SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lukasz

  • Trening na mase, uda, pośladki (nogi)

    Post
    Trening dla początkujących

    tak tez sie nie da albo redukujesz cale cialo albo nic to samo tyczy sie masy troche logiki i wyobrazni a juz sie gubisz pozatym napisales to tak jak bys chcial wszystko naraz to nastepnym razem pomysl 2 razy jak ma wygladac pytanie zanim je napiszesz dzieki Łukasz Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-12-01 11:47:30

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2009-12-01 11:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • To stary temat Lukasz. Moze tak nazwany zeby pokazac podobienstwo do heliosa bo to DB topolski UG z jakas nie wzorowa opinia.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 23:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Aeroby na CKD

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Łukasz, myślę, że rozpowiadamy się o definicjach, a nie o to przecież chodzi Mnie spacer kojarzy się tylko i wyłącznie ze 'spacerkiem', marsz to marsz, trucht to trucht, bieg to bieg. Myślę, że dyskusja pod tym kąten nie ma sensu. Ale idąc Twoim tokiem rozumowania trzeba po prostu zaznaczyć, że ten 'spacer' ma być szybki, na tyle szybki by [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2010-11-06 17:26:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Lukasz na kazdy dzien miesiaca do pukniecia w jajko i w ten sposlob mu sie nie znudzisz szybko Nie chce nawet myslec ile by zaplacil za rozbierana sesje Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-11-17 21:23:57

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-17 21:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lukasz-koks Owen w tak solidnej formie jeszcze Cie nie widziałem.

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 09:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mnie bardziej zainteresuje fakt,jak Greg kratkę wywali i okabluje,póki co natomiast w 'szerszej perspektywie' nikogo nie widzę,nie wiem jak Michał,Lukasz... Ja testuje motorykę i cały czas trwam w swoim postanowieniu,juz 4 msc. off bez zadnych mostków,dokładnia czegoklowiek,prócz boostera IH. i mono GL. Ps.-Grześ tylko mnie nie dyskryminuj i nie [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 15:40:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • skoki narciarskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Łukasz Rutkowski jest taki właśnie przykładem jak Ty. Tylko będziesz musiał ostro pracowac i zrobic sobie wiele wyrzeczeń.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-02-17 08:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • skoki narciarskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Łukasz rutkowski zaczal skoki w wieku 7 lat, ja jestem 10 lat starszy

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2011-02-17 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lukasz swietnie poprawiles plecy i to na OFF-ie. Az strach pomyslec jak po takiej dlugie pauzie wejdzie Ci ten cykl. Pozdrawiam Obmarek za***iste nogi Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-05-01 20:14:04

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-01 20:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Lukasz jak mozesz krytykowac ludzi za ocenianie osobowosci, czy charakteru kulturysty skoro oni sami je sprzedaja i wystawiaja na tacy? Tworza swoj wlasny wizerunek, szczegolnie Kai - filozofa, artysty, mysliciela, a gdy to skonfrontujemy z kompromitujacymi filmami z melonem w roli glownej ciezko sie dziwic, ze ludzie sie smieja. A co do [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 14:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    bardziej czytelnie: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-05 22:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Łukasz zaryzykuje , ogólnie w PL apteka jest jak się samemu ma receptę z tanią omką jest ryzyko a co dopiero z hgh najwyżej wtopię kasę i będe klnął tak jak ty. Ja tam i tak bedę brał dawki jak w hrt 3j na dobę 1dzień off bez insy dzień z t3 12,5mcg -25mcg testo i dodatki. Panowie w insulinówce da się odmierzyć z czym mieszać. Wszyscy po [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5459 Data: 2011-10-24 23:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • czy jest sens wyjezdzac z Polski?

    Post
    Polacy za granicą

    Testoviron - Bóg i władca wszystkich anonów, największy autorytet każdego karalucha. Bóg Istnieje! Najwybitniejszy polski troll, który dostarczał bólu dupy i lulzy taczkami. Nominowany do pokojowej nagrody Nobla polski żyd ścigany przez Redwatch. Według papierów urodzony 25 lipca 1980 roku. Pochodzi z Polski lecz wyjechał [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-06 12:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    Zatem odświeżymy listę: 1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-18 13:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-18 21:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Nowe czarne pasy BJJ w Polsce

    Post
    Sztuki Walki

    1. Mariusz Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 2. Piotr Bagiński od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 3. Robert Siedziako od Felipe Costy (Berserkers Team) Szczecin 4. Mariusz Koziej od Roberto Atalli (Rio Grappling Club) Wrocław 5. Maciej Linke od Jorge Macaco Patino (Linke Gold Team) Szczecin 6. Sebastian Słowek od [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 12:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • łukasz bardzo dobra forma;-) Mozesz napisac jak wygladala bomba? tzn rozpisz 2 etapy mase/wicinke ;-)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 22:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie przejmujcie sie jakimis hejterami ze stazem na silowni od 1 kwietnia 2012 - co by dobrze na plazy wygladac w lato, niech sobie pisza farmazony, gowno sie znaja a p******a, zawsze musza znalezc sie jakies dzieci ktore wiedza lepiej, seb i lukasz dobra robota, i powodzenia, zaj**ista przemiana.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 14:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Lukasz 1984 mierzułes poziom bf?? ile przed zawodami a ile na poczatku??? gratulacje dobrze to wyglada i powodzenia dalej:)

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-14 19:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)