lukasz

Widzew W meczu nie wystąpią kontuzjowani Piotr Kuklis, Stefano Napoleoni oraz Łukasz Broź. Jagiellonia Bez Jacka Banaszyńskiego, Łukasza Nawotczyńskiego, Vuka Sotirovicia, Evertona oraz Marka Wasiluka. W 22-osobowej kadrze na mecz z Widzewem znaleźli się m.in. Andrzej Olszewski, Adrian Gudewicz, Adrian Karankiewicz, Marcin Wincel, Wojciech [...]

Dzięki Łukasz i Kokosik :-) Rutek, Wojtek - mi się wydaje, że kwestia przyzwyczajenia i treningu ;-) Z marszu - wiadomo - awykonalne, ale jak się wdrożysz to idzie :-) Żeby było śmieszniej, kiedyś 17 km to było coś tak odległego, że nawet o tym nie myślałem, a teraz? Jakoś normalnie to przyjąłęm. Szału to na mnie nie zrobiło. Zrobiłem co miałem [...]

[...] miejscami hardcorowo%-). Ognicho tez było i leżing na pomoście nad jeziorkiem. /SFD/Images/2015/4/27/03b447758c5e4a25a99416ae8413df3d.jpg 26.04.2015 zachęcam do lektury tu: http://www.igorpekala.com.pl/?orlen-warsaw-marathon-26042015-lukasz-pekala,43 Gratulacje dla wszystkich maratończyków! Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2015-04-27 10:29:21

Łukasz, Ty się mnię chyba narażasz;-)%-) Ja w bikini ostatnio to ze trzy lata temu paradowałam. Od tego czasu du.pa urosła to chyba się w majtasy od bikini nie wbiję - sprawa prosta w związku z tym - fot tego typu nie będzie :-D Prędzej nową koszulę do wyciskania kupię niż w nowe bikini zainwestuję, ps.moje słownictwo bywa... specyficzne%-) Ten [...]

Łukasz, amen:-)) Cześć chłopacy!

Kokos - dojście do tych maksów zajęło Ci czas od początku tego dziennika? Czy jednak trochę krócej? Tak więc będzie trochę historii... Zanim założyłam dziennik na SFD troszkę już koksowałam. Miałam to szczęście, że na zwykłej bananowni spotkałam naprawdę fajnych chłopaków - parafrazując słowa piosenki: "było ich trzech, każdy z nich inna krew [...]

Łukasz, doprawdy nie wiem o czy mówisz - ja jestem istota delikatna i łagodna w obejściu ;-)

Łukasz, widać, widać :-)) Mimo iz fit tryndy są w modzie to ja ze swoimi pudłami jestem freakiem. Przeważająca większość żywi się u "Pana Kanapki" lub w pobliskim chińczyku.

Łukasz, widać, widać :-)) Słowo przeciw słowu - a przecież mamy multimedia :-D Myślę że wszyscy z działu potwierdzą że nie widać! :-)

Składać!!! Nie ma , że nie %-);-) Buziaki Łukasz :-*

Nie, nie. Łukasz to co innego. Musiałam sie przejść, bo mam sajgon w robocie i chciałam "przewietrzyć" głowę. Wyszło zmęczenie. Czekam na przyszły tydzień - bedzie krotki wyjazd to odpocznę od roboty, zamieszania i natłoku zajęć. A na pomoc na następnym maratonie czy innej imprezie w stolicy jestem jak najbardziej chętna :-)) Zmieniony przez - [...]

Łukasz ja tam za dziewczynami sie nie oglądam %-) Jakoś to wybaczymy, ale pasuje myśleć globalnie, dla chłopaków z działu i wogóle ;) Wena do treningów wróci, po wczasach normalne ;)

Łukasz wiesz... Jak juz wymyślam to negocjujemy - składam wówczas ofertę na tzw "usługi abonamentowe" no określony czas %-) Ale tak serio to całkiem dobry chłop z tego mojego pana męża :-)) Zreszta on tez chce sobie kupić rower. Fanie złom przyciąga jak magnes. Tak naprawdę nie planowałam przerwy - wyjazd sie poprostu trafił, szkoda było nie [...]

Fanie, tak, zdecydowanie tak - objętościówka ruszyła klatę:-)) Nie tylko, że siła poszła do góry ale technicznie też jest lepiej. Łokcie mi nie uciekają jak uciekały, sztanga idzie zdecydowanie równiej do góry (nie ma już tego ewidentnego dociskania którejś ze stron więc chyba zrównała się siła w łapach.... choć to "bujanie" pewnie na wyższych [...]

Łukasz, tak mi mów };-) 16.04.2016 Ławcia 1) Ławcia 10x 20, 8x 30, 4x 37,5, 4x 45, 2x 50, 2x 52,5, 2x1x 55 - pierwsze poszło, drugie zdechło 5cm od klaty. Ale jest! Zycioweczka 8-) jeśli zrobię jeszcze jeden trening klaty to ciężar do powtórki, tyle, ze moze pokuszę sie o zrobienie samego opuszczania z 60kg. 2) Ławcia wąsko 4x6x 40-42 + tric na [...]

17.04.2016 łażing po chaszczach i krzaczorach nad Wisłą - wzięłam chłopa na imieninowy spacerek... i wpadło 20km HAHAHA, chłop zdycha ;-) Podobno mam tu wstawić focie... Łukasz :-> /SFD/Images/2016/4/17/920b44a19ae74af3a9088abc6d4e08e4.jpg

Łukasz};-)|-)

Pink Power - bluzka stara, skarpety stare a trampy... o losie... te to mają z 10 lat - stare ale jare. Czuję, że Łukasz lubi róż;-) Shadow ja jakbym pobiegała albo pojeździła na rowerze tyle co Ty to skolei bym nie podźwigała - albo rybki albo akwarium. Nie ma, że wszystko na raz. I tu dochodzimy do tego co napisał ajzay - wszystko się zgadza:-)) [...]

Luz Adam, nie widze tu nic obraźliwego. Pytając Darka...liczyłem cichaczem, że też odpowiesz;-).Autorytetami jesteście dla mnie jakby nie było....dlatego też jakis czas temu priv poszedł - co by głupot przed wiosną 2019 nie narobić:-D Co do potasu to pamiętam z Wodzisławia, że przy okazji rozmowy o sodzie, jego obniżaniu/dodawaniu Lukasz [...]

Rekordy mężczyzn Rekordy Polski mężczyzn w wyciskaniu leżąc klasycznym PZKFiTS stan na dzień 2017.04.23 J U N I O R Z Y do lat 16 Kat. Wynik Nazwisko i Imię Rocz. Klub Miejsce Zawody Data Waga ciała 53 100,5 Jędrzejewski Jakub /01 Wicher Kobyłka Knurów MPJ16;18;20;23;W 2016-10-22 53,00 kg 59 105,0 Białek [...]