ludzie starsi

[...] zwierzecego i ludzkiego i caly czas mutujacy. Wirus atakuje ludzi ktorych uklad odpornosciowy jest mocny i w pelni sprawny (odwrocony profil wiekowy, poniewaz to dzieci, ludzie starsi i osoby o obnizonej odpornosci najczesciej "łapią" powikłania). Gdy organizm zaczyna reagowac zeby go zwalczac, pojawia sie ogromna ilosc komorek [...]

[...] jak skonczysz szkole sportowa. lykac carnityny, cofeiny itd, i bedziesz wciaz niezadowolona Szkoda. Pomysl jestes teraz w wieku gdzie masz swietna przemiane materii, gdzie sie ruszasz tyle ile nie ruszaja sie ludzie starsi od ciebie 5 lat i juz narzekasz. Jeszcze sie naodchudzasz w zyciu - zapewniam cie , teraz powinnas dac sobie spokoj.

Weź też pod uwagę fakt że przez ostatnie dni ciśnienie atmosferyczne było niskie i dużo osób narzekało właśnie na zawroty głowy, duszności, w szpitalach było więcej przypadków zasłabnięć (ale to głównie ludzie starsi). Tak jak już ktoś pisał - odstaw a potem spróbuj ponowie i zobaczysz czy sytuacja się powtórzy.

Sprzet bardzo dobry. Chociaz narazie cwicze na czesci aerobowej i nie widzialem tego co maja jesli chodzi o ciezary. Klimat w porzadku, muzyka dobra, dobra glosnosc, ludzie starsi po pracy, i mlodziez. Zero koksow i zero chamstwa. Sporo dziewczyn.

[...] Przeciętne zapotrzebowanie na ten minerał wynosi 15 mg na dobę. Dawka ta zwiększa się dwukrotnie w przypadku kobiet w ciąży. O odpowiednią dawkę cynku powinni zadbać też ludzie starsi. do 30mg mozna dac opcjonalnie co do magnezu Na podstawie doniesień naukowych z ostatnich lat zwiększono zalecaną dawkę dziennego spożycia (tzw. ZDS) dla [...]

[...] to tylko bujda i wymówka WKU jakich wiele... Powiem Ci coś co sam wałkowałem wiele razy w internecie i z opinii wielu osób. Podoficerke lub oficerkę robią tylko i wyłącznie ludzie którzy mają plecy, znajomości nie kolega kapral, tylko na prawdę w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w [...]

[...] to tylko bujda i wymówka WKU jakich wiele... Powiem Ci coś co sam wałkowałem wiele razy w internecie i z opinii wielu osób. Podoficerke lub oficerkę robią tylko i wyłącznie ludzie którzy mają plecy, znajomości nie kolega kapral, tylko na prawdę w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w [...]

[...] to tylko bujda i wymówka WKU jakich wiele... Powiem Ci coś co sam wałkowałem wiele razy w internecie i z opinii wielu osób. Podoficerke lub oficerkę robią tylko i wyłącznie ludzie którzy mają plecy, znajomości nie kolega kapral, tylko na prawdę w stopniach oficerskich lub nawet rodziny. Po drugie nie mówią Ci bujdy anie nie ściemniają. SP w [...]

[...] i odżywianie powinno się również zmienić. Nie możesz robić tych samych rzeczy będąc na i po cyklu. Zmienia się sprawność ciała i zapotrzebowanie na kalorie. Rzeczą, którą ludzie robią najczęściej źle, jest "dobijanie" się po cyklu. Przez to palą tylko mięsień! Skutkuje to utratą masy. Podczas cyklu zażywane steroidy powodują szybką [...]

[...] przystanku autobusowym/tramwajowym, spacerując parkową alejką, szwendając się po mieście, robiąc zakupy w sklepie czy robiąc jeszcze inne rzeczy, że w dzisiejszych czasach ludzie są więksi. Wystarczy spojrzeć po młodzieży, którzy rosną jak na przysłowiowych drożdżach. Choć zapewne sami nie jesteśmy jakoś „okropnie starzy”, [...]

