SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • Łukasz zgadza się ilość duża ale technika marna, nasze pełne konkursowe w 3 minuty były więcej warte.

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-13 19:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spałem teraz, obudziłem się, patrzę a tu tyle postów. I to tak motywujących, a nie dobijających jak poprzednie, choć może i nie majacych nic złego na celu. Łzy mi aż poleciały, serio... Dziękuję bardzo wszystkim! Łukasz - wolę ManU, ale słowa tego hymnu od dawna mam w pamięci ;-) Filip - to chyba największy komplement jaki mogłem usłyszeć ;-) Ja [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-10 17:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fightcard gali WLC5: MMA 120kg: Wojciech Buliński vs TBA MMA 110kg: Łukasz Łysoniewski vs TBA MMA 84kg: Mikołaj Dziąbor vs TBA MMA: 105kg: Kamil Bazelak vs TBA MMA:52kg: Małgorzata Ubowska vs Magdalena Giec MMA: 93kg: Damian Laszuk vs Dawid Haras MMA: Open: Kamil Wentlandt vs Karol Korski K-1: 75 kg: Paweł Orzeł vs Krystian Szczęsny MMA : 68,5 kg: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2018-09-10 15:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzegom 2018 - Otwarcie sezonu jesiennego!

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    JESIENNY SEZON OTWARTY W STRZEGOMIU Otwarcie jesiennego sezonu startowego w sportach sylwetkowych odbyło się w miniony weekend (08.09.2018) w słynnym z kamiennych wyrobów Strzegomiu, gdzie można było kupić nawet kamienną biżuterię i filiżanki. Zawodnicy i zawodniczki przybyli tłumnie i ustanowiono rekord 119 startujących. Najliczniej obsadzone [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9110 Data: 2018-09-10 08:54:13
  • Ze stronki PZPC Efektowne zakończenie rozgrywek o drużynowe mistrzostwo kraju na 2018 rok. W sobotę, 8 września, w Środowiskowej Hali Sportowej „Siennicka” OSiR Praga-Południe w Warszawie, w ostatnim turnieju, najlepsi Budowlani Całus SGB Nowy Tomyśl i 4 pozycja w rozgrywkach! Do 2. ligi „spadły - KPC Górnik Polkowice i ŁKS Orlęta Łuków. Na 7 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2018-09-09 14:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rion, otóż to, choć mam wrażenie, że nic nie podjadłem, bardziej niedojadłem%-) Grzegorz, a może masz rację! W Egipcie myślałem o piramidach i wszystkim z nimi związanych, kręci mnie trochę taka archeologia:-) Indiana Jones itp%-) Łukasz, dziękuję! Nie będzie i jestem gotowy!;-D Chyba%-) Będziesz na Fiwe?? Natalia, serdecznie dziękuję i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-08 05:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody „Kamienna Rzeźba” Strzegom, 07- 08.09.2018

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    Na rozgrywane w najbliższy weekend, 08.09.2018, zawody „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu napłynęło 111 zgłoszeń w 12 oficjalnych kategoriach, ale na scenie pojawi się zapewne więcej zawodników i zawodniczek, gdyż dojdą kategorie eliminacyjne na Arnold Classic Europe, które są rozgrywane dodatkowo, zależnie od chętnych (na Arnold Cassic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7569 Data: 2018-09-05 08:52:37
  • Łukasz 19lat, 83kg Witam od długiego czasu czuję się bardzo kiepsko. Chodzę senny, otępiały, "pusta głowa", częste wahania nastroju, w nocy się przebudzam( za całe wakacje może 3dni przespałem bez przebudzenia), problemy gastryczne, z buzi mam cały czas nie przyjemny zapach mimio szczotkowania żębów kilka razy dziennie, taki nalot na języku mam, w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2018-09-04 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Istnieją dziesiątki rodzajów ćwiczeń, które mają różny wpływ na nasze zdrowie, przyrost mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej. Niestety nie wszystkie z nich mają taką samą skuteczność. Podobnie ta kwestia wygląda zarówno w wysiłkach tlenowych (np. umiarkowane bieganie, pływanie, jazda na rowerze), jak i beztlenowych (sprinty, trening siłowy, walka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 12332 Data: 2018-09-03 14:24:48
  • Słodycze są zmorą prawie każdego z nas. To właśnie słabość do nich często decyduje o tym, że nie jesteśmy w stanie uzyskać dobrej pod względem jakości sylwetki. Cukry proste i niezdrowe tłuszcze, szczególnie te utwardzone (trans) są podstawą większości słodyczy i wyrobów podobnych (ciasta, przekąski czy inne produkty przetworzone). Zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3245 Data: 2018-08-29 07:44:05
  • III MP Max Weighted Pull-Up Sochaczew 22.09 .2018

