obwód talii: 115 cm dieta: nisko tłuszczowa -lekko strawna białko- 100-115g węglowodany- 250g tłuszcze- 50g opisz swój plan treningowy: 5x7 po 35-45 aeroby 3x w tygodniu siłownia domowa po 4 ćwiczenia bądź więcej na każdą partię( mały ciężar/większa ilość powtórzeń. cel cyklu: redukcja tłuszczu poziom BF% : 28% tendencja do tycia/chudnięcia(typ [...]
Łodzianin sprawa jest. Źle się czuję przy dawce 250 enana 2x tygodniowo. Chciałbym brać raz w tygodniu, ewentualnie co 5 dni 250mg. Da się coś do tego dołożyć aby nadal był progres ? Myślałem o boldku ale długo się wkręca. Może winko oral+oxa w jakichś małych dawkach ?
Lodzianin próbowałem czegoś podobnego, w tygodniu czyste VLCD, od południa w sobotę do wieczora w niedzielę jadłem to na co miałem ochotę, pilnowałem tylko żeby białko wychodziło koło 2,5gr. Forma praktycznie w miejscu, wku...ało wchodzenie co tydzień w ketoze.
dokladnie.i fat podbija niepotrzebnie kalorycznosc przez co nie mozna doladowac wegla.a na takiego konia jak lodzianin kilogram wegla to mysle minimum.
Za młody jesteś a zaufaj mi nie skończy się na epi a nie będziesz chciał już po epi jak będzie działać ćwiczyć normalnie ;p. Ale pewnie zdrowie itp do Ciebie nie przemówi to powiem Ci, że epi czuć zaczynasz w 4 czy raczej 3 tygodniu a Ty chcesz już kończyć. @łodzianin metkę trafić wyj**kę to cud a co powiedzieć o ludziach co mają gino po epi a [...]
http://www.sfd.pl/WASZE_WRAZENIA_PO_CYKLACH_Z_T3...-t212693.html http://kulturystyka.pl/liothyronin-t3-wszystko-co-powinienes-wiedziec-art-by-neal/ Tymi tematami się sugerowałem apropo T3. To co łodzianin widziałem, że sugerowałeś branie novo 1 tabs przez tydzień a potem 5-6 tygodni po 2-3 tabsy tak zrobię. Trening chyba ok no i wskoczę na IF'a [...]
[...] strzału hcg podalem, a po 12 dniach od strzału (2dni po hcg) clom. Jeszcze mięsiac po ostatnim strzale było zaj**iscie. Teraz dopiero mnie przymulilo i nie wiem czy przez dietę czy co... Jakieś porady lodzianin? Bo wydaje mi s iu e ze hcg poszło si. Chyba źle zrozumieliiście na początku Zmieniony przez - cyklon00 w dniu 2014-11-08 12:09:41
lodzianin od początku roku do teraz leciało test 500-700mg. luty marzec kwiecień deka, maj m-drol. wrzesień październik meta. tydzien temu skączyłem teścia. nie miałem wcale kończyć bomby ale nic nie idzie i musze zrobić przerwe. mimo kombinowania michy tylko sylwetka sie zmienia ale mięsień nie rośnie, o estro nie dbam,chce utzrymać jak najwięcej [...]
badania wiadomo wykażą teraz burze hormonów. i chyba od badań nie zależy to czy tamox dać razem z hcg czy po. no ale lodzianin siedzisz w tym wiele głębiej niż ja, zrobie badania, na bombe nie wchodzić puki się nie unormują hormony? i dać ten tamox z hcg czy po? jak estro w normie to nie dawac tamoxu wogule? Zmieniony przez - skyboom w dniu [...]
łodzianin a wiesz może w jakich ramach czasowych będzie ten test ? Pytam bo co 28dni jestem na morzu hehe :> myślę że ten tydzień zapisy a w przyszłym bym zamawiał i porozsyłał tak wstępnie zakładam.