Teapot - widzę, że Ty też nocny marek i o 1.00 jeszcze na forum. Taki tryb czy tak jak u mnie sen ciężko przychodzi? BTW lody w zapasie będą kusić :-D , ale z takim zacnym składem to grzech nie kupić ;) u nas chyba nie ma fit Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2018-07-06 08:05:34
Też mam zamiar zaopatrzyć się w te lody i jeść je bez wyrzutów sumienia :-D noo, marzyłam o takich lodach, zobaczymy czy dorwę je jeszcze w Tesco, bo to jest hit nad hitami i ciekawe jak w smaku, aż mi ślinka cieknie %-)
Jutro idę na roczek do syna od szwagierki więc wpadnie pewnie jakieś ciasto i sałatki nie wiem co tam będzie. Chcieli zrobić posiłki pode mnie ale powiedziałem żeby dali spokój :-p no i żonie obiecałem też burgera i lody więc pewnie ogarnę wszystko za jednym zamachem%-)
Soir to nie widziałem ze takie dorgie te lody;) Nie jesteście sami. Ja jutro 80-siatka babci mojej wiec gruba impra. Koryto itp ale planuje byc grzeczny;d w snsie ze tylko cos z koryta. Za tydzień w sobotę gorzej bo kawalerski kumpla... W niedziele tez impreza. A nie spełna 4dni potem wylot na wakacje w all. Wiec od sierpnia przygotowania na [...]
[...] się, żeby w ogóle zrobić to, strasznie wymęczona byłam po wcześniejszych, ale jakoś poszło Trening bardzo na tak :-D chyba kryzys minął i cisnę dalej ;-) dorwałam w Tesco lody Halo Top i mam zamiar je zjeść w całości bez żadnych skrupułów %-) /SFD/2018/7/7/c0ff165e21d64fb4949aa0b1a5a76a6e.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-07-07 13:34:56
Dzisiejsze posiłki: Kanapki z twarogiem i powidłami śliwkowymi + ciasto z rabarbarem Bób Ziemniaki z wody, shaorma z kurczaka, pomidor Lody, borowki Wędzony morszczuk TOTAL: 2119kcal 124/68/257 Trening, obwodowo: 1. Sumo 16 kg 8/7/8 2. SL RDL 10kg 10/10/10 cały czas pracuje nad technika 3. Pompki 10/10/10 4. Wiosłowanie w opadzie 10kg 10/10/10 [...]
[...] nie pisał o misce.. Za to będzie więcej aktywności (niekoniecznie treningowej). Dzisiejsza: kawa z masłem (20g) banan na trening gryka (50g) + 3 jajka L + pomidor, papryka lody po dzieciach Co tam dalej będzie to nie wiem.. :-) Alko w dniu treningowym zakłóca regenerację, więc raczej się nie pojawi. To może być dobra zasada na dzień treningowy [...]
[...] w MC :-D i to jeszcze lekko :-) gratki. Robisz klasyczny czy sumo? Mnie wczoraj chlopak pocisnal ze "slabego cheata" zrobilam. Bo tylko tosty, kawalek ciasta i wino, plus lody light i podjadanie wszystkiego co pod reka :P. Nie wiedzial ze wczesniej bylam taka glodna ze wchlonelam pol torcika migdalowego a'la ikea :P ale i tak bywalo grubiej :P
[...] w MC :-D i to jeszcze lekko :-) gratki. Robisz klasyczny czy sumo? Mnie wczoraj chlopak pocisnal ze "slabego cheata" zrobilam. Bo tylko tosty, kawalek ciasta i wino, plus lody light i podjadanie wszystkiego co pod reka :P. Nie wiedzial ze wczesniej bylam taka glodna ze wchlonelam pol torcika migdalowego a'la ikea :P ale i tak bywalo grubiej :P [...]
Dziś dobrze jadłem, w sumie dwa posiłki jak należy + 2 banany, jakieś lody (powiedzmy 150g by się zebrało), 500g bobu (znaczy tyle ważyło przed ugotowaniem, a łupek nie jem :-) ) Sprawdziłem! Bób ma dobre makorsy! 500g bobu: 195,0kcal, B-25,0 W-20,0 T-1,5 Gdybym zjadł go trochę ponad kilogram, to byłby pełnowartościowy posiłek :-) Musiałbym [...]
Paatik relacja z treningów zacznie się od jutrzejszego treningu Tygryskka :-) Lody były pyszne i w sumie obyłoby się bez dodatków ;-) Chociaż nie ma to jak świeże, sezonowe owocki :-P Zbędna była ta bita śmietana, beza (nietknięta przeze mnie) czy rureczki :-)) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-08 22:32:40
08.07.18 Wczoraj na parapetówce pojadłem fest. Na koniec Wolski zawiózł mnie na stację po lody :-D. Dlatego dzisiaj nie robiłem planowanego ładowania. Od dzisiaj lecę już też zgodnie z nowym planem. Trening Plecy ciężko + brzuch: 1. Wiosłowanie sztangielkami w leżeniu na ławce skośnej - 15x16kg; 15x18kg; 10x24kg; 10x26kg 2. Wiosłowanie [...]
[...] zrobić to, strasznie wymęczona byłam po wcześniejszych, ale jakoś poszło Bardzo dobrze. Trening bardzo na tak :-D chyba kryzys minął i cisnę dalej ;-) dorwałam w Tesco lody Halo Top i mam zamiar je zjeść w całości bez żadnych skrupułów %-) /SFD/2018/7/7/c0ff165e21d64fb4949aa0b1a5a76a6e.jpg Dołączam się do próśb o recenzję - ciekaw jestem [...]
Lody bardzo dobre, aczkolwiek nie dla osoby, która ma do czynienia z cukrem na co dzień - może czuć się rozczarowana ;-) mi bardzo smakowały, więc mogę polecić z czystym sumieniem :-D
[...] to 64,2kg, w chwili obecnej w pasie 67cm nawet 1cm nie przybył więc pewnie potem brzuch pojawi się z dnia na dzień. Zjadałam codziennie albo dodatkową kanapkę, owoce, lody albo jakiś słodycz - kilka ciasteczek albo cukierków %-) bez kompulsu, na spokojnie starając się nie mieć wyrzutów sumienia. 07.07 chleb żytni, 2 jaja, masło, serek [...]