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wzorek -a masz kogoś silnego na zawody? :) W pierwszej edycji najlepszy był Łukasz Milczuk i podciągnął się z 92,5 kg przy pasie z wagą ciała 85 kg. W zeszłorocznej edycji wynik Łukasza wyrównał Paweł Koch ale z wagą własną 75 kg .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2935 Data: 2018-08-27 21:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasican1 - falling to get up - Road to 2020

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ale jaka nasza szkola, skoro Lukasz ani razu nie rozpisal mi treningu ?

    Odpowiedzi: 3123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 18:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy co masz na myśli w pełnym sztosie? normalne że nie będzie to forma ma zawody ale widziałeś jaki progres z jaką forma podczas masy robi np.Łukasz czy Adam , chłopaki Jeszcze do niedawna z forum.. a daleko nie szukając np.nadal na forum np. Przemek czy Dawid? forma na masie taka że większość po redu takiej nie ma więc trochę naciągane to co [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 22:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy co masz na myśli w pełnym sztosie? normalne że nie będzie to forma ma zawody ale widziałeś jaki progres z jaką forma podczas masy robi np.Łukasz czy Adam , chłopaki Jeszcze do niedawna z forum.. a daleko nie szukając np.nadal na forum np. Przemek czy Dawid? forma na masie taka że większość po redu takiej nie ma więc trochę naciągane to co [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-23 08:30:45 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL RAW - 19.08.2018 ŻYCHLIN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na zdjęciu Łukasz Zdobiak w próbie na 260kg... /SFD/2018/8/22/8317664ebfc245c6b856cf796ba7b6e9.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-08-22 21:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w WL RAW - 19.08.2018 ŻYCHLIN

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Streszczenie rywalizacji oraz wyniki...również z tej samej strony W kategorii wagowej do 120 kg, która cieszyła się największą popularnością Złotą Sztangę zdobył Mariusz Doroba reprezentujący Łowicz wyciskając sztangę o wadze 205 kg. Srebrną Sztangę zdobył Michał Dominiak reprezentujący Żychlin wyciskając 185 kg. Natomiast Brązową Sztangę zdobył [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2018-08-22 21:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy co masz na myśli w pełnym sztosie? normalne że nie będzie to forma ma zawody ale widziałeś jaki progres z jaką forma podczas masy robi np.Łukasz czy Adam , chłopaki Jeszcze do niedawna z forum.. a daleko nie szukając np.nadal na forum np. Przemek czy Dawid? forma na masie taka że większość po redu takiej nie ma więc trochę naciągane to co [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-22 21:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracajac do dyskusji, faktycznie nie kazdy z wielka wiedza musi byc doj**any, ale uwazam ze fajnie byloby zobaczyc jak ta swoja niby wiedze przelozyl w praktyke, bo dzis wystarczy znac angielski i jestem bogiem badan pubmedu :-/ Jak to Lukasz Kazmierczak wielokrotnie powtarzal.. teoria a praktyka to dwie rozne rzeczy. Milego czwartku zycze [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-16 08:43:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Pytanie o płatny plan treningowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć. Trenuję rok, samodzielnie. Jestem jednak zawiedziony progresem. O ile siła mi wyraźnie wzrosła, tak po moim ciele nie widać włożonego wysiłku. Z tego powodu chcę dać Wam szansę :) Tylko, czy da się jakoś zaznaczyć "staż" ? Nie chciałbym zaczynać planu od przysłowiowego zera, tak jakbym dopiero zaczynał przygodę z siłownią. Można w planie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 376 Data: 2018-08-15 17:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lukasz, a ja mam do Ciebie trochę inny temat :-). Wiem, że z Krystianem testowaliście różne smaki tych mączek ryżowych jakie godne polecenia? U mnie leciała tylko ciasteczko

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-15 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)