SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody

  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] BBQ) + cos ala tortilla nie pamiętam dokładnie nazwy -kit kat biały %-) -150g czekolady kokosowej która podesłał mi Damian świtała forumowy Damian_619 -"miseczka koksa" lody vaniliowe i tiramisu, 40g czekolady mlecznej, 2 kulki raffaello, kilka M$M, jeden kinderek, herbatniki, 4 cistka oero, miałem to jeszcze zalac budyniem ale nie chciało [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-16 09:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] raz i kosa;-) potem juz izolacja i pompeczka, tric na luzie, francuz bardziej silowo Ogólnie to dzis fajna pommmpa WIDEO -moze sié shizuje z tym zalaniem i moge zjesc jednak lody amerykanskie z lidla...8-) ??:>bo 5szt czeka na swoja kolej %-) https://www.youtube.com/watch?v=6JBlq8VwUh0 https://www.youtube.com/watch?v=ZBGkgdgN2T4 [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-24 19:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] w drodze do domu zatrzymywałe się w skepie po wode bo nie miałem w domu a miałem taką chcice na loda że kupiłem dwie atlanty moja stwierdziła że jestem poyebany;d o 3 w nocy lody;d ale wolałem zjesc takie bo w domu sa amerykańskie a wiem że jakbym się do nich dosiadał to na jednym by sie pewno nie skonczyło;d Więc ogólnie jeśli chodzi o moje [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 10:13:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    deser to akurat były lody;P i potem weszły jeszcze dwa, ale jak zwykle Tobie się czytac nie chce %-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-29 11:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] przez dziewczynę (jeszcze ciepły) -2 raffaello,4 ferrero roche(czy jak to sie pisze), kinder pingue,4 ciastka oero, jakis batonik czekoladowy, pół paczki hitów -2 lody amerykańskie -pizza (byliśmy w jakies pizzerii pierwszy raz ale bez szału ja wziąłem rukole ale mi nie podeszła moja miała capprosioce i juz duzo lepsza bo próbowałem [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-14 09:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] liczyłem dokłądnie kalorii w koncówce zdarzały sie grubsze czity, wiem ze dwa tyg przed pierwszymi zawodami w lipcu poszedl mega bigburger, połowe pizzy, 2x duże frytki, jakies batony i 500ml lodów U mnie również burger i lody,ale strasznie ciągnie do słodyczy a wiadomo że nie są wskazane. Zmieniony przez - aras1599 w dniu 2015-12-30 23:13:26

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-30 23:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] na burgera...taki 400g wołowiny a ogólem waga 700g wszedł nosem...bo po treningu wypiłem tylko białeczko. A że nie mialem nic przy sobie do jedzenia to potem jeszcze kebab i lody;-) Ale ogólnie przez cał dzien tyle wiec bilans pewno plus minus nie duzo na plus. Dzis waga ~94kg, wiec spoko nawet Sroda DNT wiec micha z przewagą fatu, jedynie na [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 09:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] troche kombinowana, bilans w normie ale uległem pokusie%-) Ehh na usprawiedliwienie pwoem ze namówila mnie dziewczyna i jej koleżnaka na MC;d 2x duże frytki, cheesburger, lody...bez posiłku byłem kilka h bo jedziłem z tymi podaniami wiec antykataboliczny posiłek wpadł Wczoraj uz miska git;-) 1,6jajek,10g lnianego TRENING 2.100g płatków [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-26 10:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Jak robisz to ciasto czy te lody? Napisz coś więcej, bo wyglądają dobrze!:-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 17:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i po takiej jak ja byłem organizm jest mega wygłodniały, wiec te 2-3 dni się wszytsko siąknie jak gabka. Ale niesttey nie trwa to wiecznie i odbicie wody jest nie uniknione, to co dobre trwa niestety krótko. cv no to jest chyba najwiekszy i najsmaczniejszy plus zawodów;d Dzis niby miało byc duzo i zdrowo ale lody i kanpaki z szynka wpadły ;(

