Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na forum. Cóż, mam 13 lat, mój wzrost wynosi 176cm przy wadze ok. 60kg. Ćwiczę od kilku miesięcy. W obwodzie bicepsa mam 31cm przy samych mięśniach. To chyba ok. Jak na mój młody wiek... Od tygodnia chodzę na karate shinkyokushin. Średnio robię 30 pompek, 35 przysiadów, ok. 10 podciągnięć z nadchwytem oraz do 20 z podchwytem. Jak powinna [...]
Dobra, fajnie sie gada ale trzeba popracować na rzecz rodziny :) Ja już odrobiłem pańszczyznę :-) Młody właśnie wpieprza obiad, który musiałem mu zrobić. I nie był to dietetyczny posiłek :-) Bardziej mnie zakręciło niż czekoladki :-) Kama - zamknięcie palców na uchwycie docenisz jak zaczniesz robić konkretne snatch-e. Bez "zamka OK" zawyjesz przy [...]
Mialem dokladnie takie same przemyslenia, jak Wasze sugestie, bede uwazal, szkoda by bylo zrobic sobie kuku bo to i bieg na 10km w Gdyni, i wlasne wesele, i treningow szkoda, ale nie chce byc mnichem, chce zyc, no i umowilem sie z Konradem a nic tak nie pozwala sie dobrze poznac jak wspolne uprawianie sportu :) Apropo sportu, poszedlem za ciosem i [...]
Aksel mc i przysiad te 130kg i 140 że tak powiem wirygonde tak ale klatka tu moim zdaniem bardzo wysoko stoji względem tych 2 ćwiczeń jaki masz staż? Bo 17 lat jesteś bardzo młody .. idziesz na czysto czy bierzez jakieś wspomagacze ? ( bez urazy za pytanie) forma bardzo dobra będe zaglądał :) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2013-10-26 13:57:13
Fajnie masz, jesli to lubisz :) Moi wiedza ze nie mam zbytnio umiaru. Młody rwie mi sie za cleany z 6kg i chwieje sie jak witka na wietrze. Świngi robi z plecami w pałąk. Zreszta przed synem sie kryje bo potem chce naśladować a nie wszystko powinien :) Mezus ledwo słucha jak cos podpowiadam/ koryguje. Heh czepialam sie wypychania bioder w tgu i [...]
"Być albo nie być" Młody chce spróbować swoich sił :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c08a5a3a0be74c2284e4861ae0db0de7.jpg Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:43:19 Zrobiony w szatni przed treningiem nóg, póki są siły by móc stać ;P Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:47:01
To odwiedź lekarza i niech ci da ćwiczenia korekcyjne i zapytaj czy możesz ćwiczyć a jesli tak to jakich ćwiczeń masz unikać. Koryguj wadę bo młody jesteś.
[...] takiego rozwiązania. Jestem zwolennikiem profilowania wiedzy ucznia zgodnie z jego predyspozycjami, ale dla mnie w kwestii wychowania fizycznego nie zdaje to egzaminu - młody człowiek powinien mieć rozwinięte wszystkie cechy sprawności, a czy później będzie tylko wyciskał albo chodził na 50km - jego sprawa. Gdyby to ode mnie zależało, to na [...]
dorotka - mi się zawsze marzyły lekcje różnych rzeczy - grania na pianinie właśnie albo sztuki walki ale rodzice nie mieli pieniędzy to mam nadzieję, że chociaż tyle dziecku zapewnię, żeby mogło poszukać tego, co mu się spodoba :) o, mi się tez marzyło, ale nie było, ja byłam takim bezobsługowym dzieckiem, co to samo się nauczy, samo ugotuje, [...]
[...] decyzje a z Guillardem UFC się pożegna. Jimmo/Manuwa - Manuwa jest przereklamowany imo - tzn to bardzo niebezpieczny striker, ale top 10 z niego nie będzie IMO, z resztą za młody to on nie jest już. Jimmo imo zrobi to co ma zrobić - czyli wymęczy Manuwe w klinczu, może pokusi się o obalenia i tak zgarnie decyzje, z resztą Jimmo trenujący w [...]
[...] po prostu nie podchodzi do tego poważnie, woli pewnie polować na konfidentów w wolnym czasie. Rok czy 2 temu na stronie SE był wywiad Kostyry z Wasylem, który powiedział, że młody Szpilka nie rozumie, czego wymaga od niego zawodowy sport, i po prostu nie trzyma diety. Najwidoczniej nic się nie zmieniło od tego czasu. EDIT: tutaj jest ten wywiad, [...]
ja osobiście widziałbym teraz Floyda z Bradleyem. Jest młody, niepokonany, ma na koncie wygrane z Pacquiao, Marquezem, Provodnikovem, Alexandrem i Pattersonem. Bradley lubi atakować, niezle poradzil sobie z kontrującym Marquezem
jak te plecy nie bolą to czuję się jak młody bóg mogę skakać latać biegać normalnie wszystko :D tylko odkąd się dowiedziałem że to od kręgosłupa to psychicznie jestem jakoś nastawiony i myślę czy jak coś boli to czy nie od kręgosłupa czasem ;/ To podciąganie odpada wymyślę coś innego