oscarek1992
Może ktoś poradzić jaki spalacz na dzień dzisiejszy jest najskuteczniejszy ?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
NoIzZeR
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
jest duzo spalacz działających.. dietę i trening odpowiedni masz ?
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
poskramiacz_tluszczu
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
4463
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78211
jest temat od tego
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
Dieta redukcyjna jest przedtem była na mase. Trening siłowy 4 razy w tygodniu cardio też 4 razy brzuch 2-3 razy w tygodniu, zależy ile mam czasu. Myślałem nad kupnem "Chaos & Pain Cannibal Inferno", ale chciałbym od was się dowiedzieć co braliście i co tak naprawdę działało, żebym nie potrzebnie pieniędzy nie wyje..... :D
1
...
Specjalista
Szacuny
66
Napisanych postów
4463
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78211
Jeśli chcesz - znajdziesz sposób, jeśli nie - znajdziesz powód.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
WIEK: 23
CZAS REDUKCJI: Dopiero zaczynam koniec w czerwcu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 17%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9%
ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta ustalona na 2600 kcal, trening siłowy 4 razy w tygodniu
STAN ZDROWIA: Wszystko OK
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie mam
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: BCAA, Kreatyna,MutantMass,Glutamina,
BUDŻET: 1000zł
CZAS REDUKCJI: Dopiero zaczynam koniec w czerwcu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: 17%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 9%
ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta ustalona na 2600 kcal, trening siłowy 4 razy w tygodniu
STAN ZDROWIA: Wszystko OK
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie mam
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: BCAA, Kreatyna,MutantMass,Glutamina,
BUDŻET: 1000zł
1
...
Ekspert
Szacuny
89
Napisanych postów
4195
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
79357
wiec zacznij redukcje bez spalacza.. zostaw go sobie jak juz bedziesz na ostatnich "szlifach" jak juz ciezko bedzie Ci zdziałać coś samą dieta i poziom bf bedzie niższy.. ewentualnie z suplementów kup sobie bcaa
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-06 10:44:43
Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-01-06 10:44:43
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351588
Przy 17% bf nawet nie powinieneś myśleć o spalaczach. 
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
To jak się pozbyć tego tłuszczu z brzucha xD bo najgorszy jest brzuch reszta ok nie widać żeym był zalany nogi ok klatka ok łapy ok, ale brzuch boczki to już lipa nie wiem czemu ale mam tendencje do nabierania tłuszczu właśnie tam. Jest piłka zamiast kostki. Co poradzicie panowie :)
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351588
Słowo klucz: dieta.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
180
I teraz tak nie wiem czy mam złą diete czy coś jest nie tak ze mną. Co sądzisz o diecie Dunkana i Atkinsa nadają się jeden opiera wszystko na białkach drugi zaś na tłuszczach, czy normalnie trzymać diete W:50 B:20 T:30 ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Następny temat
Pytanie co do białek jajek
