lody

Wspolczuje wam wszystkim. Ja sobie za chwile zrobie czekoladowego omleta, potem pewnie jakies lody :-D masa pelna para, a nie jakies wasze redukcje. Wszyscy tutaj umieraja widze %-)

[...] dzis brzuch juz fajnie wyzylony był ale nie idzie tego uchwycic na filmiku jakies zdj mam ale przez lapka bym musiał wrzucic czy lepiej bedzie to nie wiem ostatnioe 5 dni redu, dzis na ostatni posiłek pojdzie pizza lody itp od jutra troche sie pobawie z dieta o ile wytrzymam i w piatek koniec tego ;-) wyj**any jestem masakrycznie

[...] Dostałam też pozwolenie na zrobienie sobie dnia dziecka i, cytuję Artura "zjedzenie tego co kocham" (spodobał mi się ten tekst %-) ) Więc pozwoliłam sobie na obiad z baru, lody (przyznaję się, w ilościach nieprzyzwoitych %-) ), ciasto a nawet kebab, który ostatnio jadłam... nawet nie pamiętam kiedy.. Nie jest to może to co lubię najbardziej, bo [...]

[...] że wszystko idzie w dobrym kierunku. Dostałam też pozwolenie na zrobienie sobie dnia dziecka i, cytuję "zjedzenie tego co kocham" :D Więc pozwoliłam sobie na obiad z baru, lody (przyznaję się, w ilościach nieprzyzwoitych ;) ), ciasto a nawet kebab, który ostatnio jadłam... nawet nie pamiętam kiedy.. :D Nie jest to może to co lubię najbardziej, [...]

Daj co ci pasuje byle bilans był np w 4 daj ziemniaki kura/ryba na kolacje mozarella moze byc light ja osobicie dla odmiany w lato robie lody na kolacje :)) jajka slodzik białko aromat i ten drugi posiłek po treningu też zmień możesz dać w to miejsce omlet jaja owsiane itp poszukaj w dziale kuchnia

Spróbuj swojskie lody na śmietanie 30 i truskawkach z słodzikiem - mi skutecznie zastępują słodycze.

[...] chyba za dużo "kurczaka" nie miał, bo czułem w sumie tylko panierkę. Podjadłem dziewczynie udko i białka wpadło trochę więcej. Reszta posiłków w domu, wpadły jeszcze 2 małe lody (sorbety) - łącznie chyba z 250 kcal. Kcal myślę, że na oko tyle ile powinno być. Od jutra wpadam na większe kcal. Dieta:13-21 [...]

[...] 2. Owocomania na ogrodzie: śliwki, porzeczki czarne i czerwone, maliny, poziomki, borówki amerykańskie, wiśnie i 1 brzoskwinia (jeszcze twardawa była to nie jadłam więcej), lody bananowe o smaku śliwkowym z jeżynami (banany, śliwki, jeżyny, wiórki kokosowe), koktail (jeżyny, whey, mleko kokosowe) 3. Spaghetti all'amatriciana: makaron gryczany, [...]

troszke nabilo ale jakos bez szalu %) wczoraj jeszcze lody poszly,sos czosnkowy, spagetti i pare innych czitow %) tak to od dzis juz czysta miska...do piatku %-) waga niecale 97kg /SFD/Images/2016/1/24/7aefa1260711469fbe3bc037b07610f0.jpg /SFD/Images/2016/1/24/23ef5a63b7c546d8b3bd459d370f0b1e.jpg nie bardzo widac na foto ale caly brzuch w zylach [...]

grubo:D to ile tak mniej wiecej zjadles kalorii? 6-7tysięcy? może więcej nie licze bo część niepoliczalne zestaw z McD 2000 lody ok. 1,5k reszta za duzo liczenia,a nie o to chodzi Po ilu dniach myślisz dojść do wagi z przed cheata? Myślałem ze kiedy organizm faktycznie potrzebuje cheata i jest wygłoszony to waga powinna na 2gi dzień aż o tyle [...]

