lody

Ajak, ja modny chlopak jestem!%-) Grzeje pieknie, tu sie lody jakies rozkladaja wiec chyba skorzystam;-D /SFD/2017/8/18/09cb57d11c1e42379e5803e2401abe38.jpg

Ta budka wygląda jak te z czasów PRL'u gdzie jedyne lody jakie były to twarde śmietankowe w wafelku %-) Sprzedawane zazwyczaj na odpustach :-P Swoją drogą! Jedne z lepszych lodów były jakieś taki zupełnie inne niż wszystkie

[...] Przed samym ślubem pudding AN. Ledwo doczekałem do pierwszego dania, taki głodny%-) Po kolei serwowano: -rosół, schabowy, pieczeniowe z indyka i ziemniaki + surówki, -lody, http://i.imgur.com/N818UqUm.jpg -roladki z wołowego w sosie i z kopytkami (to było takie dobre...podkradłem jeszcze porcję mięsa narzeczonej i laski kumpla), [...]

[...] bywalec siłowni pomógł mi je wypchnąć po zarzuceniu od razu, tak jak go prosiłem... Co trening to samo. Muszę ludziom pisać i rysować instrukcje chyba. Ale postęp jest, lody przełamane. Po jeszcze 2 dropach na skosie byłem już tak wyebany, że reszta treningu klatki była... dość ciężka%-) W zasadzie do rozpiętek na odcięciu. Na suwnicy cycki [...]

Niektórzy twierdzą, że nawet na redukcji można jeśc słodycze czy fast foody, byle by wliczyć w bilans. Sam przez długi czas tak uważałem i opierałem się na opinii chociażby Layna Nortona czy znanych dietetyków. Praktyka jednak pokazuje coś zupełnie innego. Dlatego jem pizze i lody z pełną świadomością , że moja sylwetka traci na jakości %-)

[...] za radą Mariana tego dnia wyrzuciłem cały fat, a i gratis 40g węgli z 2óch pozostałych normalnych posiłków, dla czystego sumienia;-D Miał wpaść jeszcze jakiś deser, tudzież lody, ale skończyło się na galaretce w domu;-) https://i.imgur.com/HWnrqnCl.jpg https://i.imgur.com/CL7DcZwl.jpg https://i.imgur.com/ugz8GWfl.jpg Dalej ryż, warzywa i kurak: [...]

Widać, że masa bo lody na lajciku wpadają %-) Trenowanie nóg daję zawsze niezły wycisk, ale za to jaka satysfakcja ! Zawsze sobie powtarzam, że prawdziwego pasjonata, oraz osobę, które na serio traktuję amatorską kulturystykę, poznacz po tym jak przykłada się do ćwiczenia nóg :-) U mnie są problemy z plecami, co eliminuje mnie z wykonywania [...]

[...] niezłym wynikiem. Ogólnie jedzenie wliczałem raczej na oko, ale przy takiej aktywności wszystko szło we mnie jak do pieca hutniczego;-) Po powrocie kawka i ponoć domowe lody: https://i.imgur.com/bDYwBI6l.jpg I drugie podejście pod wyżej wspomnianą Karczmę u Polowacy- gulaszu z sarny nie było, dlatego wziąłem standardowego kuraka z grilla, 2 [...]

30.04.2018- Redukcja dzień 8 Jesteśmy już u rodziców na wsi ;-) Wczoraj po obiedzie zrobiliśmy sobie małą przejażdżkę rowerową na lody ;-) Polecam jak by ktoś był w Połańcu to dziadeczek w rynku robi takie lody że masakra, a cenowo też bardzo dobrze wychodzą ;-) Na potwierdzenie wrzucam zdjęcie kolejki :-P Największa porcja kosztuje 5zł, ale dla [...]

[...] się bez jedzenia i alkoholu- z mojej strony :-P W niedzielę wleciała traska na szosówce z Moniką. /SFD/2018/5/28/120945c1c572437d84fd5f3289a0e3ba.jpg Pojechaliśmy znów na lody o których pisałem wcześniej: /SFD/2018/5/28/1fd6391b68254e7d8eeea9eba25bc50f.jpg Jak dla mnie lody są na kozaku :-P I cenowo są dość przystępne. Porcje są od 3zł do 5zł. [...]

