[...] lub lnianego i tranu jest to modelowa CZYSTA dieta kulturystyczna stosowana przez wielu zawodowcow podczas przygotowan do sezonu/sceny goraco polecam bo lepszej osobiscie nie znam co do aerobow to jezeli na prawde chcesz SPALIC tkanke tluszczowa to ja SPAL dlatego tez nie 20-50min a 45-90min Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-11 23:27:51
deka sie wlasnie rozkrecila wiec wrzuc jakiegos orala - meta/wins bo bloka masz tak czy inaczej przez jakis okres /dlugi nandrolon/ polecam 3-4tyg 20mg metanu lub 30mg winstrolu i po tym dopiero normalne PCT Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-11 22:53:27
'pamiętaj, że im dłuższa przerwa pomiędzy cyklami tym lepszy efekt' niektorzy sa zwolennikami stalej suplementacji kreatyna, ale mysle ze to juz bardziej zaawansowani e-lite tez jestem ciekaw co na glutamina ma w sobie ze jest najlepsza?
[...] w miesniach jednak jesli cwiczysz dobrze i odzywiasz sie dobrze (nie oceniam diety nie ten dzial) nie starcisz miesnie ktre przyrosna przy stosowaniu kreatyny ale jak e-lite wpierw podstawy - dieta - poczytaj wiecej na forum w dziale odzywianie A w połączniu z odżywką białkową dużo więcej się zyskuje masy i na dłużej, czy to prawda zalezy [...]
metanadren pod okiem e-lite'a lykal 15mg mety i 5mg nolvy ed, zerknij: http://www.sfd.pl/temat181180_strona5/ edit: no i +tussi :> Zmieniony przez - ultrono w dniu 2005-04-10 11:03:26
ja bym sugerował zrezygnowanie z ph. Jak koniecznie chcesz cos wziąć to zrób tak jak radzil e-lite 10mg metki czy winstrolu przez 6tyg i wyjdzie o niebo lepiej, a skutki uboczne albo takie same albo i mniejsze.... A TAK WOGÓLE to proponuje pocwiczyc minimum! powtarzam minimum 2 lata bez dopalania i dopiero po tym czasie zainwestowac w cos [...]
e-lite raczej tylko przy perfect diecie /tudziez genetyce/ mozna robic LBM i spalac fet Nie mam perfect genetyki, za dietę byście mnie zabanowali. Fat mi leci w dół jak siki, BM w górę a mięsko jak ze stali.
[...] niż mówisz. To właśnie z beta-karotenu organizm syntetyzuje witaminę A. W przypadku witaminy A powinieneś natomiast uważnie przestrzegać norm dziennego zapotrzebowania. Nie dotyczy to beta-karotenu, bo organizm tworzy z niego tylko tyle wit A ile mu potrzeba. Jedz marchewkę jak mówi e-lite. W kg jest z tego co pamietam ponad 10g beta-karotenu.
dokladnie jak e-lite napisal, nie powiecie ze nie mialem racji.. nic o kolegdze nie wiadomo, tym bardziej ze chce laczyc mete z odzywka, mozemy sie domyslac jaki jest jego poziom wiedzy i doswiadzczenia.
laktoza + tluszcze na WYCINCE odpadaja oczywiscie mowie tu juz o ostatecznym szlifie only piersi + kasza + warzywa + omega3 + odzywy Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-06 22:30:05