim bezobsługowym dzieckiem, co to samo się nauczy, samo ugotuje, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-24 10:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] decyzje a z Guillardem UFC się pożegna. Jimmo/Manuwa - Manuwa jest przereklamowany imo - tzn to bardzo niebezpieczny striker, ale top 10 z niego nie będzie IMO, z resztą za młody to on nie jest już. Jimmo imo zrobi to co ma zrobić - czyli wymęczy Manuwe w klinczu, może pokusi się o obalenia i tak zgarnie decyzje, z resztą Jimmo trenujący w [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 6590 Data: 2013-10-24 00:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on za mlody aligator na trena:-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-23 20:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka boksera

    Post
    Sztuki Walki

    [...] po prostu nie podchodzi do tego poważnie, woli pewnie polować na konfidentów w wolnym czasie. Rok czy 2 temu na stronie SE był wywiad Kostyry z Wasylem, który powiedział, że młody Szpilka nie rozumie, czego wymaga od niego zawodowy sport, i po prostu nie trzyma diety. Najwidoczniej nic się nie zmieniło od tego czasu. EDIT: tutaj jest ten wywiad, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 14729 Data: 2013-10-23 13:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto następny dla Floyda??

    Post
    Sztuki Walki

    ja osobiście widziałbym teraz Floyda z Bradleyem. Jest młody, niepokonany, ma na koncie wygrane z Pacquiao, Marquezem, Provodnikovem, Alexandrem i Pattersonem. Bradley lubi atakować, niezle poradzil sobie z kontrującym Marquezem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2013-10-23 10:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek formy

    Post
    Doping

    17 lat i metka... dzieciaku odpusc sobie sterydy, za mlody jestes, siusiak ci zwiednie w wieku 18 lat...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2013-10-23 04:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyglądać jak model fitness?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesteś za młody, twoje ciało jeszcze się prawidłowo nie ukształtowało.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2013-10-23 02:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak te plecy nie bolą to czuję się jak młody bóg mogę skakać latać biegać normalnie wszystko :D tylko odkąd się dowiedziałem że to od kręgosłupa to psychicznie jestem jakoś nastawiony i myślę czy jak coś boli to czy nie od kręgosłupa czasem ;/ To podciąganie odpada wymyślę coś innego

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2013-10-22 22:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)