lipa

To lipa, bo ostatnio chciałem w to trochę mocniej pójść i rozwinąć nowy pomysł...

Tempo miała jakieś 9-10km/h ale też jest lipa z tymi bieżniami bo często w siłowniach on są ustawiane blisko ścian. Jak się wywróciła to taśma ją pociągnęła, ale szczęście w nieszczęściu że byłą ściana na tyle daleko, że jak ją zrzuciło to żadną częścią ciała nie dotykała tej taśmy bo ta taśma z bieżni skórę by jej starła. Po tym wypadku [...]

Spoko Champion, rozumiem. Napisałeś 5000 co kilka dni. Kiedyś to był standard. Teraz się wzięło na bicie 500iu ed albo coś jeszcze dziwniejszego. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2017-02-15 14:50:22 Taaa a pozniej na odblok to samo co niektorzy wymyslaja a pozniej placz ze lipa wyszla

15.02.17 waga 79,7kg Przysiad 80-1 90-1 100-1 Wl 80-1 90-1 95-0 Mc 110-1 130-1 150-0 150-1 TS 340kg-wstyd po 6tyg treningow postanowilem slrawdzic maxy, lipa troche liczylem ze na lawce bd powyzej 100 a tu 95kg wydawalo sie lekkie w dol kontrolowanie zatrzymanie na klatce i gora ruszylo i zatrzymalo sie 5cm nad klatka. jeden za cienki jestem na [...]

juz nie bedzie tak jak u mnie ani jednej pczaki nie kupilem wszystko poszlo , promocja do 15 czyli lipa

[...] zbyt słodkie, takie no...dobre, ale bez szału. Jagoda - no to jest sztos totalny. Akurat lekko słodkie, jagodę czuć bardzo dobrze, jak shake jagodowy. Dla mnie bomba. Ale lipa...wczoraj zjadłem w jednym posiłku prawie całą pulę białka...znaczy po twarogu nie mogłem zmieścić mięsa i zjadłem całość przed pracą o 4.30 rano. Potem coś w robocie [...]

Ja to zawsze w drugiej połowie lipca śmigałem i zawsze na Półwysep Helski (jastarnia/chałupy) i tam to lipa była. :-/

We władku lipa bo tam same alkusy, ale jest jeden +. Tam łatwo o pozycję króla plaży...%-)

Chodzi o bardzo szybki metabolizm typowego ektomorfika i dokładając produkty które jeszcze bardziej go przyspieszą to będzie lipa

Alchemie biłem 2 lata temu prop i cypio ok bold lipa

[...] zjeść coś słodkiego albo burgera z mc. Widzę po sobie poprawę sylwetki ale jest to spowodowane ze cwicze więcej na siłowni gdyz do konca marca budeje siłe a mniej trenuje nad techniką sportów walki. Zakupiłem drugą partię prolki wiec moze przed otwarciem zrobię badania i jak wyjdzie lipa to zwrócę bo szkoda kasy na coś co nie działa.

[...] i dziwna sprawa z estro. Na cyklu cały czas około 80 od kilku miesięcy dziś badan żadne IA nie leciało i wynik 13 przy normie 11-44 ..... Zmieniony przez - bennyhill23 w dniu 2017-02-15 21:32:32 Jakaś lipa siedzi w boldzie, dokładnie to samo miałem niedawno, dziś lecę zbadać estro i zaczynam bolda Primusa, po weekendzie ide zbadać raz jeszcze

Czwartek-16.02.2017- Tydzień 3 Walentynki-no niestety wypadła lipa :-P Chcielismy zjeść kolacje w jakieś karczmie,niestety nie myslałem że aż tylu ludzi tam bedzie i w dwóch karczmach było brak miejsc,w nalesnikarni mega duze kolejki i suma sumaru wylądowalismy w Maku %-) Bo juz nam sie nie chciało jeździć i szukać. Zjadłem nie wiele bo taki [...]

[...] cyklu cały czas około 80 od kilku miesięcy dziś badan żadne IA nie leciało i wynik 13 przy normie 11-44 ..... Zmieniony przez - bennyhill23 w dniu 2017-02-15 21:32:32 Jakaś lipa siedzi w boldzie, dokładnie to samo miałem niedawno, dziś lecę zbadać estro i zaczynam bolda Primusa, po weekendzie ide zbadać raz jeszcze Nie do końca. U niektórych [...]

[...] cyklu cały czas około 80 od kilku miesięcy dziś badan żadne IA nie leciało i wynik 13 przy normie 11-44 ..... Zmieniony przez - bennyhill23 w dniu 2017-02-15 21:32:32 Jakaś lipa siedzi w boldzie, dokładnie to samo miałem niedawno, dziś lecę zbadać estro i zaczynam bolda Primusa, po weekendzie ide zbadać raz jeszcze Nie do końca. U niektórych [...]

oryginał ? /SFD/2017/2/16/90d66a8f5ca1453b97bf9ae88da18058.jpg Niestety nie. Ten we flakonach lipa.

[...] nie potrafię znaleźć kontrargumentów. Sami jesteśmy naszym największym obiektem badań. Kiedyś na forum ludzie wliczali w makro tylko białko zwięrzęce, że niby te roślinne to lipa. Osobiście zredukowałem ilość białka ogółem o 40% z czego doszedłem do 30% z produktów zwierzęcych i widzę same plusy jeśli chodzi o wyniki siłowe i wydolność. Każdy [...]

[...] cyklu cały czas około 80 od kilku miesięcy dziś badan żadne IA nie leciało i wynik 13 przy normie 11-44 ..... Zmieniony przez - bennyhill23 w dniu 2017-02-15 21:32:32 Jakaś lipa siedzi w boldzie, dokładnie to samo miałem niedawno, dziś lecę zbadać estro i zaczynam bolda Primusa, po weekendzie ide zbadać raz jeszcze Nie do końca. U niektórych [...]

[...] w kat. do 182 cm, natomiast jego dziewczyna wygrała swoją kat. bikini fitness do bodajże 172 cm. Tak więc fajnie będzie pogadać bo już prawie rok nie trenowaliśmy 8-) Tylko lipa bo oni trenują w mcfit, ja na multisporta wchodzę, oni wykorzystali limit darmowych wejść, ja jestem biedny %-) , a oni nie mają multisporta.}:-( Ale coś się wymyśli [...]

alat i aspat to lipa a nie badanie jak powtórzysz mogą być o 100% inne