[...] kwestią czasu jest, aż zaczną robić kursy na dwie kule. Zobaczycie.. Takie a'la intro level 2. Ludzie - sympatyczni. Fajna atmosfera. Młodzi, starsi, sportowcy, ale i zwykli ludzie którzy sobie na chacie ćwiczą. Umięśnieni, wyżyleni, ale nie tylko. Pełna gama. Dużo legginsów - około pół na pół. Momentami ciężko się było skupić, bo krzyczą patrz [...]

[...] po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo lepiej angażują pośladki. W każdym razie rozmowa była ciekawa :-P Zawsze warto mieć otwartą głowę. Ja jestem za tym żeby ludzie próbowali nawet jakichś abstrakcyjnych rozwiązań treningowych. Daje to możliwość lepszego poznania siebie oraz wyrobienia sobie opinii na temat próbowanych metod. [...]

[...] nigdy się nie spotkałam z tym, żeby po zwykłej grypie było kiepsko tak długo po chorobie. No i te zmiany neurologiczne, kurcze młode osoby a mają zaniki pamięci jak starsi ludzie. Nigdy jakoś nie obawiałam się tego wirusa, bo na pewno nie jest tak straszny jak mówią media, ale na bazie doświadczeń moich znajomych musze przyznać, że choroba [...]

Ja to widzę w nieco innym świetle. Owszem, gleba się wyjaławia, warzywa, owoce, mięsa są i będą pewnie coraz gorszej jakości... Ale w takim razie, po kiego grzyba, młodzi ludzie, zamiast bazować na konwencjonalnej żywności - sięgają z miejsca, zaczynając trenować, po suplementy, które w większości są gorszymi zastępnikami jedzenia :-? Widzisz w [...]

[...] A więc naprawdę, byłem lekko zdziwiony tą numeracją, ale w końcu ”życie jest pełne niespodzianek”. Także chodząc w gąszczu ludzi, zauważyłem, że są ludzie, czy to w moim wieku czy trochę starsi, którzy są mojego wzrostu, a nawet niżsi (chodzi o mężczyzn). Mogę nawet przyznać, że było ich całkiem mnogo. Druga sprawa, [...]

Nie kraczę :-) Jesz za mało wg potrzeb Twojego organizmu. Z wiekiem większość ludzi ma trudność z nabraniem masy (zwłaszcza tych szczupłych) mięśniowej a także mieszanej. Raczej z wiekiem waga się zmniejsza gdyż starsi ludzie zapominają o jedzeniu i piciu :-). Przekonywanie ich do zwiększenia ilości jedzenia to orka na ugorze - małe są efekty :-)

W mordę, jak oficjalnie:-P Każdy z nas, a są tu ludzie w wieku zarówno 30 kilku, jak i znacznie starsi ma rodzinę, pracę lepszą lub gorszą, dzieci małe i większe, także różne inne pasje, czasu czasami tyle co kot napłakał i określenie świry nie dotyczy faktu, że całe życie jest podporządkowane siłowni, ile to, że mimo różnych przeciwności mimo [...]

Nie wiem czy bym nie urosl, moj ojciec ma 179 cm a mowi ze nigdy nie pil mleka bo nie lubial (poza wczesnym dziecinstwem) i pracowal na roli od malego a na wsi ludzie sa zawsze nizszi niz w miastach (oczywiscie srednio, bo wiadomo ze i na wsi sie wysoki trafi), wiec tym bardziej nie wierze az tak bardzo w znaczacy wplyw odzywiania, moim zdaniem [...]

[...] nie chodzi o to , że ja nie wierze w jakieś badania naukowe czy to co mówisz. Po prostu dziwne mi się to wydaje , że nawet jak nie trenuje plecy mnie bolą całe . Czy starsi ludzie aktywują poprzeczny ? Czy mój tata , mama , siostra aktywują poprzeczny ? NIE . Żyją XXX lat i problemów nie mają więc czasami ciężko mi wierzyć , że aktywowanie [...]

[...] kręgosłup i jak zapewne wiecie między kręgami sąchrząstki i taka maź. ich śladowe wyciągnięcie powoduje, że sumując przerwy między WSZYSTKIMI kręgami bedzie ze 3cm. Starsi ludzie np sąniżsi o te 2-3cm z powodu ich wytarcia. Zauważcie i zmierzcie siwe rano i wieczorem, gdy kręgosłup jest wypoczęty i wyciągnięty to rano bedzie te 2-3cm więcej. [...]