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-27 20:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Tym bardziej ze tylko wczoraj wpadał lekka obwodoka i jutro i w sobote tez tylko lekka obwodokwa;d Wczoraj miało byc czysto juz do konca dnia jednak wieczorem poszły lody;/ jajecznica z pieczarkam kiełbasa i kilka kromek z masalem iszynka;( Ale dziś juz perfekcto ;-) i tak bedzie do konca ;-) Mysle że niebawem zawitam tam na Kraków to sie [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 16:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] co do tych lodów to nic specjalnego twaróg słodzik, odżywka białkowa, troche wody/mleka czy jakiegos jogurty wszystko blendujemy pojemnik wykładamy złotkiem wylewamy na to mase i do zamrażarki kilka godzin i gotowe potem łąmiemy na kawałki i mamy lody %-) ja dałem 250g twarogu ok.20g białka, słodzik 100-150ml wody i kilka borówek ;-)

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 23:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] omlecior z oowcami;winogron, granat, maliny;-)polewa z twarogu cynamonu i słodzika a druga z kakao /SFD/Images/2015/11/9/e13fe9c6841d4d0596b0a107f30981af.jpg lody z kalafiora;-) /SFD/Images/2015/11/9/8b58678f518643738815ce840275d145.jpg 500g zmieniaczków, mięso mielone z piersi kurczaka, ogórek, pomidor, sos barbecue walden, [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-09 20:21:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 187)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] u Ciebie z pracą? ogarnąłeś już coś ciekawego? i co tu tak cicho, ćwiczysz coś jeszcze czy wegetujesz już tylko? %-) Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2016-03-10 12:41:26 lody nic specjalnego, mrożone truskawki, słodzik, troche wpc i wody, blender i gotowe;-) a ciasto to juz dokładnie nie pamietam bo to było na spontanie ale wiem ze płatki [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-12 22:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 187)
  • JarekSFD trenuje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] działa. Osobiście lubię sprawdzać co można, co nie na sobie a nie patrzeć na sztywne zasady. Pamiętam jak zrobiłem sobie "dzień dziecka" i sprawdzałem wybicie z keto jedząc lody. Przez cały dzień jedząc to co zazwyczaj na keto zjadłem dodatkowo 30 kulek lodów, średnio na 4-6 kulek przypadał wafelek, a raczej wafel. Ketonurnia znikała, a ketony [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-08 10:30:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 189)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57 No i po pizzy bedą lody %-) U mnie teraz po włosku Wino i kobieta %-)

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 21:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Szukam inspiracji na super dobre lody co polecacie.

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 09:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] kontrole również DNA mięsa. Stąd wyszła afera z koniną w wołowinie mielonej i burgerach. W Irlandii zbadano i znaleziono dna koni. W Polsce.to już nawet nie chcę.myśleć co do przemiału idzie... nie jadłem burgera z maca jakieś 8-9 lat. Jak już to czasem.kawa albo lody wpadły. Nie chodzi już o sam smak tego ale o to co oni w żarcis pompują...

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 22:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Jeśli lody tiramisu to tylko takie, ale moje muszą poczekać bo jedzie do mnie pizza http://i33.photobucket.com/albums/d99/sofi183/DSC_000001_20140713212509483_zpspchg34y1.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-07-13 21:32:57

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-13 21:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)
  • kerad37 krata do lata

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o tym solarosie i jego przemianie.Forma mega dobra. Jednak przeglądając dzienni odrazu uderzyła mnie ilość spożywanych cukrów favet co dziennie coś wali jak nie baton to lody, na redukcji co tydzień robi cheat day i pochłania 10000kcal (prawie) w jakiej postaci to szkoda gadać. Na masie z 90kg dochodzi na 100kg ale przybiera tylko 2-3cm w [...]

    Odpowiedzi: 4569 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-02 08:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 191)