lucky

Weidman rozjechal Munoza (i nie lucky elbowem tylko przez cala walke go katowal) ktory w dniu walki był TOP3 MW wiec jak mozna pisac, ze nie zasluguje na TS ? %-)

Dlaczego zrzędzenie? ja myślę, że 90% komentów to jest właśnie euforia i samonakręcenie się nas Polaków, że średniak" Adamek zleje Kliczkę. Też jestem Polakiem i życzę mu jak najlepiej, jednak nie wierzę w takie cuda i zrządzenia losu. U Adamka nawet lucky punch nie wystąpi, bo zwyczajnie nie ma siły w łapie.

Lucky, Teti, wielkie dzięki za pozbawienie złudzeń :-P Czyli to, że nie chudnę tak jak kiedyś to nie wina tarczycy tylko tego, że coraz starsza rura ze mnie? Dziś z rana ochoczo złapałam za ciężary i zrobiłam trening C w swojej okrojonej wersji. Trening C 1. Przysiady goblet: 4 x 8-10 10x10 kg/10x15kg/10x15kg/10x15kg 10x10 kg/8x15kg/9x15kg [...]

[...] dobrze wiem ze jezeli walka ma potrwac wiecej niz 3rd to bedzie wielki sukces. Vitek ma wszystko lepsze, zasieg, wzrost, prosty, sila ciosy, nogi. Ale na szczescie to jest sport i moze sie zdarzyc i tak ze jakims cudem dojdzie lucky punch i bedziemy mieli pierwszego w historii mś wagi ciezkiej, trzymam kciuki. BTW ciekawe ile pojdzie pakietow PPV

pestka, Lucky };-) rion poprawię się%-) Bartwal dziękuję;-) ________________ ŚRODA Aj, czuję wszystko po wczoraj. Jakbym miała dziś robić trening to bym się załatwiła całkiem. Myślałam o jakimś truchciku dla rekreacji, ale przeszłam się do sklepu i pozbyłam się tej myśli.%-) Trochę senny dzień, rano pochmurno, deszczowo i zimno a po południu [...]

Steven, zapraszam do zaglądania, jak najbardziej, tudzież wypowiadania się%-) F3d};-) bardzo miło Cię widzieć Lucky dzięki ;-) Ty się tam w swoim dzienniku nie obijaj bo ja paczam%-) ________________ ŚRODA TRENING B 1. PP Dziś wyszło żołnierskie: 10 kg x 50/ 15kg x 20/ 17,5 x 15/ x12/ x11 10KGX20/ 20kg x 15 /22,5kgx14 x13/25kgx12 x 10 2. wznosy [...]

Lucky, dobrze robisz, zresztą w razie złych efektów zawsze będziesz mógł uciąć. Zresztą Tobie akurat porządna masa potrzebna, a 3000 kcal dla chłopaka to nie jest wcale tak dużo.

CZWARTEK 9.12.2021 DT Wczoraj było wolne ale dzisiaj słabo mi się wstało i trochę do nie chciało iść na mrozek {{:-( ale robota zrobiona ! LEGS Rozgrzewka/aktywacja RDL 3S 15-10-8 rpe8 4sek opuszczanie Glute-bridge 3S 15-15-15 rpe9 Odwodzenie na maszynie 4S 15/12/10/8 rpe8 Przysiad bulgarski 3S 15-10-8 rpe8 Suwnica pionowo stopy wysoko 15-15 [...]

Jesteś jak Lucky Luke :) Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-08-21 10:46:42 wypraszam sobie, on wkładał kamienie do kieszeni by go wiatr nie porwał %-)

dokładnie tak TezAndrzej. Munoz kompletnie zdominował Munoza za nim był ten Wasz "lucky elbow" to najwyższa półka MW, ale tj napisałem wyżej zestawienie jest najlepsze i lepszego być nie może :-D Dokładnie Sonnen wygrał bez dwóch zdań o Wandzei już chyba nie muszę pisać ^^

pytanie może zabrzmieć komicznie: Zacząłem brać kreatyne 5 dni temu a obecnie redukuje. Zjadłem więc do tej pory jakieś 35 gram. Czy mogę sie na nią uodpornić przez co gorzej zadziała na masie? Bo jak tak to chyba do tego czasu sobie jednak odpuszcze, jesli ma działać tylko antykatabolicznie i dawać jedynie korzyści to pociągne dalej. Sory za [...]

lucky wzialbys sie za porzadna diete to i efekty bylyby lepsze ;)

Night, myślę, że gdy puści się ten plan na rekrutację, to pojawią się indywidualne pytania i wtedy każda chętna osoba wypracuje sobie swój lekko zmodyfikowany plan. Ale jest on tak urozmaicony, że myślę, że nie będzie to trudne. Jeżeli o mnie chodzi, to na pierwszy rzut mam kilka pytań, ale nie będę teraz ich zadawać tylko w poście rekturacyjnym, [...]

lucky men :-) az mnie korci zaryzykowac(!!). rozumiem ze z b****** zamawial? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-03-12 12:37:58

Lucky - nie o taki high pull jak robi Klokov chodzi. FST7 na tym polega, że mały ciężar ma Cię masakrować i rozciągać powięzi na dobicie.

[...] talking about pace notes. You could see him just light up talking about his pace notes and how he studies the sport that he loves. “Clearly he was incredibly lucky to survive. At the end of the day when you are an adult, you make the decisions. “I also accept that you have a big team of people around you and behind you, [...]

Jesteś jak Lucky Luke :) Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu 2017-08-21 10:46:42

Dziękuję Lucky! 8-) będę próbowała, w ostateczności przejdę na hantle ;-) dziś będę miała okazję, choć w planie trening A, to zrobię próbę z kettlami :-))

Tak oto zakończył się pierwszy konkurs 57 TCS. Zwycięzcą został, dotychczasowy lider PŚ, Szwajcar Simon Ammann, który za skoki na odległość 136,5 m i 134 m uzyskał notę 286,4 pkt, wyprzedzając o 1,2 pkt Austriaka Wolfganga Loitzla i o 2 pkt Rosjanina, Dimitry'a Vassilieva. Adam Małysz, który jak się spodziewaliśmy przegrał z Romanem Koudelką w [...]

Ja wykażę się większą aktywnością w długi weekend, bo na razie od zawodowych emocji mam aż napięciowy ból głowy. Lucky, czekamy na Twój powrót :-) Może ktoś jeszcze dołączy do projektu?