lipa

To lipa troche tak nie wiedziec kiedy dokladnie do roboty trzeba isc..

[...] bo w diecie mam 600WW (B300-50/T120), insy bije dziennie 30ui + 30ui (rano/noc - 12h) i szybka do posiłków 7ui, jestem w kij ospały cały dzien, na treningu tez wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, jest dobre samopoczucie i WTF ? kiedys gdzies czystałem ,ze insa [...]

Znalazłem rano rakiem oś. Zjem przed treningiem. Lipa jakaś ale zniweluje pewnie zmęczenie po pracy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d6f2c19290c48e99fb9c82cf60fc0eb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/01d73ee72f2b43e6b8db44c97947c58d.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-17 07:26:45

[...] bo w diecie mam 600WW (B300-50/T120), insy bije dziennie 30ui + 30ui (rano/noc - 12h) i szybka do posiłków 7ui, jestem w kij ospały cały dzien, na treningu tez wydolnosc lipa, jak nie jem nic przez 5-6h (albo nie wezme insy i ide z cukrem wysokim na trening) to jest moc, jest dobre samopoczucie i WTF ? kiedys gdzies czystałem ,ze insa [...]

:-P generalnie przeszło, zaleczyłem, ale bandaże i tak w razie czego zakładam do cieższych serii ;-) a co do rad na syfy. To przecież nie jeden mówi że białko x to lipa i syf, bo tak słyszał i srakę miał(a sraka była od surówki z obiadu nie od łeja po treningu) :-P generalnie powodów z trądzikiem moze byc wiele, od hormonów, przez zakarzenia [...]

Kobita ma ale damski, to lipa:-)

w sumie moze by sie czlowiek przyzwyczail ale to i tak by nie byly cwiczenia na 100%. czasu malo ani pojesc ani ugotowac. lipa taka robota. chyba ze ktos nie spi to moze i by czasu starczylo.

no też tak myślę, mniej ćwiczeń wiećej seri tak do 4s w wyciskaniach i po 3 pompki i rozpiętki. i pilnować technikę bo inaczej bedzie lipa nadal.

1-nazwa Dedicated unstoppable 1 porcja 2-smak 10/10 dobry słodki owocowy 3-pompa 6/10 troche bardziej spompowało niż bez 4-pobudzenie 6/10 średnio, na początku trenu bardziej po 3 ćwiczeniach spadło 5-ogólne odczucia słaba rozpuszczalność, dużo piasku zostało w szklance, lipa że prawie w połowie trenu pobudzenie jak i pompa spada

Piękna pogoda ja w robocie dziś dłużej i okno postu się wydłuża, bardzo mnie to denerwuje nie planowane nadgodziny bo okno mam 16-22 czasem od 17 a dziś o 19 prace kończę i lipa dobrze ze dnt, a co tam u was panowie jak dzionek leci?

o kurde, czyli lipa z masą?

już mało co. W tym roku lipa ze śniegiem była

no to lipa, pasowalo by isc juz spac:-)

SSG lipa :-P

na redukcji chcesz siłe??? tren na redu to poroniony pomysł i strata srodka,ale magia słowa tren działa. Sknociłes sprawę trzeba było dać testa i t3 zjechać z fatu potem dac tren i budowac suchy mięsień,tak więc lipa będzie z tego bo potem trenu niczym nie przebijesz

jaka tereska ? Munga, niestety powiedz mi gdzie mam tam zmieścić całą torbę żarcia do pracy %-) Chyba że kufer do tyłu ale lipa by była

u mnie tez z kondycja lipa ale bedzie lepiej.niebawem sezon odpalam

[...] i 20 min orbitreka. Normalne posilki. Dziś w łapie 42. normalne, że włókna popękały po ciężkim treningu i teraz mają rosnąć. Ale bez przesady, że aż centymetr... czy teść lipa? Tu też licze na lodzianina, bo narazie większość robie wedle tego co napisze. Badania bede robił w tygodniu po świętach. Następna możliwość dopiero za kilka miesięcy z [...]

strasznie mi się nie chce dzisiaj iść na trening, jutro mam wolne bo znowu jakaś lipa wyszła to z rana sobie skoczę

Tylko teraz jeest aktualny brak siłowni. Mam drązek i 2 hantle w domu. Mam zamiar isc na normalną siłownie ale z taką wagą trochę lipa. Jak to ogarnąć bez siłowni ?