mózg

pilne,wczoraj podczas powtorzen negatywnych na klate opuszczalem 150 kg z ciezarem ponadmaxymalnym ogromne cisnienie i napiecie temu towarzyszace oraz wrodzona kruchosc tkanek spowodowaly ze nagle cos mi strzelilo w okolicach skroni, mialem wtedy w glowie bardzo duze cisnienie, teraz czuje sie nieswojo, gorzej widze i slysze ,jakby z oddali jakos [...]

[...] mam wrażenie że mam słabą głowę (mało odporną na ból, uderzenia). Na przykład: Dostałem w sumie lekko od jakiegoś świra ze szkoły w szczękę i bardzo dotkliwie zabolał mnie mózg. Próbuje siedząc teraz przed kompem i lekko uderzając pięścią w twarz czuje podobny ból - tak było od zawsze. Czy nikt nie ma takiego odczucia: Jak goście na filmach [...]

[...] boli mnie głowa, nie mam chęci na nic, czuję jakbym chciał spać co chwilę. Dziś poszedłem na trening po ok. 3 tygodniowej przerwie. Lekki - bo początek hst. Myślałem, że mi mózg wypruje. Wczoraj biegałem żyły mi wyszły na głowie bardzo * Generalnie myślałem, że to po imprezie właśnie z soboty/niedzielę tydzień temu - z dzień mnie poboli. Ostatni [...]

[...] w wodzie witaminy -> tiaminy, w przeciwieństwie do niej jednak jest ma charakter lipofilny (rozpuszcza się w tłuszczach). Zdecydowanie łatwiej przekracza barierę krew-mózg zwiększając tym samym poziom tiaminy i estrów fosforanu tiaminy w mózgu i modulując aktywność wielu neuroprzekaźników. Eksperymentalnie stosowana jest w leczeniu zespołu [...]

[...] Bez wątpienia aktywność fizyczna wiąże się z wieloma zaletami dla naszego organizmu. Ćwicząc mamy więcej energii, lepszy nastrój, a mózg jest lepiej dotleniony i sprawniej pracuje. Często dodajemy sobie kolejne jednostki treningowe lub zwiększamy ich intensywność oczekując lepszych efektów. Czy więcej [...]

CHcialem sie Was poradzic sprawy dotyczacej spania. Sen to regeneracja, podczas wyrzucamy somatotropine ktora dziala na nasz organizm odmladzajaco, ale czy nie uwazacie ze za czesto spie? czy nie szkodze sobie w ten sposob? bo lubie ucinac sobie drzemki wiec moj dzien wyglada tak: -budze sie po ok 7 godzinach snu(chcialbym wiecej ale nie da rady) [...]

[...] pisze do Was z problemem, który ma miejsce dłuższy czas. Od małego obgryzałem paznokcie i skórki. Potem samo obgryzanie paznokci ustąpiło, skórki różnie to bywało ale mój mózg docelowo czepił się samych kciuków. Non stop przygryzałem skórę zgięcia kciuków. Bywały czasy, że przestawałem ale w sytuacjach stresowych znowu się to dzieje aż po [...]

[...] i większego ciała . Nie wiem nawet czy dociągnę libol do końca bo walenie się nasila w miarę czasu przechodzenia przez cykl ( a mam jeszcze prawie 1/3 )Badania USG robiłem 4 tyg temu i było ok . Czy mogę liczyć na jakieś rady ? bardzo proszę ! Tylko darujcie sobie teksty typu : "Idź pan w H.. przyjdź za rok" , albo" Wymień mózg na nowy "

[...] itd. Bardzo dużo czytam artykułów słucham podcastów i zauważyłem że potem mało z tego pamiętam... koncentracja też do dupy, często podczas słuchania jakiegoś podcastu mój mózg jakby sie wyłącza i przestaje słuchać, lub zaczynam myśleć zupełnie o czymś innym po chwili orientując się że nie docieraja do mnie informacje na których chcialem sie [...]

Cześć Układam dalej nową dietę i jest ważny aspekt do którego nie do końca wiem jak podejść. Na co zwrócić uwagę przy układaniu diety aby była jak najlepsza dla mózgu, funkcjonowania? Chodzi mi o skupienie, energie, rześkość myślenia etc. Jak byłem na diecie tłuszczowej to dosyć dobrze mi było w tym względzie. Jednak robię teraz masę/siłę i chcę [...]

