lordknaga

[...] szamy I swoje wrzucac czesciej zeby raz,dwa max 3 razy w MSC (co by nie przynudzac) jakis updejcik zrobic dla malej garstki ludzi, ktorzy sledza moj temat, ktorzy mi kibicuja a moze ich nawet(jak to niedawno slyszalem) inspiruje he he, pzdr /SFD/2018/7/27/7d469cbc94b5462482cf269c6c42c281.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 27/07/2018 15:54:11

[...] No I ja :-D /SFD/2018/8/14/cc1d0852e22d43a487fe4fd1080cabfb.jpg /SFD/2018/8/14/2200803dc66d4a1bb4a1d6a4f1b02575.jpg /SFD/2018/8/14/60c2f74929cd40deb7ed953c14ae810d.jpg /SFD/2018/8/14/b778f3d4035c4ed5919439ef4adb3bb5.jpg /SFD/2018/8/14/095420f37bbe4b16bf8301c9315a1f50.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 14/08/2018 09:51:13

Najgorsze to, ze banik mi Sie do bagazu nie zmiescil, mialem na fulls wypchany I zostal w pl, ale nastepnym razem wezme :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 15/08/2018 00:42:01

wrzuce cos swiezego z dzisiaj, pierwsze 2 foty na luzie, japone musialem zaslonic, bo zbyt urodziwy nie jestem a jeszcze pierwsze co jak rano robie fotki to juz w ogole %-) /SFD/2018/8/26/9f09a6d0d42c4581841c49be87e4ecad.jpg /SFD/2018/8/26/3507035865b447a197c7118defab4898.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2018 7:42:25 PM

[...] uroki redu, zawsze pod gorke %-) cisne dalej zostalo do wakacji jakies 45 dni. /SFD/2018/8/26/ce4e02aa2e5547f6a88cea702d7488c7.jpg /SFD/2018/8/26/0507848d5f724583ac12257910c71fac.jpg /SFD/2018/8/26/b229b5c3e88c4e02b27e96357bd87f8d.jpg /SFD/2018/8/26/d5e9af2d43634595b77a1c3471cc1c8c.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/26/2018 7:43:46 PM

[...] jest i cisne dalej z tematem. /SFD/2018/8/31/e1e32d8675c34252a5a956fed0ebcee0.jpg /SFD/2018/8/31/5f4d4f671d5c40f5b31cac950005328e.jpg /SFD/2018/8/31/2f1b2012256447edae70c7773912b41b.jpg /SFD/2018/8/31/53667d5c93c14d7bbfe486043fb0ea1a.jpg /SFD/2018/8/31/e9d2c921908d451aa2069222b53e4f23.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/31/2018 2:49:38 PM

[...] ww-40g t-0g 3.b-55g ww-40g t-0g 4.b-55g ww-40g t-0g 5.b-55g ww-40g t-0g 6.b-55g ww-40g t-0g b-330g ww-200g t-30g gacie zamowilem z nieznanej nikomu firmy u mnie w irl(gacie z uk) i jestem mega zadowolony, wersja z V wcieciem na dupie :-D /SFD/2018/8/31/09d49e3029b8423ab960af509f557729.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 8/31/2018 3:39:03 PM

[...] przed nami u dolu, czyli ich kat widzenia jest of dolu do gory, dlatego smiesznie niektore rzeczy moga wygladac na foto robionym na wprost /SFD/2018/9/2/8bc0859710f04a54be9361f99955209b.jpg /SFD/2018/9/2/059c052b366b45c7b88344ae3aa76352.jpg /SFD/2018/9/2/2686d8ab513f4363977ac192d495d95d.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 02/09/2018 11:03:39

[...] na plus, zostalo rowno 27 dni i cisne dalej :-D /SFD/2018/9/8/727be93db99c43a5871d754e29b9cca8.jpg /SFD/2018/9/8/114020ef28a0451aba9cacd9f59269e2.jpg /SFD/2018/9/8/6daaf16118f8432ca181ea71eb7c839e.jpg EDIT : nie wiem czemu 2 fotki bokiem... admin jak da rade, to wez popraw, prosba wielka :-D Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/8/2018 9:37:26 PM

