lipa

zobaczy sie jak fundusz chociaz nie gra ani Testament ani co prawda nie thrashowy Manowar to lipa

no moze tak ale powiedzialom ogolnie nie tylko na ten koncert jeszce Mudvayne by wpadl ale tylko zagrac DIG i do domu bo reszta lipa ew Static-X bo niektore ciekawe o Thrasher niech wpadnie bo ma taki repertuar ze az jaja sie trzesa zapomnial bym o Kreatorze Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2010-02-12 20:58:43

[...] wysokości żeby schodzić,ale chyba teraz spróbóje niżej tj.do barków z przodu i tak samo z tyłu choć ja z innej szkoły się wywodze,a i tak po swojemu robie Jutro plecy to lipa chyba z martwym będzie bo grzbiet dziś czuje,wogóle jazda była jak dziś spałem,zamiast się przewrócic na bok z bólu się budziłem,rozrywało najbardziej tył uda i [...]

powiem ci, ze ta laweczka to jest lipa. jak chcesz zebym sie wysilil i wypisal ci jej wady to potrzebuje duszo sog'ow, bo dawno nie dostalem

[...] aczkolwiek nie mam wielkiego doswiadczenia, libido takie sobie ale sila i kg do przodu- przez 5 tyg poszlo 5 kg ale zaniedbalem aero i 2 cm w pasie tez, generalnie jestem zadowolony. jedyna lipa taka ze z butli wyszlo mi 8,5 szota :/:/:/ a insulinowek u siebie dorwac nie moge w ogole! na nastepny raz planuje testolica dorwac. lece na trening :D

czyli te cwiczenia to lipa??

[...] w miesiac doyebac ze 30kg, a potem nabawic sie kontuzji bo sie marudzilo, ze za maly ciezar, wiem po sobie. dorzucam systematycznie i idzie ladnie. tzn szlo bo ten tydzien lipa a moze sprobuj zrobic np 10/8/6powt i 60/70/80kg? pokombinuj, bedzie dobrze. u mnie teraz zawiecha bo sesja i latam do tej szkoly, jem fast foody i lapie wage, ale [...]

Tam jest chyba jakis poradnik jak zamocować ^^wydaje mi sie, że to jest lipa, że to się chyba wkreca w sciane

Siedzę, liczę, mnożę i za każdym razem wychodzi mi, że w Sydney impreza zacznie się o 13 a u nas standardowo o 4 rano z soboty na niedzielę. A taką miałem nadzieję, że to będzie sobota w południe jak na japońskich galach. Lipa.

eh raz lepiej raz gorzej ogolnie czesto sam na silce jestem wiec lipa bo neimoge na 100% pojechac... pozatym ostatni tydzien mialem przesrany i jakis oslabiony ;/ do tego bark se troche uszkodzilem ;/ ale bedzie dobrze !! :) ogolnei dol brzucha jest strasznie oporny i boczki :D ale WALCZE ! ;] ps z tym 160 to niezle postanowienie :) ja se [...]

A6W to lipa. Jeśli miałbym wybierać to ew. ABS II choć 3 ćwiczenia na kazdą część brzucha załatwiły by sprawę. Pzdro

[...] ale jak widać mój (na szczęście) były lubi takie akcje. No nic mówi się trudno. Ale powiem Ci, że w niedzielę to nie wyglądało, aż tak źle i dlatego ten dylemat..Będzie lipa jeśli rozleje się bardziej i tego właśnie wolę uniknąć.. A kumpel mi mówił, że jak złamany to lekarz może mi dać jakieś plastry ściągające żeby już bardziej się nie [...]

mozesz zjesc razem kratyne z bananem bialko serwatkowe czy serwatka? bialko wg brakow w diecie po treningu jesli juz to razem z weglowodanami same bialko po treningu to jak dla mnie lipa

co tam chlopy slychac kurde myslalem ze kowalczyk jakis medal urwie ale lipa

Na Teatralnej z tego co słyszałem to jest Klub Różowej Sztangielki, więc gdybyś zapytała o klatkę do przysiadów pewnie spojrzeliby na Ciebie z odrazą Lipa z tymi siłowniami - bez kompletnego sprzętu i zatłoczone.

[...] 1-2 zapasu. 2. Leciutko :) Bez pasa wszystko. 3. Dość lekko, choć krótki przerwy robiłem i kondycja trochę dostała :) 4. Bez zapasu. Fotka 3 godziny po treningu, dołu ciała, więc kompletnie nie na pompie... Zrobię kiedyś po podciąganiach na 15tkach :) Dużo szerszy wtedy jestem. Teraz lipa :( Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-02-15 22:51:58

Waga 81,5kg 84kg pas 85cm 87,5cm i tu jest te 2,5 kg masy co nabrałeś plecki, barki tylko lekko ruszyły reszta lipa nic nie ruszyło gdzieś jest błąd. Przeanalizować i brać się do roboty a nie słuchac fałszywych pochlebstw Zmieniony przez - VOLT7777 w dniu 2010-02-16 08:05:17

Dokładnie. Już po 2-3 tygodniach będzie Ci to zajmować z dobre 10min mniej niż na początku. I tak jak kolega wyżej mówi gainery to lipa, większość z nich to kupa cukru i trochę białka. Jedyny naprawdę dobry to MHP Up Your Mass - ale swoje kosztuje

tej malolat? Ja tez chcialem sie na moto zapisac do konca 2009 ale lipa z kasa byla, nic poczekamy jeszcze 6 lat albo posmigamy bez ehehe Dobra spece bo blysk w glowie mialem rychu kiedys nawijal na tym bicie : http://www.youtube.com/watch?v=TM2zeHdfruQ za choy nie moge sobie przypomniec u kogo na featuringu jechal RESOVIAK ?? ?? ?? ??

To ja Cie wczoraj chciaem zawstydzić moimi 90.5kg w seri MC, a tu lipa, czuje, że Tobie by to łatwiej poszło Ja też mam dzisiaj w planach brzuch, i mam ochote pobeigać, ale buba na dworze ;/ Więc czekamy na odwilż... i ukochaną wiosne <hura> Masz u mnie w dzienniku wczorajsza wpiske, na którą czekałaś<lol2>