lipidy

Możesz lecieć. Zadbaj jedynie o lipidy żeby to poprawiać systematycznie. Hormonów pilnuj na cyklu.

[...] Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich większą ilość wiele godzin po treningu. Oblicz swoje CPM - nie BMR. Zmieniony przez - [...]

[...] Nic nie robiąc możesz doprowadzić do dekompozycji sylwetki (brak jędrności, obwisła skóra, niski poziom tkanki mięśniowej i.t.d.. No i wiadomo ponad wszelką wątpliwość, że lipidy beztlenowo (np:trening siłowy) spalane nie są bowiem w ramach EPOC spalamy ich większą ilość wiele godzin po treningu. Oblicz swoje CPM - nie BMR. Zmieniony przez - [...]

a lipidogram + anty tpo i tg? sorry lipidy znalazłem :-D . na podstawie morfologii wychodzi nadkrwistość. Do tego masz wyebane trójglicerydy i cukier. Czas zadbać o siebie porządnie, bo w tym wieku często dość łatwo się naprawia szkody. Przede wszystkim mądry lekarz, w drugiej kolejności równie mądry dietetyk. Trzeba będzie pozbyć się nadmiaru [...]

Zacząłbym od pułapu 2200-2100. Lipidy trzymaj w granicach 20-25% kaloryczności diety, możesz nieco je podbić. Zdecydowanie warto zaczynać od większych ilości kalorii (najprawdopodobniej Twojego zera) po czym na podstawie obserwacji postępów wprowadzać adekwatne modyfikacje, czyli zmniejszać lub zwiększać kalorie – zależnie od zmiany kompozycji [...]

[...] sam mam 1 pake na czarna godzine. Przerabialem: Balkan, biosira, bioniche i wszystko jak najbardziej ok. Kumpel PRL podjadal i rowniez bardzo zadowolony. Wszystkie anavary wymienione na lipidy mialy wplyw minimalny co znaczy ze nie bylo tam wina. Do tego nie odnotowalem problemow gastrycznych gdzie na turze czy stano mam juz spore problemy :-(

Przy sportach walki i treningach wytrzymałościowych dieta wysokotłuszczowa to kiepskie rozwiązanie. Lipidy warto trzymać w granicach 25-30% kaloryczności diety, zwłaszcza przy wysokiej podaży ww.

Wpadaj czesciej Adam :-) Zawsze cos ciekawego powiesz. Jak wyzej watraba i lipidy po dniu z ogromna iloscia syfu w zarciu albo alko do tego i lekarz sie za głowe łapie na drugi dzien po przy interpretacji wyników:-) Potem wystarczy tydzien diety, ruchu etc. i wszytsko wraca do normy :-) U mnie np. płatki owsiane odpadaja ale górskie niemielone, a [...]

[...] jest inny. To jednak ze podbilo ci prolke i progesteron nie swiadczy o niczym poza tym jak kuciano stwierdzil ze nie ma tam wino bo ono powinno progesteron obnizyc. Moze lipidy wypadalo by zbadac. Prawda tez taka ze co wystapilo u Ciebie nie musi wystapic u innych. Ja takich srodkow jednak nie uzywam wiec ciezko mi sie odniesc do samego [...]

Wbilem kiedy metke na oleju i nastepnego dnia zero apetytu, podbijalo od patrzenia na jedzenia a jak juz zglodnialem to lyzka ryzu wystarczyla aby sie zapchac. Po tygodniu zrezygnowalem. Turanabol blokowal mnie na okolo 10-14 dni, uczucie balona w zoladku ale apetytu nie zabijal az tak jak meta. Po tych 10-14 dniach normalnie juz jadlem, przeszlo [...]

u mnie nie ma problemu, ale po prostu znam lekarza rodzinnego na tyle, ze bez problemu wypisuje mi wszelkie podstawy (morfologia, crp, ob, panele: wątroba, lipidy, jonogram, glukoza, mocz, panel tarczycowy: tsh,ft3,ft4), także za jednym razem wypisał hormony, potem za drugim już tylko testa całkowitego, a ostatnio zapomniałem go o to zapytać i nie [...]

Ok to jeszcze trochę miski z wczoraj / dzisiaj. Jajecznica z grzybkami https://i.imgur.com/3DjOPIB.jpg chleb pelnoziarnisty + wędzony filet z indyka https://i.imgur.com/8eS7qcQ.jpg łosoś wędzony na zimno https://i.imgur.com/IKqWJR0.jpg udka pieczone https://i.imgur.com/JDA7V0a.jpg Dzisiejsza wersja sałatki: 300g fileta z kurczaka + 3 jajka + [...]

Nie napisałaś jaki masz cel, ale zgaduje, ze redukcja tłuszczu zapasowego. Niemniej, w takim wypadku ustaliłbym niewielki deficyt kaloryczny, gdyż wyniki ze wzoru stanowią jedynie pewne odniesienie, dopiero na podstawie obserwacji organizmu - czyli zmiany kompozycji sylwetki, kalibrujemy ilość kalorii w diecie ( zmniejszamy lub zwiększamy podaż [...]

[...] ilości energii bowiem są wolno uwalniane, mało kto o tym pamięta - dlatego mamy do nich ograniczony dostęp. Jak wiadomo ponad wszelką wątpliwość w wysiłkach beztlenowych lipidy nie mogą być wykorzystywane, stąd też ograniczanie węglowodanów do minimum może znacznie rzutować na ogólną formę sportową jak i wyniki. Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

[...] na mnie prawie w ogóle nie działa. Letro jedzie po lipidach więc też do końca takie super nie jest Po lipidach jedzie za niskie estro a nie Letro samo w sobie , a to ze silne jest i łatwo zjechać estro to i łatwiej o zajechanie lipidów. Tu tylko chodzi o umiejetne dawkowanie bo srodek sam w sobie nie ma wiekszego wpływu na lipidy niz inne IA

Anavar nie ryje - wiem to z doswiadczwnia. Lipidy i watroba u mnie niewiele ooza normami a apetyt bez zastrzezen. No ale to nie srodek na mase.

[...] jednonienasycone, wielonienasycone jak i nasycone (zachowując odpowiedni stosunek), jeśli bd miał np: przewagę o6 w menu to będziesz potencjalnie zagrożony powstaniem stanów zapalnych. Żeby wchodzić na dietę tłuszczową trzeba mieć o tym pojęcie, a nie ładować byle jakie lipidy do diety. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-11 10:44:55

[...] nie patrzeć. Jeżeli odczuwasz skutki tak niskiego poziomu testosteronu, to zrobiłbym jeszcze dodatkowo badanie pozostałych hormonów , zaczął coś kombinować z dietą bo skoro lipidy też były rozjechane to coś na pewno z nią jest nie tak (swoją drogą branie leków od razu na podwyzszonych chlesterol całkowity i to tak niewiele - to niezbyt rozważne, [...]

Młody jesteś, zostaw jeszcze lipidy w spokoju. Utnij ww na początek w dni bez treningu, dorzuć interwały i będzie smalec leciał. Sam prop wystarczy w zupełności.

Ja bym dal sama suste bez propa i przy trenie z winem to lipidy moga dostac po dupie...jeszcze zastanowilbym sie nad sensem robienia odbloku poniewaz za 4tyg chcesz zaczac odblok czyli jak go skonczysz to bedzie prawie stycczen a w marcu znow chcesz wskawiwac na cykl wiec wg mnie lepiej zrobic mostek 250week testa