lokiec

jak łokieć ?

juz jestem nerwowy ! denrwuje mnie czekanie az sie laskawie lokieć wyleczy Biore glukozamine odnovitu wpierniczylem juz 40 saszetek po 1500 i nie dziala i jest po ptokach jak narazie

Dam sobie uciąć lewy łokieć że ten koleś to naciągacz, coś w stylu tych spamerów reklamujących swoje produkty, były już takie akcje na forum

Mam podobnie,w leżeniu juz nie robie- chyba ,ze bardzo małym cieżarem ,rozgrzewkowo. Ale w siadzie i staniu już tak na ból łokci to nie wpływa. To ćwiczenie jest czesto przyczyna kontuzji o nazwie łokieć golfisty-bardzo dokuczliwa dolegliwość..:)

jea, nie ma to jak porzadny klata + tric, a nie jakies tam fbw tylko cos mnie lokiec boli jak jest obciazony takim treningiem :( sciagacz mam, ale i tak pobolewa :( shit gratz, silnyś. Ten rekord w MC to w paskach czy utrzymasz sam ?

Za za polamany lokiec tydzien w szpitalu i miesiac w gipsie plus ze 2 miesiace rehabilitacji zebym mogl wogole ta reka jakos ruszac 1040zl ale to dawno bylo, wtedy to dla mnei duzo kasy bylo.

jakoś miesiąc temu ktoś pisał, że wyleczył dobrze tzw. łokieć tenisisty. ostatnio mi się przytrafiła ta kontuzja i szukam konkretnych info co do leczenia.

boli łokieć na cyklu pomimo 350mg npp, wrzucić coś jeszcze na stawy czy lepiej podbić npp ? biore flexita ale jak widac malo daje.

boli łokieć na cyklu pomimo 350mg npp, wrzucić coś jeszcze na stawy czy lepiej podbić npp ? biore flexita ale jak widac malo daje. Możesz mieć przeciążeniowe bóle spowodowane stanami zapalnymi przyczepów przyłokciowych więc ani flexit, npp ani nawet zaklęcia nie pomogą.

Zaliczyłem przed chwilą 60 minut kulania na macie i nie było źle. Jedynie plecy i łokieć teraz boli. Ale kondycyjnie nie najgorzej, choć vlcd trochę się daje we znaki:-))

Witam "to masz hoojnię w takim razie" Wiem, dlatego trzeba zacząć coś brac bo 1 to "ni to w pyzde ni w oko" Nie ma to jak się spyerdolic na w-fie. lewe biodro nap.... boli + lokieć Od momentu otwarcia oczu wszysto mi się dziś pieprzy :/ Szybko lekcje/nauka i dzis koooooorewski trening. i niech się dziś juz dzien kończy może [...]

No nie wiem lex, różnie to bywa, cała sprawa leży nie w mięśniach a w głowie. Jak ktoś będzie skoksowany a nie będzie się umiał "bić" to i mięśnie mu nie wiele dadzą. A jak ktoś będzie miał do tego czutkę to i nie czującego walki pakera ubije. A co do Ciebie newkon, nie wiem z kim sparowałeś ale skoro zawsze mogłeś przetoczyć gardę albo wyjść z [...]

No i minął następny tydzień. Coraz częściej zastanawiam się czy prowadzenie tygodnika zamiast dziennika ma sens? Zapominam co robiłem na początku tygodnia :)heh! Zaliczone 3 treningi Zacząłem powoli zwiększać ciężary ,bo jakoś mam dziwne wrażenie ,ze mięśnie klapną o tych lekkich ciężarów i 15p.Odpuściłem triceps bo w łokieć coś wlazło. Jak dobrze [...]

ale lokiec w porzadku. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-11-07 20:03:17

Lepszy łokieć niż dociskanie ;) Wiem, że słabo, bywało lepiej, siła też sporo spadła, muszę jeszcze trochę odpocząć. Na grudzień już planuję jakąś bombkę :) Pozdrawiam

Shields przez poddanie (dźwignia na łokieć) Armbar z pleców po tym jak GSP sprowadzi go do parteru. Tak to widzę ;D

Darku, z Rzeszowa. Cenowo zupełnie mi się RM w tym momencie nie uśmiecha ;-) Fizjo radziła odczekać dwa tyg. po zabiegach i jakby nie było różnicy dorobić USG i przejść się do kogoś z obydwoma wynikami. No to skończę jutro zabiegi, odczekam i zdecyduję co z tym fantem robić dalej. Żadnego elementu drażniącego nie czuję. To tępy ból. Generalnie [...]

Darek, zapytam czy na NFZ by dało radę :-)) Generalnie dostanie skierowania na cokolwiek jest trudne i zmieniałam już dwukrotnie lekarza. Pisałam tu nawet chyba jak mi Iza powiedziała żebym zrobiła kompleks badań z krwi, żeby sprawdzić po chyba drugim roku odchudzania czy wszystko gra i jak mnie szanowna pani doktor potraktowała jak złodzieja, [...]

Łokieć tenisisty w wieku 16 lat, wychodzi pakowanie na siłce w wieku dziecięcym.

[...] 8seria3x140 skos 4serie po 8pow ok 85, 90kg Rozpietki 4 serie na lawce skosnej sroda-przerwa czwartek-biceps plaska sztatga 6-7seri sredni uchwyt od12-6pow. hantel-lokiec oparty o udo 4serie po 10pow. triceps francuski lezac na lawce sztanga prosta piramida 6seri od8do12pow PIATEK-Barki przod i tyl sztanga razem 10seri wznos sztangi do [...]