lukasz

Lukasz a co kalorie mają tutaj do rzeczy? Jesz ich tyle ile potrzebujesz masa/rzeźba , dieta low-high-carb ja na redukcji jadłem 3700 (low-carby)

za spam - przepraszamy. juz Ty siedź cicho z tymi swoimi blyskotliwymi pomysłami Lukasz

Lukasz SOG joke z tej definicji mocy która padła wcześniej wnioskowałbym zę chodzi o wytrzymałość , ale sam już nie wiem

Łukasz to nie ja wklejalem ten wykres ale sogi mozecie wrzucic ehheeheh oczywiscie zartuje

1. -77 kg Jasse Junkkari GB-Gym Finland vs Maciej Luczak Mighty Bulls Poland Zwycięzca: Luczak, rear naked choke, 2:28 1 runda. 2. -84 kg Jani Järvenpää Rauman Samurai Finland vs Orestas Pokvytis Lithuania Zwycięzca: Pokvytis, TKO (injury),1 runda. 3. +93 kg Vesa Vuori FFG / Team Scandinavia Finland vs Andrzej Kulik Mighty Bulls [...]

Nikt ci tu nie odpowie inaczej niz Lukasz z tych co sie znaja oczywiscie.

jak nie zakwalifikowal jak w gdyni eliminacje do Mp juniorow byly Łukasz Laskowski w 81 i Michałl Feckiw w 60!!!

Zrob tak jak napisal Lukasz

no tak, ale chyba nie w serii co? Lukasz cos Ci forma spadla. tu radzisz 25 powtorzen na kaptury, ale nie piszesz w ilu seriach. w innym poscie piszesz, ze nie ma cwiczen na wewnetrzna czesc klatki piersiowej... Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-04-01 14:43:07

Te fiacik!! Ja mam 15 lat Lukasz i smykacz basen juz nas nie satysfakcjonuje

najpierw wez to zdjecie ktore ci zrobilem i skopiuj na pulpit a dalej rob tak jak pisze Lukasz.Tam gdzie pisze ZDJECIEwcisnij przegladaji zaznasz to co masz juz skopiowane na pulpit i bedziesz mial to nad nickiem

No nie tylko Łukasz Góral. W Warnie jeszcze 3 medale zdobyły Polki. Złoto:Monika Michalik-Rogien kat 63 kg Srebrny:Iwona Sadowska w kat 48 kg Brąz:Sylwia Bileńska w wadze 55 kg.

Lukasz - profil uzupełnij ! a następnie coś więcej napisz ... czy to twoja naturalna (czyli proces wynikajacy z naturalnego rozwoju) budowa czy wynik jakiejś kuracji etc.

Wiem tylko że Łukasz Magiera - rocznik 1986 zrobił ładny wynik w 82.5 225,180,250. siadł nawet lekko 235 ale nie zaliczono mu. ale wyciskanie rewelacja jak dla mnie. Pozdrawiam narka

lukasz fajny masz avatar! Już gdzieś chyba tą gębę widziałem

Ranking ATP "Entry System" (18.04): lp. pop. zawodnik kraj pkt. 1. 1. Roger Federer Szwajcaria 6465 2. 2. Lleyton Hewitt Australia 4170 3. 4. Marat Safin Rosja 3345 4. 3. Andy Roddick USA 3340 5. 9. Guillermo Coria Argentyna 2390 6. 5. Tim Henman W. Brytania 2275 7. 7. Carlos Moya Hiszpania 2185 8. 6. Gaston Gaudio [...]

Łukasz pamietam ze raczej czesto sie w innych postach z Tobą nie zgadzałem, ale teraz szacunek dla Ciebie bo widze ze masz troche inne podejscie niz kiedyś Pozdrawiam PEACE

[...] edzie sma i na solowke poleciec... ale jak wiadomo ten swiat szedl na psy a my razem z nim aaaa i jescze Bregalad o tym nie zrownowazonym czlowieku nie wydaje mi sie zeby lukasz "uciekl do mamusi"... moim zdaniem postapil najlepiej jak mozna by bylo... to to jest chory czlowiek ktorym przezyl cos strasznego w zyciu...i takiej osobie [...]

no i jak Łukasz powiedział cały czas rób mase buehehe

Tak jak Lukasz a od siebie dodam------->http://www.kulturystyka.pl/atlas/ warto poczytac przyda ci sie jak bedziesz musial ukladac plan.