[...] foto wczesniej wrzucalem, moja panna mi na swieta zakupila ten kubek z frankiem mcgrathem i spodnie otomixy - flaga amerykanska, te same ktore mial ronni, tylko w jego pewnie bym 2x wszedl %-) EDIT: znalazlem fotke %-) na chyba 14 stronie. /SFD/2018/9/9/18ae0183c1d048fca1a8d0b624764da4.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 9/9/2018 10:30:19 AM

mam swieze zdjecie z pozowania wczoraj ale nogi dalej p***a %-) chyba mens physique zostaje :-D /SFD/2018/9/16/83db2c3172424f56b3a0b9ea6142cbfd.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 16/09/2018 16:24:49

dzisiaj rano naczczo 107.6kg ciagle do przodu %-) /SFD/2018/9/23/ef16c59d81bb45278eb295e8334482c1.jpg /SFD/2018/9/23/fe4fc91233f24c02a78337d6601d8696.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 23/09/2018 18:29:27

[...] 107.0kg, do zawodow 9 dni /SFD/2018/9/28/e4fd51e02ae740a0a1a9713c2bf23d9a.jpg /SFD/2018/9/28/68564c9101fd4ae4bc5ae3da495214d6.jpg /SFD/2018/9/28/878b0d47fbe64e5b877d198c1edb88dd.jpg /SFD/2018/9/28/6916cde0dc7f49d7984fb269b9d1cfe6.jpg /SFD/2018/9/28/fef75ee64e6f424e85647af7a9c0aa11.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 28/09/2018 16:32:58

asnf - pomoz i obroc foty, bo z tel na tym forum to nic nie umiem zrobic :-D dopiero jestem na kompie, ale zrobione ;-) dobrze jest, jakie Auschwitz? 'Cały twardziejszy i suchi' jesteś btw Ty już masz biogresję zaawansowaną, prawdziwy kulturysta };-) wiadomo, że najlepiej wygrać, ale znając Twoje podejście to masz głęboko wynik pewnie i start tak [...]

[...] /SFD/2018/10/6/f6fbb767058e4888bf6e05eb32aa268d.jpg /SFD/2018/10/6/530604506a914b33afc12ad9511c739a.jpg /SFD/2018/10/6/be75e508de6f4331b06086199c630bea.jpg /SFD/2018/10/6/f9adc0218497459ea0940de5f76a4abb.jpg aha ,do klasyka nie wszedlem, cale 7kg za duzo :-P Zmieniony przez - lordknaga w dniu 06/10/2018 00:14:23

[...] /SFD/2018/10/7/50884d2eb58c4e74b124848e1d3219ec.jpg /SFD/2018/10/7/97683baeef5c4906905b09d68ebfb4a4.jpg /SFD/2018/10/7/f2ae9b91e57b43e69a1e6f4c66d85f7b.jpg /SFD/2018/10/7/05dc692b7d5c4e87a494a6927445ce75.jpg /SFD/2018/10/7/57d334f43f5e49109350a9851fe3289a.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 10/7/2018 11:57:28 AM

odpalilem w sumie nie tak duzo syfu , brzuch traga sie czuje %-) wrzuce niedlugo fotki z sesji, nawet szejker sfd jest i mysle ze fotka zacna :-) taki zestaw moja 2ga lepsza polowka mi kupila :-D /SFD/2018/10/7/56b9a7e9ddbf42afbb944ea92c4ccd29.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 07/10/2018 15:09:31

[...] roboty, do ktorej nie moge sie wziac teraz :-P /SFD/2020/3/28/5c458c104b244680a03418512b47368c.jpg tutaj bylo 6 dni pozniej, foto z kibla na lotnisku, jak lecialem na gran canarie(fotki sa pare stron wczesniej) bylem tak nabity i wyzylowany, ze ludzie mnie palcami na lotnisku wytykali %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 3/28/2020 1:34:51 PM

[...] a odstawilem z nia praktycznie wszystko - szama, suple, suple :-D niedlugo troche zluzje to pewnie wroce z jakas motywacja, a narazie to mam 120kg skinny fat %-) a startowac nie mam zamiaru juz nigdy i to na 100% pewnie niedlugo jakis before/after zrobie i rekomp z grubasa pokaze :-P Zmieniony przez - lordknaga w dniu 13/12/2020 16:34:13

Lordknaga - a jakaś szybsza opcja na ich zgubienie ? :D Seba - Widzisz, masz konkurencje :)