lody

[...] w Poznaniu. Poplywalem z rana i pokrecilem z grupa spinning, oba treningi krotkie i intensywne. Poogladalem finisz Roth, teraz mam czas na spacer z zona i pieskami, na lody, ksiazke itp. Ostatni dzien wegli, wiec pojem sobie na zapas ;) Dieta dzis na poziomie okolo 4200 kcal. Jutro tylko plywalnia, plus odnowa i sauna jesli zdaze. [...]

[...] ;] I powtarzanie do matury. Kilka słów o samopoczuciu niby @ dopiero 5tego - 6tego maja ale jakoś czuje się tak dziwnie i mam cholerną ochotę na coś MEGA słodkiego takie lody na gałki albo albo placek jakiś :D i ogólnie jakaś głodna jestem i zmęczona. Odczuwam lekki dyskomfort tak jakby w odcinku lędźwiowym. Ogólnie dziś na mszy stałam jak [...]

[...] wody cytrynowej i zjadłam trochę Twix'a :-P potem bankiet - niecały trójkącik pizzy i trochę pepsi :rolleyes: W mieszkaniu wpadło cappuciono + kawałek pizzy rigga i jakieś lody :lol: A wszystko to w wesołej atmosferze oglądając mistrzostwa świata w siatkówce :rolleyes: Następnie do spania, bo rano pobudka, pakowanie i pociąg po 9tej i 9h jazdy [...]

[...] i przyjaciele, dużo znajomych mi kibicowało, dziękuję wszystkim :) Rok temu nie udało się wyjść w moim mieście, ale w końcu się udało :) Po zawodach wypiłam kawę, zjadłam lody i robię tydzień przerwy od diety, czyli prawie nic nie będę jadła %) Mam dosyć jedzenia, bokiem mi wychodzi, muszę odpocząć psychicznie od wciskania w siebie kilogramów [...]

[...] a nie czekolada z pizzą 5 razy dziennie %) Posiłki składały się głównie z owoców, mięska z grilla, tostów, kanapek, wymyślanych potraw z jajek czy serka chudego, omleciki, lody z jogurtu i białka itp. :) Ogólnie tydzień spędzony na nauce w ogródko, dzięki czemu ładnie mnie złapało już słoneczko i jestem lekko brązowa :) Prócz tego doszła praca [...]

[...] nawet diety nie prowadzę jakiejś ścisłej, po prostu jem na śniadanie jajecznice popijając białkiem, potem zjem kurczaka, z makaronem, jakieś tosty, ciastka, pączki i lody też, jak i praktycznie codziennie grill, wiec trochę smakołyków pojadałam i podreperowałam kubki smakowe jak widać :) Aktualnie forma jest nawet dobra, trochę mnie [...]

[...] pozwolić sobie chociaż na kawałek tortu ( góra dwa %) ) i jakąś dobrą śląską roladkę z kluskami i modrą kapustą :devil: Wszystkie pizze, burgery, hot dogi, kfc, słodycze i lody chowają się %) Jeśli mam wybierać między fast food'ami a prawdziwym obiadkiem domowym, zdecydowanie stawiam na roladkę z papryczką, ogóreczkiem, szyneczką i serem, [...]

[...] - kto włożył dużo pracy w swoją sylwetkę. Zostałam doceniona i przeszłam prze szczęśliwa do finału, który był następnego dnia. W nocy zjadłam jeszcze półtorej pizzy, pączka, lody, słoik dżemu i napiłam się dużo wody, trochę wina pół słodkiego - następnego dnia forma jeszcze lepsza %) Już do samej sceny piłam wodę, dużo sodu, dużo potasu, dużo [...]

Spakowana, gotowa do wyjazdu, jeszcze tylko porobić jedzonko na weekend i można jechać :) Dziś z dietą zaszalałam - były pizze, lody, tortille, ciasto snicers oraz rafaello. Był również trening obwodowy na barki, plecy nie robiłam, bo tak jeszcze bolą po środzie :D Relacja Pucharu Polski na bieżąco na dt i fb, choć powtarzam - o finale nawet nie [...]