[...] na temat efedryny ale nie znalazlem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi. Chodzi o to czy efedryna oprócz podwyższenia wytrzymałości fizycznej ma też jakiś wpływ na nasz mózg(wydolność psychomotoryczna)? tzn czy dzieki niej jesteśmy w stanie dłuzej skupiać sie nad czymś? np na egzaminach itp? no i na opakowaniu tussipectu pisze ze zawartość [...]

jako ze wyszukiwarka dziala kiepsko (albo moj mozg) chce zadac tutaj pytanieni poprosic o ewentualny filmik instruktazowy badz zdjecia, cokolwiek. chce bic propa w udo . mieszkam w szczecinie i nie znam zadnej pielegniarki/kolesia ktory za dobra czekolade/piwko kul by mnie. musze zatem radzic sobie sam. kolejna sprawa jako iz lepiej zapobiegac niz [...]

[...] . na przykład ja nie mogę skupić potencjału myślowego jedynie na treningu i sztandze, więc rozkminiam najprzeróżniejsze zagadnienia, wydarzenia z dnia codziennego, etc. mój mózg podczas treningu pracuje zaskakująco kreatywnie, więc zawsze wpadam na kilka pomysłów, może czasami irracjonalnych, ale zwykle oryginalnych . często jest mniej więcej [...]

[...] są w stanie wchłonąć mięśnie. Nadmiar jest wydalany z moczem. Dzieje się tak, ponieważ tworzące białko aminokwasy w dużej ilości stają sie toksyczne. Mogą nawet uszkodzić mózg. Z wiekiem mięśnie wchłaniają coraz mniej białka, bez względu na to, ile go spozywamy. Dlatego wiotczeją. Podobnie dzieje się w chorobie nowotworowej. Mięśnie można [...]

[...] jak się ma dużo fatu na sobie ja mam go aż 25% Mam ułożoną dietę idealnie pasuje do zapotrzebowania, kcal -500 białko 200g węgle 230g tłuszcze 90g Kcal 2600 Moge spróbować redukować się na takiej diecie ale wydaje mi się że lepiej gdybym zmniejszył Węglowodany do 100g tak aby mózg miał z czego pobierać energy co sądzicie na ten temat? Pozdr.

Chcialbym sie dowiedziec czy gdybym zrobil moj pierwszy cykl w zyciu z Oxandrolonu+Primobolan to po jakim czasie moglsbym sie spodziewac ze cos "ruszy"? Bo od kilku miesiecy niz na silowni postepu niemam, diety i odzywki nic mi nie daja, wroce do nich ale najpierw niech cos drgnie, tylko jeden cykl zarzuce i potem juz nigdy wiecej. Tylko boje sie [...]

[...] pisałem odczuwam ten ból przy szybkim wymachu ręką, dostaniu w głowe od przeciwnika. Najdziwniejsze jest to że jeśli pobije się tak troche lub długo bije w worek to ten ból powoli przechodzi, lecz po przerwie znów wraca przy szybkich ruchach. Jest to dziwny ból, jakby cały mózg mi latał do przodu i do tyłu i się obijał o ścianki. To normalne?

Nie wiedziałam gdzie umieścić ten temat, czy tutaj czy w dziale "zdrowie". Mniejsza o to. Mój dziadek bardzo opadł z sił. Ma niedotleniony mózg, nie chce jeść i zaczął już spalać własne mięśnie. Ma spore ubytki zwłaszcza na nogach. Sam nawet nie ustio, nie mówiąc już o chodzeniu. W każdym razie nie tracę nadziei i chciałabym jakoś mu pomóc. Przede [...]

prosze o w miare szybka ocene bo juz tyle tego przeczytalem ze mi sie mozg lasuje od tego. A Wyciskanie na płaskiej sztanga 3 serie (klatka piersiowa) Wyciskanie hantli + unoszenie bokiem 2 serie (naramienne) Wyciskanie francuskie leżąc 2 serie(triceps) Podciąganie na drążku 3 serie (najszerszy grzbietu) Przysiady ze sztangą 3 serie [...]

Yo, Mam problem ze snem. Mam 21 lat i potrzebuję min 12h snu by czuć się wyspanym. Po 12h trudno mi "rozpędzić mózg" -zazwyczaj trwa to kilka godzin. Czasem było tak ,że po 4h od 12 godzinnego snu szedłem się zdrzemnąć ,bo chciało mi się spać. Teraz wstaję o 5:40 i jestem zmuszony ze zmęczenia kłaść się spać o 15... Wstaję o 19 po to by [...]