Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja bym go nie wyłączała.. w salonie się całą noc chłodzi i jest rano fajny chłodek, a u mnie lipa... sauna i ubóstwo %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-12 00:54:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no tak wyszło. co nie zmienia faktu, że jak teraz na to patrzę, to lipa jest. Od kwietnia jak kończyłem masę było 89. teraz jest ~84-5. Lipa w ciul. nie wiem czy to rekomp czy co.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 300-500zł, było spoko, zawsze jakis hajs był, nie narzekałem, jednak czasami brakowało i przydało by sie wiecej. druga praca, zarabiałem 600-1000, juz lepiej jak wczesniej w ch** lepiej, pieniążki się kręcą, ale jednak troche malo... teraz 2-3tys. ch**owo... malo... lipa, nie ma jak odłozyc... jak to jest? ile by nie było to i tak za mało
czy jest jakiś środek pomagający przespać całą noc, nadający się do używania w połączeniu z lekami jakie używam ? słabo ze spanie, zawsze było, jakis krótki czas było lepiej ale znów jest lipa .
Markoto, z jednej strony rozumiem Twoja frustracje. To takie demotywujace gdy sie daje 110% a tu lipa. Z drugiej strony, naprawde, powoli osiagasz cel. Mysle, ze powinnas przez chwile sprobowac nieliczenia, a pozniej wrocic ze zmieniona strategia. Rowniez trzymam kciuki:-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2015-08-13 08:47:18
Nie miałem kiedy podjechać a teraz skonczyl mi sie termin i powiedziala ze musze go przedluzyc xD k***a troche lipa znowu do tego neurologa sie dostac chyba ze jutro albo " poniedzieli " bez kolejki sie wj**ie a jak ktos wyskoczy to bula łokiec xd
ta alpha to rzut z przed ponad roku mam, jeszcze byla numerem 1 na forum %-) .. teraz nie wiem jak sie trzyma .. pisza ze lipa ... ale ile w tym prawdy ??? ciezko powiedziec Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2015-08-13 13:10:58
[...] na środek klaty) -rozpiętki 2 x 20kg -uginanie bicepsa na modlitewniku max 40kg --uginanie bicepsa po skosie hantlami. Aeroby: bieżna ustawiona po górę na 15 i interwały 40 sek sprint i 2 minuty nogi na bokach a taśma się kręci. Po 20 minutach zebrało mi sie na wymioty mega ciężkie. Przy bicepsie znowu występuje łokieć tenisisty i jest lipa.
[...] problem z trądzikiem. Teraz nic, a nic, nawet na odbloku. A no i od pół roku czytam o trądziku od SAA i dużo ludzi, zwłaszcza na ani*alu pisało, że na enanie totalna lipa (syfy), zaś cypio najwięcej ludzi chwaliło. A no i znajomy (19 lat) nie miał nigdy tendencji, cera jak dupa niemowlaka, na teście to samo, a jak wlazł na wino to pole [...]
Nie liczę ilosci spozywanego białka lipa jest taka że jem na zapas bo pracuje od 14 do 22-01 wygląda to tak że gainer +kkreatyna jem duże śniadanie obiad przed pracą w pracy jem jakiś obiad gainer + kreatyna i późnym wieczorem kolacja i gainer kreatyna
herbatniki? chleb zytni biedronka? przydaloby sie cos pozywniejszego ;-) w misce podobaja mi si etylko jajka i olej kokosowy :P No wiem ze lipa.....a kurczak ,losos sa ok ?
[...] spadla cala masa ktora zrobiłem na cyklu nawet moze troche wiecej nie wiem co teraz chcialbym od poniedzialku wrocić na cykl zostalo mi tabletek na 3 tyg wiec troche lipa po utraceniu calej masy chce dokupić metki i zrobić od nowa 7 tyg cykl tylko nie wiem czy to dobry pomysł robić od pon cykl Od nowa czy lepiej dać sb spokoj i zaczać po [...]
Szymek ja z tym czosnkiem bym się delikatnie kłócił%-)};-) Ja tego jadłem dość sporo i lipa,może prozdrowotnie,albo bez towaru by działało,ale za to jemiola a i owszem,ostatnio Karp wspomniał że głóg bardzo dobrze sobie radzi,nawet lepiej niż jemiola,ja jeszcze nie testowałem,ale nie omieszkam spróbować.8-) Zmieniony przez - zioekt w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Młodzież ma, szkoda że na masie :D to na pozy lipa a przemiany są takie... że masakra Moja się nie nadaje bo zawsze dobrze wyglądałem %-) tyle że po prostu co roku dokładałem 1-2 kg miecha