Najlepiej z obydwoma , będziesz miał pewność , a zdrowie jest tylko jedno , dlatego nie warto ryzykować. Mój kolega tak sobie powywijał i gips miał ponad 3 misiące. (Dokładnie nie wiem , czy zmieniany co jakiś czas , ale przeszedł 3 operacje). Tak samo jak ty grał , złamał pierwszy raz , drugi raz i trzeci raz , ma po piłce. A więc Chirurg , [...]
to nie bedzie do konca odpowiedz ale... tak robi moj kolega i nie narzeka: pon-kb wt-silownia(klata+plecy+triceps) ok 10-14 serii sr-kb czw-wolne pt-kb sob-siownia(barki+biceps+czesciowo nogi)10-14serii nd-wolne ty masz tam base i biegi wiec sprobuj je wsadzic jakos w wolne dni. moze basen w czwarteg a bieg w nd? ale za duzo ruchu wiec masy nie [...]
[...] cwania, był starszy o 2 lata i wiekszy. Dostał tak w nos, że była kałuża krwi na boisku.Zlałem najwiekszego i miałem już spokój. Oczywiści było to dawno, kiedy róznice 1 roku w wieku były istotne. Teraz mam już swoje latka(chyba takie same jak mój kolega Lary)i ci co kiedyś probowali mnie gnoić teraz juz nawet w oczy nie spojrżą. POZDRAWIAM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No rozumie ale chciałbym żeby odpowiedział mi na to pytanie ktoś z dużym doświadczeniem wiesz jakiś Expert z forum bez obrazy oczywiście ale im wierze bardziej. A to że wychodzą po dwóch dniach zakwasy to nic nowego.A mój kolega nie ma w wcale zakwasów i to jest dziwne
to, ze "moj kolega trenuje xxx dostal od kogos kto trenuje yyy..." nie jest zadnym rzeczowym argumentem, przypadki chodza po ludziach "Judo to moim zdaniem jak Aikido jest do d..... " no i jest to tylko Twoje zdanie, statystyki w MMA maja wieksza sile przebicia
[...] będą mało przydatne :D Jedyne co to chciałem wykorzystać obciążenie z nich. Myślałem, żeby dojsc do robienia muscle-upow na miejscu, rożne rodzaje pompek do tego mogę przysiady w ktorych za obciążenie może robić mi mój kolega z którym jadę i mam ćwiczyć hah :D Chciałem tylko żeby to wyglądało bardziej jak plan a nie za każdym razem freestyle :)
[...] pcha się z pustą głową, to dzięki. Głupich już nam nie brakuje. Tam potrzeba i silnych i choć trochę mądrych. A gość chce uzyskać p[oradę na SFD :) A to dobre... Ciekawe kiedy Pudzian spyta nie nas tak "cześć, jestem pudzian, wiecie jak jest, mój kolega bierze karton omki na kurację..., pomóżcie..." :))) Nie no... Matko Boska, Ratuj....
Ja spotkałem - mój kolega ze szkolnej ławy miał odbywał przysdział w głebokim zwiadzie. Miał 2 godziny tygodnoiwo walki wręcz. i tyle. natomiast jak to wyglada w AT - nie wiem, ale przypuszczam że podobnie. oczywiście w odniesieniu do zwykłych szwejów, bo instruktorzy i pasjonaci to inna sprawa...
panowie a co jesli moj kolega ma 30 dyszki na karku i wymyslil sobie ze moze on by mogl cos zrobic ze soba i cialem odmowilem mu pomocy ale co wy sadzicie o tym moze cos zdzialac napiszcie to chociasz moze w ten sposob pomozecie mi i jemu ze to chyba nie zabardzo dobry pomysl
Jak chcesz minimalizować koszty to masz wolną rękę. Możesz nie wykupywać całego karnetu, istnieją karnety od 8 do 14 i od 14 do 22. Tak zwane poranne i popołudniowe to już zależy od ciebie. I nie ma sensu wykupywać open tylko 3 -2 dni albo na wejścia. I wtedy możesz płacić tam 70 złotych (około). Na twoim miejscu zastanowił bym się nad tym. [...]
[...] depresja, leki, etc. W necie znajdziesz informacje tez odnośnie samego spalacza. @snake126 - tak podchodzi pod PH bo zawiera Epi w dawce 5mg. Ten od BPS to teraz stosuje mój kolega i już połowa dawki powoduje u niego bardzo duże powbudzenie i potliwość. Stosuje dopiero kilka dni ale ze względu na skutki uboczne geraminy postanowił uzywać [...]
[...] teca identyczne opakowania 2-óch produktów (np Amino Anabol i Amino anabol PQ)? Poza tym jak już pisałem brałem kiedyś Glutaforce - wywaliłem ponad 100 zł a efekty ZEROWE, mój kolega klubowy też dał się kiedyś skusić na ten produkt - efekty takie same. Od dawien dawna w mnie na silce w sklepiku nie widzialem ani jednego produktu Hi-teca - nikt [...]
Mój kolega ma problemy z więzadłami i jak mu wyskoczy to nie może wstać i leży zwinięty z bólu, a jak mi przeskoczy to jest taki trzask i poboli minute a potem stopniowo przestaje az ból jest minimalny a po paru dniach juz nic
moj kolega zrobil 5 kilo masy na 10 superkach czeskich i 10 prppach farmadonu wiec widzisz kooks jaka sile ma EAP a ja takie wyniki robie w przerwie miedzy cyklami na suplach wiec nie mow ze EAP dziala super a masz porownanie do innych srodkow i innych firm
zalezy jaki masz typ budowy - mezo, ekto czy endo- morfik. mezo maja najklepeij, jak moj kolega nie ma diety - cwiczy prawie wogole. a sila mu nic nie spada, masa sama przybywa . zalezy od czlwowieka. odzywka ? zalezy czego ci brakuje w diecie
no wlasnie o zmęczenie mi chodzi, nic innego, bo, powtarzam, zastanowilem sie nad tym jak moj kolega powiedzial ze jego nie bolą ręce jak na nich zwisa tylko mu "puszczają" same i opada z drązka.