SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipa

Czy chodziło Ci o: "lipca"?

  • Generation Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lipa. Ja nie mogę nigdzie znaleźć.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-18 21:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mc Tusc i Kej Ef Cij to lipa w opór ale mają jakiś lewel i higienę na minimi ... ja 10 lat u mamaka jadłem rice with vegetables i raz koleś z innego city miał podbić to go ugościłem ... kurrrwa horror ... ale była biała pani do picia tylko to nas przepłukało 2 dni sie płukaliśmy ale już tam nigdy nie jadłem ... smacznie miał hinol po ch**u ale [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 00:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lipa to była przed rozpoczęciem treningów. Poza tym uważam, że i tak jest dobrze że robię cokolwiek. Przychodzę zj*bany z pracy i idę na siłownię. Zawsze można sięgnąć po wspomagacze i robić kilka kg w miesiąc. Ale czy tędy droga? Może rozwiniesz temat... Co zmienić w takim razie ? Więcej serii? Więcej ćwiczeń? Zmieniony przez - DanB w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2014-01-19 01:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - stagnacja. Staż 3 lata. Jakieś sugestie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lipa to była przed rozpoczęciem treningów. Poza tym uważam, że i tak jest dobrze że robię cokolwiek. Przychodzę zj*bany z pracy i idę na siłownię. Zawsze można sięgnąć po wspomagacze i robić kilka kg w miesiąc. Ale czy tędy droga? Może rozwiniesz temat... Co zmienić w takim razie ? Więcej serii? Więcej ćwiczeń? Zmieniony przez - DanB w dniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2014-01-19 09:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym nie odstawiał testa na czas metki bo bedzie lipa

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-01-19 09:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstawisz testa i bedzie lipa,takie moje zdanie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-01-19 10:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie cche zeby byla lipa jak wskocze na odblok z libido i w wzwodem... dawales kiedy provi do cloma ? bedzie lagodniejsze zejscie bo nie bardzo teraz moge sobie pozwolic na flaka %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-01-19 10:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mania redukcji dotknęła i mnie :)

    Post
    Po 35 roku życia

    niestety obawiam się, że wszystkie znaki na niebie wskazują właśnie na ten łokieć tenisisty, jednak ciężko to nawet nazwać bólem raczej dyskomfortem...da się z tym ćwiczyć czy lipa na jakiś czas?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 13658 Data: 2014-01-19 11:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    ooo chyba lipa bedzie z tego widzę ... z takich rzeczy to miałem kiedyś konto na NK i teraz na SFD , w rurki to mi ręce ledwo wchodzą , na iphona mnie nie stać ... a starbuks to za wysokie progi ... pozostaje żywot majstra biedy albo emigracja na białoruś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 14:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • kazimierz biskupi

    Post
    Informator WIELKOPOLSKI

    teraz to lipa nie ma sprzętu malo jedynie atlas ławeczka prosta,skos i parę hantelek ogólnie lipa ale chodzę tutaj bo do konina jeździć szkoda czasu może ktoś kiedyś otworzy jakaś siłownie prywatna bo ta to gmina

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2014-01-19 16:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbijanie masy rzeźba

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    noo lipa, by była z takimi przerwami

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2014-01-19 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLE NA ODPORNOŚĆ

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ludzie nie dbają o siebie,chorują i roznoszą syfy, w tramwaju autobusie i zarażają... A ja mam zamiar przejść na bardziej restrykcyjny plan żywieniowy, aby zrobić trochę jakości Wiadomo wit. C 1g dziennie w 2-óch porcjach, do tego wapń i cynk, + multiwitamina max 2 razy dziennie i co do tego dołożyć, colostrum (czy to lipa?) może glutaminę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2014-01-19 19:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie tak się domyślałem, że to jakaś lipa. Coś takiego? Zmieniony przez - cezarypioro w dniu 2014-01-19 20:12:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2014-01-19 20:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osłabiony jestem ;-). Dałem ten filmik bo bardzo dobrze obrazuje ograniczenie ruchu z jakim muszę się borykać co dzień. Unoszenia kolan są tak nisko nie dlatego, że nie mam siły, tylko wyżej prawe udo nie pójdzie :-(. Spróbowałem z ciekawości na początku treningu kółka ze stania i … lipa. Brakuje jeszcze sporo. U dołu się rozjechałem. pozdro.

    Odpowiedzi: 2610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] osłabiony jestem ;-). Dałem ten filmik bo bardzo dobrze obrazuje ograniczenie ruchu z jakim muszę się borykać co dzień. Unoszenia kolan są tak nisko nie dlatego, że nie mam siły, tylko wyżej prawe udo nie pójdzie :-(. Spróbowałem z ciekawości na początku treningu kółka ze stania i … lipa. Brakuje jeszcze sporo. U dołu się rozjechałem. pozdro.

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 20:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 19.01.14r. Dzisiaj powinienem zrobic interwały.. No ale wyszła mega lipa.. Obudzilem sie po 15... Troche długo mi sie kimało :P Jutro na silownie musze isc o 9 i nie wyrobilem sie dzisiaj z jedzeniem tak by z pustym bebnem pojsc i biegac :// Jedzenie: http://s30.postimg.org/6q3kjqhkx/dieta_19.png

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 14014 Data: 2014-01-19 22:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmodnienie/odciążenie lędźwi

    Post
    Trening dla początkujących

    dla mnie totalna lipa, powinieneś mieć zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych, a nie robić, że tak powiem "na pałe"; strzeli Ci krążek i wtedy bez operacji się nie obejdzie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-01-19 22:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bucznet / redukcja...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak mi się skończą kapsuułki Omega-3 to zakupie Tran Mollers :) Dzięki że mi tak pomagasz :) Jeszcze na koniec, co do tego drążka to maskara, kidys to jechałem jak dziki a tu podchodze i co hehe lipa !!! ale tak jak mówisz powoli powoli i dam rade! Roiek - bardzo się cieszę :) Pozdrawiam. Zmieniony przez - bucznet w dniu 2014-01-19 23:33:17

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2014-01-19 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MI sie rozkręcił przy 10mg po tygodniu więc napewno lipa. Jaka to firma?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2014-01-20 11:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - S.A.W.

    Post
    Trec

    [...] treningi ok była pompa siła oraz energia. Lecz moja sytuacja wymaga intensywności i wytrwałości ( pracuje za granicami kraju kontrakty 2 miesięcznie a tam z siłownią jest lipa i tylko raz w tygodniu i mało intensywne treningi) Więc wszystko chce nadrobić przez ten czas jak jestem w domu. I tu postanowiłem zwiększyć dawkę!!!! Teraz sypie : SAW [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-20 12:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 11)