[...] podobnie ze najbardziej ciagnie mnie do takich prostych 'cheatow', bedac na LC bardzo ciagnie mnie do makaronu i chleba:) na początku jadłbym tylko fast foody i batony czy lody i tak jadłem teraz po tych 12-14tygodniach na niskich węglach - chleb,bułki,owoce - co daje mniej fatu a wiecej wegli im mniej tego w diecie co sie je,tym bardziej [...]

[...] i do piekarnika.Czas pieczenia ok 35-40 min w 200 st.Podczas pieczenia kilka razy przemieszałam ciecierzyce ( pod koniec trzeba uważać , żeby się nie spaliła ) No i zrobię pierwsze w życiu lody z odżywki białkowej i banana --> zobaczymy jak mi to wyjdzie :) Oby było pysznie. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/38586b04b62b44b494ee5b2756fa2777.png

[...] Dieta, no jak to na 18 latka nie jest zbytnio zależna ode mnie. Posiłki opierają sie głównie na chlebie z szynk/pasztetem 2-4 skibki, czasem jakies jabłko, banan, deserek, lody, rzadko słodycze - czasem jednak mnie pokusi na chipsy. Obiady to zazwyczaj mięso, ziemniaki, kapusta, ew. jakies spaghetii czy ryż z potrawką. [...]

jeem, chipsy,batony jakieś lody, ale i tak mało doobra to tak podsumowując. 1.Vitalmax Whey Pro Gainer 1 - 2,25 kg 2.ACTIVLAB MASS UP GAINER MASS XXL 5kg 3.SFD Mass Activator V3 3000g Co lepsze ;p

[...] siłą wyższą.. Ciekawe jak hammerki się sprawdzają na inne partie hehe Dieta Dieta wyjazdowa... starałem się żeby było dużo białka %-) mogę powiedzieć tylko, że lubię gofry i lody, a okres budowania masy ma swoje uroki :-D jedyny minus, że na zdjęciach wyglądam jak pączek, ale nie żałuję ! [...]

Ozzy, mówiłem Ci, że w nowym mieście, do którego sie przeprowadziłem (największe w Belgii) wypatrzyłem lody waniliowe CarteDor 2g fatu? Które smakują lepiej niż zwykłe lody :-D + sprawdzałem z ciekawości, czy mają sery bez tłuszczu i znalazłem pół lodówki serów light :-))

Jak u nas wejdzie euro to takie lody zamiast 10 zł będą 10 euro kosztować %-)

Wczorajsza wieczorna rozpusta %-) Najpierw kurtoskolacz makowy: http://i.imgur.com/2Xlr4Jy.jpg Potem duże niskokaloryczne lody jogurtowe(tak się nazywają): http://i.imgur.com/CnFIUcH.jpg Następnie był ogromny gofr - niestety brak zdjęcia :-( I skusić em się na normalne lody (3 porcję)tj. Ciasteczka, kinder bueno i oreo: [...]

Wczorajsza wieczorna rozpusta %-) Najpierw kurtoskolacz makowy: http://i.imgur.com/2Xlr4Jy.jpg Potem duże niskokaloryczne lody jogurtowe(tak się nazywają): http://i.imgur.com/CnFIUcH.jpg Następnie był ogromny gofr - niestety brak zdjęcia :-( I skusić em się na normalne lody (3 porcję)tj. Ciasteczka, kinder bueno i oreo: [...]

[...] rolki okazjonalnie Co lubisz jeść na śniadanie: kasze jaglana z orzechami, ziarnami Co lubisz jeść na obiad : omlety, mielone Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : lody Ograniczenia żywieniowe : calkiem sporo, wyjasnie ponizej Stan zdrowia: endometrioza, lekkie zawirowania z tarczyca, dawno temu stwierdzony artretyzm, wrodzone [...]