zacznij cwiczyc, zapodaj kreatyne i jak wrocisz do poprzednich ciezarow to dopiero wtedy mysl o cyklu.. to nie takie trudne a jestes jeden cykl do przodu a nie w plecy.. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-12-02 20:13:20
mozesz ewenatualnie probowac z sama propa, zalozmy zacznij od 50mg ED przez 3-4 tyg, w momencie gdy przyrosty stana, zwiekszasz do 75mg ED i dalej 3-4 tyg, nastepnie 100mg ED lub ewenatualnie cos doloz oczywiscie mozesz zajadac sie kretka jak mowil e-lite - nie mam nic przeciwko, bo juz mnie pojechano o namawianie do koxow w jakims innym poscie
E-lite izoleucyna jest alternatywą i dla węgli i dla tłuszczu więc powinno jej być więcej, a każdy chyba wię, że bcaa w miarę swoich możliwości chronią mięśnie przed nadmierną degradacją.
Wiesz kazdy z nas dazy do jak najnizszego % poziomu tk. tluszczowej. Kazdy by chcial miec suche miesko - jesli masz to sie ciesz i nie marudz e-lite dobrze mowi aminy odpusc, szkoda kasy. I zwiekrz ilosc kalorii. Fullstrong - to ze jest szeroki w pasie nei znaczy ze jest gruby - moze miec szerokie biodra/talie ewentualnie mocno zrobione miesnie [...]
e-lite czyli jakie sobie zrobic zalozenia odnosnie diety. ile b/ww/tl zmieniac te zaleznosci w ciagu tygodnia zmniejszajac wegle przy czym zwiekszajac bialka? ogolnie to zakladam 6/3,5/1 jak ty bys to zrobil? bede wdzieczny za pomoc
Gwoli ścisłości. CKD jest typową dietą redukcyjną - do 30g węgli dziennie. Na czymś takim masy się nie zrobi E-lite, a ty ile masz węgli w swojej diecie?