Nowe białko już u mnie !!! Każdy smak rewelacyjny i przypadł do gustu :) Polecam! W kolejnym tygodniu robię degustację w Opolu, w sklepie 2BeFit na siłowni F1 Fitness zapraszam serdecznie :) Lody waniliowe chyba najlepsze, choć ciężko mi stwierdzić, bo każdy smak jest po prostu zaje%$#sty :) :) :) Czekolada mocna, intensywna, kakao się [...]

[...] biegać na czczo długie dystanse (czasem i 70 minut), nie jem zgodnie z rozkładem godzin - jem jak jestem głodny. jak chcę, to zjem ciastko albo dwa podwójne whoopery i lody (ale chcę rzadko). po takich 5 tygodniach: - siła do przodu - LBM do przodu - BF spadł - kondycja znacząco do przodu wszystko siedzi w głowie, bez wyjątku. zacząłem mieć [...]

[...] zmęczony i pewno będzie wszytsko łapał... Z tych ciekawszych informacji to dostałem pozwolenie dzis na małego czita wiec zamiast ostatniego posilku poleci burger i miały isc lody ale jak gardło bedze doskiwerac to zamiast lodów pójdzie czekolada i to już napewno osttani oszukany posiłek przed MPJ, A tutaj daje jeszcze zdj nóg z dziś na szybko z [...]

Marian a gdzie lody w czicie :-D ?

miały byc lody, juz kupione były(czekaja na czas po MPJ w takim razie%-) ) ale ze wzgledu na gardło zrezygnowałem z nich ;-)

[...] /SFD/Images/2015/11/1/329c878da2604f0d9df02177c5554bfb.jpg na śniadanie omlecir;-) /SFD/Images/2015/11/1/386f45c5316248dfbf2cdcf165a5022d.jpg w piatek na wieczór ala lody z twarogu, białka kilku borówek /SFD/Images/2015/11/1/8229c4056bbf4c30a065cd7bdd1a0eb8.jpg i z wczorajszego ostatniego dosyc sporego czita myslałem ze mi w koncu [...]

te lody z twarogu co wrzuciłeś na poprzedniej stornie jak przygotowujesz?

[...] BBQ) + cos ala tortilla nie pamiętam dokładnie nazwy -kit kat biały %-) -150g czekolady kokosowej która podesłał mi Damian świtała forumowy Damian_619 -"miseczka koksa" lody vaniliowe i tiramisu, 40g czekolady mlecznej, 2 kulki raffaello, kilka M$M, jeden kinderek, herbatniki, 4 cistka oero, miałem to jeszcze zalac budyniem ale nie chciało [...]

[...] raz i kosa;-) potem juz izolacja i pompeczka, tric na luzie, francuz bardziej silowo Ogólnie to dzis fajna pommmpa WIDEO -moze sié shizuje z tym zalaniem i moge zjesc jednak lody amerykanskie z lidla...8-) ??:>bo 5szt czeka na swoja kolej %-) https://www.youtube.com/watch?v=6JBlq8VwUh0 https://www.youtube.com/watch?v=ZBGkgdgN2T4 [...]

[...] w drodze do domu zatrzymywałe się w skepie po wode bo nie miałem w domu a miałem taką chcice na loda że kupiłem dwie atlanty moja stwierdziła że jestem poyebany;d o 3 w nocy lody;d ale wolałem zjesc takie bo w domu sa amerykańskie a wiem że jakbym się do nich dosiadał to na jednym by sie pewno nie skonczyło;d Więc ogólnie jeśli chodzi o moje [...]

deser to akurat były lody;P i potem weszły jeszcze dwa, ale jak zwykle Tobie się czytac nie chce %-)