lipa

Masche na DMa, Busi nieco wyzej, albo na dwoch DMow. Troche lipa sie porobila:-(

i ogolnie na koksie to lipa wszystko sztuczne xD na sucho da sie zrobic tez forme zeby wygladac ok

Ale dziś low carb to lipa

bark lewy wyleczony ale jak gram w siatkowke to mnie prawy boli :( Takze lipa

[...] masz wcale w posiłku.. 3.okej, dja jakieś tluszcze 4.Okej 5.okej, daj tłuszczy Potreningu gainer okej 6.100g chleba + jogurt do wywalenia, gdzie tu białko, gdzie tu tłuszcze? Gdzie tu jakiś posiłek solidny? Tak szczerze z jakiej strony diete brałeś bo lipa straszna :) Wprowadź zmiany a co najważniejsze pooczytaj posty podwieszone i ulóż coś sam

to prawda robią się ;-).. samemu pod kocem lipa ;p

No trochę lipa by była

[...] 2.Jest okej ale licho trochę ze źródłami białka, wywaliłbym trochę mleka, dałbym więcej owsa w to miejsce i np.całe jaja. 3.Ok, sos polecałbym robić samemu, te kupne to lipa. Używanie przecieru pomidorowego jest okej. 4.ok,jw. 5.Ok 6.kakao i cynamonu nie waż tak jak warzyw:) Trochę lipny masz ten posiłek po treningu, pijesz odżywki po [...]

Ale niektórzy z Was są dziwni. Jakby wybrał UFC i przegrał, to byłaby lipa i narzekanie, że przegrał i że cienki bolek z niego. Jak się okazało, że podpisał kontrakt z japońską organizacją to też źle no bo nie UFC. Gość ma już 38 lat na karku więc nie spodziewajcie się, że będzie rozwalał zawodników jak za czasów PRIDE. Teraz nagle Fiedzia jest [...]

Pomysł dobry, ale na tej g****-siłowni za nim się na ławkę, wyciąg i chwyt doczekam to minie 100 lat no i chciałem coś wielostawowego, ale lipa z tym chyba będzie.

Ciężko jakoś głodny bez przerwy, no lipa. Na ww też głodny ale mniej

[...] owoce prosto z drzewa :/ nie ma co się rozczulać nadmiar owoców równa się w moim przypadku okropny duży brzuchol! Miały być pomiary co poniedziałek to proszę, jest lipa. Pomiary potwierdzają mój powakacyjny fat... Brzuch mi przeszkadza {{:-( /SFD/Images/2015/9/21/5b4f7f5f9c6e4087b0c61062552268a8.jpg [...]

no ale lipa, żeby były czerwone, a o smaku np. jagodowym;P

Potwierdzam, kiedyś też interesowałem się tym tematem i wyczytałem, że nie powinienem jeść np słonecznika ale tak się składa, że go kocham. Więc ta dieta to raczej lipa. Uważam, że skoro organizm ma na coś ochotę to oznacza, że potrzebuje tych produktów. Zgadzacie się.

Straciłem motywację jakoś bo nogi lipa%-)

powiem ci że trochę lipa takie 10 koła w jednym, bo po rozrobieniu będzie stać 7 tygodni w lodówce, a ja bym nie zaryzykował trzymać tyle czasu w lodówie

nie wiem czy takie podciąganie coś da raczej wątpie...... sam właśnie mam ten sam problem z treningiem pleców bez drążka i maszyn :( i ten sam problem z drążkiem, nawet kupiłem dwa drążki ostatnio , ale w domu nie mam , gdzie powiesić niestety :( a drugi powieszę na działce, ale tam rzadko teraz będę i lipa

WTOREK Dziś bardzo kiepski dzień. Ogólnie trening mega na 100 % ale samopoczucie do bani, ciśnienie rozwalało. Dieta lipa, oprócz śniadania każdy posiłek wciskany, jeszcze trzeba 2 wcisnąć jakoś poradzę :D no excuses a Do suplementacji dokładam mieszankę adaptgenów różnych /SFD/Images/2015/9/22/10a7950bfa214d64a1b396a1dbf8650d.jpg Łydka 1) [...]

U mnie też dziś lipa z ciśnieniem :-( a po co te adaptgeny? I co to wgl jest ? %-) I serio odmierzasz 133 g ryżu? %-) Zmieniony przez - lauraa96 w dniu 2015-09-22 20:25:36

wpuscili by mnie pewnie, bo mnie znają i o dziwo lubią %-) ale nie chce tak jak menda, tym bardziej ze jak bedzie slabo to nie pocwicze, wyjde po 15 min i lipa bede jutro ogarnial cos w zaleznosci od samopoczucia