1. Szejk z wheya, truskawek i mleka kokosowego 2. piers z kurczaka z fetą, kasza gryczana i warzywa 3. brownie z batata z czeresniami 4. omlet z mozzarellą i lody
białka piekę normalnie,ale z bcaa robiłem tylko lody i galaretki. tutaj jest dość fajny art. na ten temat http://www.sztukazywienia.com/2014/06/czy-w-trakcie-pieczenia-odzywka-biakowa.html
1. Omlet z jaj i kurczaka ;-) Do tego podsmażane pieczarki oraz papryka czerwona ;-) 2. Kasza jaglana zblendowana z kakao i wheyem, do tego banan oraz lody z kalafiora ;-) 3. Mizeria (ogórek, jog naturalny), kurczak podsmażany na oleju kokosowym, sałata 4. Placuszki jaglane z jaj, płatków jaglanych oraz migdałów ;-)
to co dzis jecie ? :-) U mnie: 1. omlet z siemieniem lnianym i czeresniami 2. piers z kurczaka z serem plesniowym i ziemniakami, fasolką szparagową i pomidorami 3. placki twarogowe z czeresniami 4. pasta z kurczaka i smazony ryz z warzywami + lody z truskawek, borówek i banana
1. omlet z siemieniem lnianym i truskawkami 2. kotlety wołowe z kaszą gryczaną i warzywami 3. brownie z batata z czeresniami 4. kanapka z mozzarellą i pastą z kurczaka + lody z truskawek i borówek
1. omlet z siemieniem lnianym, truskawkami i czeresniami 2. pieczona piers z kurczaka z ryżem i warzywami 3. placki owsiane z bananem i czeresniami 4. kanapki z mozzarellą + lody z truskawek
Fighter..... Te lody to jest mistrzostwo świata <3 Zrobiłem z whey pudding i skyr+mleko - już nie pije normalnych szejków od dziś na długo :-D /SFD/2021/5/15/6692cc9e6dfb439caff6394779ec221b.jpg
[...] sam redukuje teraz i trzymam czystą michę, bo jest bardziej sycąca i o niebo lepsza ale dla zdrowia psychiki raz na jakiś czas można sobie pozwolić na jakąś odskocznie typu lody, czekolada, batonik czy nawet te Twoje pierogi, nie jestem żadnym zawodowcem, nie szykuje się do żadnych zawodów, robię to po prostu dla siebie i dla dobrego [...]
U mnie dzisiaj tak : 1. Omlet z 3 jaj i siemienia lnianego + rabarbar i mandarynka 2. Stek wołowy + zupa krem z ziemniaków, brokuła, kalafiora i pora + ogórki małosolne 3. Placki owsiane z mozzarellą + ogórki małosolne 4. Lody proteinowe bananowo - jagodowe + wafle ryżowe Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-06-07 14:52:59
Lody Anaboliczne Low Carb - 300g mrożonych owoców (polecam truskawki, maliny, jagody, borówki) - 300g mleka lub 150g mleka /150g jogurtu - 60g odżywki białkowej (kazeina lub z zawartością kazeiny jest najlepsza) - 3-5g gumy ksantanowej gdy nie masz kazeiny - 10-20g masła orzechowego Wszystko zblendować. Gdy masa nie jest wystarczająco "spójna" [...]
[...] Doritosy, Laysy, Pringlesy…nawet jak ktoś tego nie jada(jak ja), to przy tej mnogości smaków nie można przejść obojętnie. Koszt za dużą paczkę 3-4$, Pringlesy 2$. No i lody - Haagen Dazsy standardowo po 2,5$, Ben&Jerry drogo – 6-7$ i promki nigdzie nie widziałem. Koszt atrakcji. Uogólniając za większość popularnych atrakcji zapłacimy około [...]
[...] normalnie kupi się produkty WF, na CPNie widziałem np batony proteinowe Oh Yeah. Fajnie. /SFD/Images/2015/7/7/fe66fe483f66460ebdd8a29b19fe5391.jpg Na ząb poszły też słynne lody B&J, mega słodkie, fajny smak solonego karmelu, ale po paru łyżkach już mdliło. Olbrzymi jest tu wybór Haagen dazs, pewnie z 15-20 smaków, czyli z 4x tyle co w Polsce, [...]