SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prop10%+winko na rzezbe..korekty

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2070

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
a wegle dac na poziomie 3 g?

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
wegle zostaw daj tluszcz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
w sumie tak sobie pomyslałęm ze chyba jednak sie pomecze te 8 tyg i dam ta dietke low carb z ładowaniem okołotreningowym.Jest to jakas forma ckd a na ckd zawsze mialem wrazenie ze miesnie sa lepszej jakosci.
I jak radzicie z tym odblokiem?Bo w koncu wezme 100 tab wina i włacze je chyba od 3 tyg?
A sadzicie o tym zeby wino dac na 4 tyg a nastepne 4 tyg pojechac na silabolinie?jeszcze tego nigdy nie bralem
pozdro

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 560
Trening 4 razy minimum.
winko wystarczy 40-50 dni prop też tyle samo.
Zostaw sobie nolvadexu do clomidu na odblok bo samo 12 tab to za malo.
nolvadex wystarczy 1 tab co 3-4 dni.W razie komplikacji 20mg codziennie i lus.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
wegle -> rano + przed i po treningu -> ryz/kasza/owsiane + warzywa /wloszczyzna/
bialko -> 6 x 40g dziennie najlepiej z piersi/filetow albo odzywek
tluszcze -> totalne minimum nasyconych, troche oliwy z oliwek lub lnianego i tranu

jest to modelowa CZYSTA dieta kulturystyczna
stosowana przez wielu zawodowcow podczas przygotowan do sezonu/sceny
goraco polecam bo lepszej osobiscie nie znam


co do aerobow to jezeli na prawde chcesz SPALIC tkanke tluszczowa to ja SPAL dlatego tez nie 20-50min a 45-90min



Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-04-11 23:27:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
e-lite ale czy nqa takiej dietce moge zbudowac troszke miesnia?

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
no baaa..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1140 Wiek 5 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 26649

man from nowhere
insured by doping.sfd ::: you hit me, we hit you

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 3236 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 49504
to ba to znaczy ze tak czy nie :D
i jakies ilosci tranu dziennei spozywac?
A odzyweczki pic z mlekiem czy z woda?

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3617 Napisanych postów 36543 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260914
generalnie to czy zrobisz mieso czy nie zalezy od poziomu kalorii
jezeli beda momenty na plusie to urosniesz na pewno, tym bardziej na anabolikach
mleko na rzezbe to tak srednio trzeba miec dobra genetyke, zeby mozna bylo sobie pozwolic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co zbrzuchem na koksach?

Następny temat

Proxylon

WHEY premium