raczej plan treningowy zmieniam co 1 miesiac intensywność zmiany ćwiczeń połączenia ćwiczeń przerwy pomiedzy seriami. próbowałem już tej przerwy i dalej lipa... Wyczytałem ze jednym trudniej zrobić bica, ze zalerzy to od jakiś wiązań mięśni czy cos ale dokładnie nie wiem. POradzi mi ktos jakiś suplement?? i co dalej z tym mam robić zrobiłem sobie [...]
no faktycznie jest tam silka za 72 zl 3 razy w tygoniu... dosc taka kameralna chyba ciekawe czy sporo ludzi tam chodzi, bo lipa byloby czekac 15 minut az sie laweczka zwolni ... pomysle jeszcze bo to naprawde dobra cena, wczesniej myslalem o proactiv na miedzianej za 135 zl z tymi calymi fitneasmi i sauna ale tez nic o tym fc nie wiem ...
Panowie jak to jest z tą niekaralnością i "staniem na bramie" ? Jestem karany i mam zamiar wyjechać do UK mam szanse na "stenie na bramce" i zrobieniem licencji ? Czy do licencji sprawdzają niekaralność bo w kraju wiadomo sprawdzają i lipa z licencji.
prawda!! lepiej posłuchaj chłopaków i zmień zdeka technike a przedewszystkim cieżary - teraz jest może spoko (tak Ci sie może wydawac) - ale pewnego dnia jakiś miesien/sciegno/staw może tego nie wytrzymac - i lipa.........
czwartek i piątek zrobisz 40%-ową efektywnością... chyba, że złapiesz kontuzje (50% szans) to wtedy lipa. Rozumiem, że jesteś w gorącej wodzie pluskany i chcesz szybko, ale tym sposobem tylko się cofniesz.
[...] na początek że nie ma prolemu dziś mu coś odwaliło. Chaczyk jak twoi rodzice mają możliwości finansowe i chcesz sie uczyć idź na dzienne to jest dopiero samodzielne życie. Na zaocznych wypada pracować zresztą np ja wstaje o 4 rano wracam kolo 20(dziś wyjatkowo o 16) do tego praca i nauka lipa.\ Pitt robie na stolarni a dziś wypłata jestem happy
Gorączka - polopiryna / inhalacje. Ból brzucha - sądzę, że jest następstwem zmniejszenia apetytu. Musisz zacząć jeść posiłki o mniejszej objętości a częściej - lekkostrawne. Jakby ból nie ustępował ratuj się rumiankiem. Osłabienie jest następstwem rozwoju choroby & zmniejszonej podaży składników odżywczych spowodowane zmniejszeniem apetytu. [...]
[...] a więcej strachu niż bólu. Jak jesteś młody to się nie martw będzie cały i zdrów, u ludzi młodych złamanie to nic strasznego bo świetnie się kości zrastają (są odmieńcy)a pozniej wszystko jest ok. Masz śruby i nakładki - straszna lipa, niezle musiałeś się sponiewierać. Tak jak napisałem jak będziesz miał jeszcze jakieś pytania to pisz. Pzdr.
Wolf naprawde moze wygrac... Jak to?? . Jak wygra to bede zly!! Zdecydowanie wole Victora chociaz i tak najbardziej DEXTER!!! Ron i Jay LIPa!!! Zmieniony przez - puramuk w dniu 2007-09-29 19:14:58
1-8 prol 3ed5 (jakos tak niepamietam dokladnie bo kumpel mi to rozpisywal) i jeszcze wino mi zostalo 19:P szotow na masie 10 a na sile nie patrzylem ale z treni9ngu na trening co 5 kilo dokladam!! ale mam cos z barkiem teraz bo mi wczoraj cos chyba sie naciagnal i lipa:/ stosuje ben-gay masc i powoli lepeij jest ALE PROSZE O POMOC Z ODBLOKIEM