lody

z tym rabarbarem dales dobra opcje..właśnie kupiłem i bede testował dipy do omleta jajek na mieso lub do lodowki i lody..

coś podobnego do tego jadłam, tylko bardziej na bogato: zamiast posypki były lody brownie i kawałki takich jakby tostów brownie i więcej nutelli :-D z koleżanką na pół wzięłyśmy, bo tego nie da się zjeść całego (Dream by zjadł %-)) (po blog zlikwiduj spację) http://1.bp.blog [...]

Na szczęście dzisiaj jadłam lody bananowo-nerkowcowe (: Co mi nie przeszkodziło w zaślinieniu klawiatury.

Na szczęście dzisiaj jadłam lody bananowo-nerkowcowe (: Co mi nie przeszkodziło w zaślinieniu klawiatury. hahahahaha no możesz mi wierzyć ,że to było orgazm dla podniebienia:)) Fajne połączenie smaków - banan i nerkowce :) uwielbiam

One są niejadalne. Jak już jem lody, to wolę takie, które najbardziej lubię a nie, te które mają najmniej cukrów/tłuszczów.

na lody też nie patrzę na b/t/w/ tylko na smak

[...] odwrót? Nie wiem. Jak leciałem na IF z dosyc dużą rotacją ww/t w DT/DNT, to w przed podsumowaniem ładowałem czysto węglami a po fotach leciało już po bandzie pizza i tłuste lody z lidla i IMO, pomimo dużego BF lepiej nabite było, Nie wiem w sumie jeszcze. Wiem że pomimo zapędów wcale duże złego nie wlatuje w takie dni. Kupiłem jeszcze 5l soku [...]

[...] Dieta: 1) płatki owsiane 130g+kakao, jajka x3+kakao 2) wafle ryżowe 100g+HT C6 25g 3) kasza jaglana 100g+masło orzechowe 20g+HT C6 25g 4) ziemniaki 400g+gołąbki x3 * lody belcanto tiramisu 1/4 opakowania 900ml 5) twaróg chudy 80g+masło orzechowe 20g+chleb domowy 150g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - Wit. C - HT C6 25g - Kreatyna [...]

[...] ryż gotowany, makron, jajka. Na osobnych stołach jak wspominałam były warzywa, owoce, napoje jak i przepyszny stół z łakiciami i dziesiątkami ciast do wyboru jak i lody. Wszystko w nieograniczonej ilości, możliwość pakowania do własnych pudełek, ludzie wynosili w reklamówkach %) Jedzenie przepyszne spróbowałam chyba wszystkiego, jadłam [...]

[...] 15-18 jest porą idealną ) . Po treningu wypij shake’a zawierającego białko i węglowodany, zjedz kilka owoców i jedz węglowodany aż przyjdzie pora snu . Te same produkty jak w przypadku ‘Carb Nite’, tj. pizza , lody, i tak dalej. Nie jest niczym niezwykłym zjedzenie 400gramów węglowodanów w tą noc i do tego jeszcze stracić tkankę tłuszczową

[...] Ps. Dedykacja na coli to przypadek? Nie sądzę %-):-D Po burgerze poszliśmy na spacer i spotkaliśmy ponownie Pana Jerzego, Sarę oraz jej koleżankę. Udaliśmy się wspólnie na lody i niestety trzeba było już wracać do domu. http://dorisk.gbzl.pl/foty/UNS18.jpg Na koniec moje selfie - dzień przed UMP oraz w ich dniu. [...]

Chcę tylko zauważyć że wartość na 100 ml trzeba mnożyć razy 2;) Lody co mają litr ważą około 450 gramów;) Ja to zauważyłem jedną ciekawą rzecz przy ładowaniu- dużo lepiej się czuję kiedy ładowanie zacznę od konkretów. Jeżeli cheata zaczynałem od pizzy, to nie wiem czemu, ale następnego dnia zawsze czułem się i wyglądałem lepiej. Bo najczęściej [...]

ja w sobotę zaczynam od ciabaty z wędliną i galaretek %-) a następnie pizza w planach a potem już w miarę czysto ziemniaki/makaron i pewnie ze dwa lody wpadną

Nie wszystkie lody g=2x ml Choć jak ktoś nie popatrzy to faktycznie czasami zje 2x tyle ww.

[...] szczegóły tego planu. Mjudu - tekst o spalaczach słaby, mam wrażenie, że nie wiesz o czym piszesz. Bez miski i treningu żaden spalacz nic nie da więc nawet jakby jakiegoś używał to to nie jest to żadna ujma. BTW Polecam zmiksować mrożone truskawki i do tego słodzik, wychodzi prawie jak lody. Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2015-05-20 17:13:44

[...] hantla za głowę 21kg x 10,10,10,10 cardio: bieganie 25min Dieta: 1) płatki ryżowe 130g+HT C6 10g, jajka x2 2) bułki żytnie 140g+pierś z kurczaka 100g 3) kasza jaglana 100g+lody belcanto 150g+mięso mielone z szynki 130g 4) ryż basmati 100g +HT C6 20g 5) twarog chudy 80g+masło orzechowe 25g+chleb domowy 130g+pierś z kurczaka 50g Suple: - Magnez - [...]

[...] mintaja 5% glazury pakowany po 1kg 13,85 sry żółte z mlekowity pakowane po 150g 2,22 (14,8/kg) Redbule 3,69 kujawski olej 4,85 czekolady ritter Sport 2,99 Guseppe pizza 4,59 lody algida 1l 5,55 Bombonierki milki 5,99 czekolada 225 teravita 3,95 Eko/ledi 21-27 maja ćwiartki kuraka 399 jajka 10sztuk L 2.99 Netto 21-23maja Winogron czerwony 7,89 [...]

[...] mintaja 5% glazury pakowany po 1kg 13,85 sry żółte z mlekowity pakowane po 150g 2,22 (14,8/kg) Redbule 3,69 kujawski olej 4,85 czekolady ritter Sport 2,99 Guseppe pizza 4,59 lody algida 1l 5,55 Bombonierki milki 5,99 czekolada 225 teravita 3,95 Eko/ledi 21-27 maja ćwiartki kuraka 399 jajka 10sztuk L 2.99 Netto 21-23maja Winogron czerwony 7,89 [...]

[...] to, że już kolejnym razem pójdzie 8x i potem zaatakuje 97,5/100 kg. W rdlu złączyłem bardziej nogi, co przyniosło dobry rezultat. Miska dzisiaj nawet ok, po treningu owoce,lody, a potem tortilla z kurakiem. Później kilka godzin bez niczego i dopiero na koniec makaron z twarogiem i gruszką. Przyznam, że cały dzień na fristajlu bez wczesniejszego [...]

[...] to, że już kolejnym razem pójdzie 8x i potem zaatakuje 97,5/100 kg. W rdlu złączyłem bardziej nogi, co przyniosło dobry rezultat. Miska dzisiaj nawet ok, po treningu owoce,lody, a potem tortilla z kurakiem. Później kilka godzin bez niczego i dopiero na koniec makaron z twarogiem i gruszką. Przyznam, że cały dzień na fristajlu bez wczesniejszego [...]