lody

powiedz jej że chcesz lody a nie zabawe%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-09-15 19:39:28

[...] na treningu i po byłem zły na siebie, że nie idzie do przodu na nogach nic. Zamieniłem przysiady jako drugie ćwiczenie, a i tak nie poszło nic na ciężarach. Nogi były zaniedbywane to mają prawo być słabe, ale aż tak. Wieczorem pozwoliłem sobie na szaleństwo: dwa wodniste lody frugo, dwie lampki wina, paczka nick nacków i kilka herbatników.

Chyba, że na słodko lubisz to polecam lody z przepisu Hubbybuby, no albo galaretka 0kcal z mojego przepisu. Wszystko w dziale kulinarnym.

albo gainera i bialko,,,osobno,,,mialem tego aminostara strasznie slodki ale pyszny wanilia z mlekiem jak lody

za to uwielbiam: - lody - wlasne albo z paru lodziarni, ktore znam ;-) - tiramisu, ale nie zawsze ;-) - panna cotta - kruche ciasto (prawie bez cukru) z owocami - crumble i to chyba wszystko :-)

ostatnio zrobiłam lody z odżywki truskawkowo-poziomkowej z truskawkami i jogurtem greckim + aromat poziomkowy ;) boskie!

po nogach np lody czy grześki - spoko, miałem cholerną chęć na słodkie zawsze po nogach, skok insy był spory, senność mnie od razu łapała później, teraz to wyeliminowałem jest lepiej.

to samo miałam rzec. poza tym z wpc to mozna zrobic, ale lody (zamieszać w niewielkiej ilości wody/mleka, opcjonalnie dodac jakies owoce w calosci lub pokrojone/zblendowane i zamrozić). Mozna sie tez pokusić o ptasie mleczko z wpc, ale również się go nie gotuje :-D

chociażby owoce jagodowe możesz mrozić potem zrobić z nich lody, shajki ;-) są cennym źródłem witamin i minerałów, idealne są po treningu

Wydaje mi się, że to jednak ma znaczenie. Lody np to w sumie puste kalorie które raczej nie równaja sie z z tym np z ryzu. Chodzi mi o wartości odżywcze i IG.

IG mit, co to znaczy puste kalorie? Nie czujesz przypływu energii po zjedzeniu kubełka lodów? Ja jakoś na redukcji jem lody, wliczam je w bilans i idzie.

oczywiście, ale nie wiem dokładnie ile wtrąci, a lepiej podac to niż jak ktoś napisze "...dieta dopięta przekozacko...",a i tak wpier** hamburgery i lody ( a jak sie tak znasz na diecie to mniej więcej na szybko mozesz sobie wyliczyć ) ps. nie czepiać się i jak nie masz nic więcej do napisania odnosnie cyklu to daruj sobie,dziekuje Zmieniony [...]

Bullet 3;39 w wywiadzie co wkleiłeś Ale teaz gada co innego, juz chcialby moze zostac w 205bo moze jesc lody i pic coca cole :-D Widać , ze spider jest juz na progu konca, chce walić ciekawe walki w roznych kategoriach :-D Chce GSP, chce zostac w 205, chce bronic pasa w 185 , kuźwa co wywiad cos nowego Zmieniony przez - Strecho w dniu 2012-10-11 [...]

I tak organizm sam wyreguluje temperaturę tego co zjesz-z tym,że jedząc bardzo zimne produkty np.lody zużyje energię na ich ogrzanie,a gdy jesz ciepłe to nie musi już ogrzewać czyli teoretycznie ciepłe lepsze na mase%-)

[...] rano - witaminy - glukozamina + omega wieczorem - magnez + zma Posumianie Dzien wolny. Do miski nalezy doliczyc kilka cukierokow tofi, paczke slonecznika solonego, dwa lody mrozonki. W tym tygodniu prawdopodobnie od czwartku nie bede mial dostepu do silowni. Planuje w 3 dni zrobic wszystko i potem czwartek - niedziela pausa. Zmieniony [...]

[...] na redukcje ;-) Jak ci sie miesci w bilans to git ;-) Wazne za to zeby nie jesc smieci i cukrow, czyli np nie pij sokow owocowych, chyba ze je sama wycisniesz, nie jedz ketchupu (podobno ma wiecej cukru niz standardowe lody waniliowe ;-) ) To chilli jest jak najbardziej OK i mozesz skorzysrtac z wyliczenia Agak, jesli nic nie modyfikowalas :-)

Lody Dremora lepsze, ponoć Algida juz chce przepis

Aras co ty gadasz MA smakowo b dobry ? Przecież to nawet nie ma smaku czekolady. To jakiś przesłodzony orzech. Dopiero po dodaniu gorzkiego kakao zaczyna czekoladę przypominać %-) z gustem jest jak z dupą, każdy ma swój mi akurat czekolada smakuje, coś jak lody mleczne czekoladowe;-) ale truskawka porażka

bsn true mass smak lody waniliowe mógłbym całą puszke w ciagu dnia wypić%-), nie ma sobie równych smakowo/składowo

[...] Trening ciezki, dobry. Troche mniejszy ciezar na przysiadach, ale malo spalem i malo energii. Klatka lekko spompowana. Obecnie nie mam zadnych supli. Postanowilem do konca roku odpuscic, no moze bcaa zakupie. Miska troche uboga, ale to zostawilem sobie rezerwe na wieczor. Przed filmem podjadlem slonecznik solony + lody mrozonki. pzdr