Rzeczywiście małą dawką leciałeś. Ja planuje na redu bić enana 100mg e5d, a jak będzie lipa to wtedy 200mg e5d. Wszyscy radzą bić od razu 400mg/week, ale apteczna prolka to nie under gdzie jest zaniżone stężenie. sory za off top.
ciekaw jestem tych badan .. po suscie z titana koleżka zauważył wzrost siły .. z masą lipa bo w ostatnim tyg dieta kulała . przeszedł z susty alphy - on osobiście jest zadowolony .
To jak się pozbyć tego tłuszczu z brzucha xD bo najgorszy jest brzuch reszta ok nie widać żeym był zalany nogi ok klatka ok łapy ok, ale brzuch boczki to już lipa nie wiem czemu ale mam tendencje do nabierania tłuszczu właśnie tam. Jest piłka zamiast kostki. Co poradzicie panowie :)
[...] ciekawe co teraz hmm zobaczę po 6 tyg co bedzie w razie W co byście proponowali wrzucić do tego cyklu jak lece bolda i suste jak by nie działał jak trzeba bold Pisali tu chłopaki ze 750-1000mg ew jechali i lipa była , ciezko o dobrego bolda ja bym na Twoim miejscu opchnął i zamienił na deke. Choc jak to mówią nie przybijesz to się nie dowiesz ;)
Witam panowie macie jakieś wrażenia opinie o boldzie lub susta z AP ?zacząłem cykl własnie i ciekawy jestem waszych wrażeń Bold podobno lipa, suste biłem z miesiąc temu i bdb lepszej nie biłem .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na wykrokach zarzuciłem 18kg hantle i chwyt wymiękł w połowie drugiej serii... paski zarzuciłem, ale i tak lipa, bo pierwszy raz użyłem w życiu i jeszcze nie ogarniałem dobrze wiązania, lewa była ok, ale prawa rwała mocno dalej, a nie było czasu się z tym cackać, dokończyłem bez obciążenia.
[...] Pompa słaba, pobudzenie jakieś tam było ale jak pisałem nie fajne. Nie polecam. 1-nazwa Dymatize Pursuit smak pomegrante-green tea 2-smak- 4/10 3-pompa 2/10 4-pobudzenie 2/10 5- to był raczej pomsak nie smak tak jakby woda smakowa. Pompy nie było, pobudzenia tym bardziej tak jakbym nic nie wziął przed treningiem. Straszna lipa ogólnie.
Biale tło czerwony napis i kapsel. Takie czy lipa? http://www.sfd.pl/Bioniche_Pharma_real_white_version_tbl_%26_inj__opinie_temat_zbiorczy_-t928147.html
http://www.fight24.pl/glover-teixeira-kontuzjowany-walka-z-rashadem-evansem-odwolana/ Kurcze lipa z tą kontuzją :( Na kogo stawiacie w nowym ME? Ja jakoś skłaniałbym się ku zwycięstwu dla Silvy. Mir wydaje mi się wypalony, no chyba że jakoś się ogarnął.
potwierdzam jest bardzo lipa. musze na jakis czas zrezygnowac z rociagania i martwego na prostych bo nigdy dwuglowego nie wylecze co za tym idzie bede tez musial prawdopodobnie zrezygnowac z przysiadow bo jak sie nie rozciagam kolana bola chyba ze zostawie tylko rozciaganie czorek ale nie wiem czy to cos da.nie wiem jak ze zwyklym martwym i sumo [...]
[...] troche cardio - interwał, kompleks sztangowy, większa objętość treningowa. Dalej już powoli ucinasz kca i powoli zwiększasz aktywność. Co zrobić jak zostało 4tyg a jest lipa? wówczas nie masz wyboru i musisz ciąć ostro. Czyli nisko kcal i więcej aktywności. Jeśli forma na scene to nie zostało 4tyg a 3 ;-) bo ostatni tydz to już odwodnienie + [...]
[...] drugiej zmianie i kiepsko mi wychodziło z dietą i treningiem. Dieta - kompletne dno... pierwszego dnia jeszcze zgadzały sie makro więc w miare ok, drugiego i trzeciego już lipa, jadłem ile mogłem i co mogłem, ale nie było czasu na gotowanie. Dzień wyglądał tak: wstaje o 9, jem, do pracy, jem, z pracy jem i spać ok godziny 1-2... Pewnie jak bym [...]
wiem.ale co mi tam z laksa prawie 5 lat a zmieniac mi sie nie chce bo ok dziwucha sie wydaje.jak bedzie lipa to sie wezmie rozwod i tyle bo po co sie meczyc. mi slub nie potrzebny ale laska chce wiadomo jak to z laskami.dobrze ze chociaz sam cywilny