mąka

miło słyszeć. co do waxy maize takie małe wtrącenie. oczywiście sporo w tym marketingu którym zaraziliśmy się z rynku amerykańskiego bo dla naszego organizmu nie ma tu różnicy czy to mąka budyniowa, kleik ryżowy czy inna kombinacja, ale proporcje i ilości pewnych składników w produkcie są konkretne.

darko89> rzeczywiście leeeon ma rację, to co jesz to 90% śmieci, a nie jedzenie. Robisz najbardziej typowy, powszechny błąd żywieniowy: łączysz tłuszcze z węglowodanami w złej proporcji. 1. Co to za kanapki: biały chleb + jakieś świństwo zwane d..ma + pomidor + tłusty ser 2. Jak po 2 godzinach od pierwszego posiłku możesz jeść od razu [...]

mąka kokosowa daje radę, ale trzeba odpowiednio dobrać składniki np. dajemy mąkę kokosową, odrobinę odzywki, żółtko, cynamon, proszek do pieczenia, pół dojrzałego banana to miksujemy na gładką masę z dodatkiem wody/mleka i do tego delikatny dodajemy ubite białko/białka

[...] zmielić ziarna amarantusa i będziesz miała mąkę. Ale możesz też ją zastąpić. Ja ją wzięłam bo akurat miałam w domu, ale chodzi o jakąś lekką mąkę beglutenową. Może być mąka ziemniaczana (nie skrobia), ryżowa, tapioka, kokosowa, kasztanowa, z ciecierzycy. Warto kupić kilka i kombinować z dodatkami. Takie mąki sporo kosztują ale one są tylko [...]

[...] zmielić ziarna amarantusa i będziesz miała mąkę. Ale możesz też ją zastąpić. Ja ją wzięłam bo akurat miałam w domu, ale chodzi o jakąś lekką mąkę beglutenową. Może być mąka ziemniaczana (nie skrobia), ryżowa, tapioka, kokosowa, kasztanowa, z ciecierzycy. Warto kupić kilka i kombinować z dodatkami. Takie mąki sporo kosztują ale one są tylko [...]

[...] zmielić ziarna amarantusa i będziesz miała mąkę. Ale możesz też ją zastąpić. Ja ją wzięłam bo akurat miałam w domu, ale chodzi o jakąś lekką mąkę beglutenową. Może być mąka ziemniaczana (nie skrobia), ryżowa, tapioka, kokosowa, kasztanowa, z ciecierzycy. Warto kupić kilka i kombinować z dodatkami. Takie mąki sporo kosztują ale one są tylko [...]

W koncu weekend.Nadrobie silownie i poprawie sie w jedzeniu....... Wczorajsza MICHA Sniadanie:omlet kokosowy(4 jajka,maka kokosowa,olej kokosowy) W pracy:chleb razowy,maslo,losos wedzony,winogrona,4 kawalki gorzkiej czekolady Obiadokolacja:kasza,schab grilowany Dzisiejsza MICHA......no wlasnie}:-((Dziewczyny bywaja u mnie takie dni kiedy [...]

Dzis odczulam wczorajszy dzien .Moje jelita sie zablokowaly,bylam wzdeta,bol glowy.Mimo,ze nie mialam wyrzutow po wczorajszym jedzeniu to cialo sie zbuntowalo.Staram sie cwiczyc,dieta idzie mi opornie.To najtrudniejszy element do zmiany.Nie bede mowic dieta ale czyste jedzenie bo to brzmi lepiej.Mysle,ze potrzeba w sobie wiele wyrrwalosci ,pokory [...]

Wczorajsza MICHA Sniadanie:omlet(maka kokosowa 50 g,olej kokosowy 5 g,4 jajka,banan) Obiad:150 g piersi z kurczaka,olej kokosowy 10 g,fasolka 50 g,kasza jaglana 80 g Kolacja:nalesniki gryczane 80 g,olej kokosowy 5 g,jajko Farsz:100 g twarogu poltlustego,5 g miodu manuka TRENING 1.Bieg 10 min (8km/1 h) 2.Martwy ciag: ~5 [...]

Tak myślałam że z tym makaronem to nie pomyłka :) A z mąką- oby się to więcej nie powtórzyło :P

tapioka tez jest spok do takich rzeczy, chociaz ja ne widze potrzeby robienia sosow zageszczanych mąką

ale to obaj od Maka ? za gainer team ?

[...] z tuńczykiem (2 jajka, tuńczyk 100g, cebula, ogórek kiszony, jogurt naturalny), Chleb żytni razowy 120g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25237b5e969f47e4a4be509cae98f79a.jpg 3. mąka pszenna pełnoziarnista lubella 100g, mleko 150ml, jajko 65g, twaróg 250g, jogurt naturalny 80g /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/185598bef1874d08a9f6d1bc12c16bad.jpg 4. śledź [...]

zjadl bym cos z maka

zdrowia ziompel przyda Ci sie tez mam tyko biedronke tez zjadl bym cos z maka ale nie chce mi sie prawie 30km jechac po hamburgera

nie bedzie musial burgerów z maka ukrasc Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-12-10 20:24:18

za daleko mam do maka;-( zawodny przyznaj sie z czego to robia, bo ten ser to jak nie ser ale dobry

Pokazcie mi na cenniku taka kanapke jak czikenburger cwaniaki. Ja moge jechac do maka i zrobie zdjecie cennika to zobaczycie ****a, ide w ****.

13.05 Niedziela. Dzisiaj dzień hi carb :-) 1. ryż + kura http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120513_145548.jpg 2. mąka pełnoziarnista, jajko, mleko, woda, kurak, ser żółty http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120513_184642.jpg 3. twarożek, jabłko, orzechy A to moje małe bydle do dietetycznego pieczenia ;D [...]

Pomyśle, jak starczy mi materiałów to spróbuję zrobić osobny, jak nie to będzie kombinatorka %-) Panowie (chyba żadna pani nie zagląda, a szkoda %-)) Mam w domu na obiadek taką pycha rolade, jest tam pierś z indyka, pieczarki, ser zmieszany z ciastem (mąka pszenna, jajka i nie wiem co tam jeszcze %-)) + przyprawy. Jak to wliczyć w bilans?