12.05.2018-13.05.2018- Redukcja dni 20 i 21 Wczorajszy dzień to była masakra. Okazało się, że nie tyle alergia mnie dopadła co jakieś przeziębienie. W planach był trening push siła i decyzja zapadła, że wygram, albo ja albo choroba. Podczas treningu mega się pociłem, czułem się nie pewnie, siły widocznie mniej niż zwykle, ale trening zrobiłem i to [...]

No i jak te lody robiłeś zgodnie z instrukcją na opakowaniu? mam ale jeszcze nie testowałem

[...] Twoje z czymś białym pod spodem i trzecie mieszanka owocowa, ale jak dla mnie te porzeczkowe to mistrz :-) A jakbyś chciał wrócić do smaków z dzieciństwa to w lato polecam lody rożki pistacjowe z Lidla.... jeżeli chodzi o smak pistacjowy to są genialne :-D Ten sernik to w pierwszej chwili dałbym sobie rękę obciąć, że to szarlotka albo [...]

[...] - Szruugsy 6s Rano wleciał omlecior /SFD/2018/1/12/9e3296c0c42e484c9ed3ac1d9502366f.jpg Po treningu pół paczki żelków /SFD/2018/1/12/b17789882649481997776613fae548d1.jpg I lody z Maka /SFD/2018/1/12/c0b3fbb0997f4d63b7ea694d7df17022.jpg Potreningowy pstrąg pieczony /SFD/2018/1/12/087ca35c414c46d2ac10d80598433eab.jpg I przed snem podbicie kcal [...]

[...] za 18 e i jakieś inne pierdoły ;-) Byliśmy też kilka razy w zwykłym spożywczaku. Ceny są tam niesamowicie niskie. Przykładowo zrobiliśmy zakupy w postaci: paczka chipsów, 3 lody, 2 paczki ciastek i zapłaciłem za nie niecałe 9zł (płaciłem kartą). U nas za taki zestaw trzeba by dać lekko 15 zł ;-) [...]

Minęło 20 dni bez treningu :/ Skąd się to wzięło? Przełom maja/czerwca i początek czerwca to ogrom pracy i stresu związany z wejściem w Zamknięciowy Rozkład Jazdy III. W pracy siedziałem po średnio 10 godzin dziennie, gdzie nie miałem czasu nawet nic zjeść- mega stres. Do tego dopadła mnie alergia na prawdopodobnie pylące trawy co powodowało katar [...]

16.08.2022- Trening 113 Sumo Dead Lift: 110kg/5x3 Close Grip Bench + Chains: 50kg+"10kg"/8x4 Front Foot Elevated Split Squat: 2x12,5kg/10x3 Pull Ups: +10kg/10, +5kg/9, BW/9/8 Zottman Curls: 10kg/12x3 Przerzucony: 8 516,2 kg Cardio: 40 min + spacer na zakupy z żonką :-) Trening robiony na lekkiej obolałości i zmęczeniu po wczoraj. Podejście do sumo [...]

Wczoraj poleciały tortille z kurczakiem, goudą, warzywami, sosem majonezowo-musztardowo-midowym i ketchupem ;-) Niestety nie zrobiłem fotek %-) Szamka z dziś: /SFD/2017/10/9/051a9083fba140eba490ebaa535d97ae.jpg Lody z Mc'Donalds z czekoladową polewą jako pierwszy strzał po treningu %-) /SFD/2017/10/9/68ee6d3cf9ee4e179394f24de37d9bd0.jpg Kolacja [...]

Są i lody! :-)) /SFD/2017/10/22/7262e827e4f1470aa0e2c5d80334a81a.jpg

No i jak te lody robiłeś zgodnie z instrukcją na opakowaniu? mam ale jeszcze nie testowałem Żeby nie było, że zjesz, a nie będzie co wysłać:P