lipa

[...] z oliwek, 100g piersi -200g twarogu, 3 jaja, 20ml oleju lnianego Uwagi: Trening bardzo dobry, na poczatku bylo oster pyierdolniecie po tym lipo rashu ale jak nazwa wskazuje, lipa %-) tylko na poczatku bylo mocne wejsce a potem juz tak jak po samej kawie, za duze było to "pobudzenie", skupienie niby lepsze ale wg mnie lepsze jest stano, mimo ze [...]

ok. wet to genfar ale też lipa chodzi Zmieniony przez - JARO_36 w dniu 2013-03-30 17:17:01

Fort jest w 10 i 50 .Ta 50 to wet. a dych to na pewno lipa.

cykl robie na mono tylko, pare razy od kolegi bralem grenade50calibre,lipa bo nie dzialalo nawet po zwiekszeniu dawki

a no po staremu Luk, %-) kobieta ta sama od lat i tu akurat jestem zadowolony, dalej to sama lipa - forma dalej choojowa od lat, auto stare w chooj od lat %-) i tak dalej %-) wazne ze kontuzji zadnych powaznych nie ma poki co 5-)

Ryz nasiaka woda to normalne :)) Od tluszczy nie przytyjesz bardzije boj sie wegli ^_^ Kurczak,ryz,tatar,twarog,jajka,indyk,wołowina,ziemniaki cos z tego wsadz bo kanapeczki to lipa, oczywiscie zalezy z czym i z jakeigos pieczywa %-) Zmieniony przez - LeszekWPR w dniu 2013-03-31 00:36:10

;/ to lipa bo ja na komie siedzę Lapa rozwalilem a na komie pracować to masakra ...

no spróbowac chętnie spróbuje w swoim czasie ;) ale te aakg to jak dla mnie lipa , potrzeba duzej dawki zeby odczuc lepszą pompe.

ile czasu przed treningiem jesz posiłek w takim razie, bo jezeli pijesz tylko to to lipa

[...] wybierze zawodnika, który ma pewne miejsce w pierwszej jedenastce, a nuż straci to miejsce i jeden i drugi zawodnik z tej samej pozycji i będą wchodzić doraźnie - wtedy lipa :-P BeeV współczuję, ani razu takich batów nie dostałem, idź lepiej świętować %-) Nieźle ten McGinn pyka, 18 brameczek już, ustawiony na pomocy, a w transfermarkt.pl [...]

Nagrałem...ale Nie wrzucam bo mi wstyd...myślałem że jak odpocznę to zrobię te 40x100kg a tutaj lipa i było tylo trochę ponad 30 Tak naprawdę to musiałbym odpuścić inne ćwiczenia na dwa dni przed próbą,a zawsze we wtorki i czwartki robię ciężki triceps i biceps... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2013-03-31 16:58:07

http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_w_warunkach_domowych_-t932741.html Przenioslem temat ale lipa, nikt nie chce pokierowac, choc chyba nie jest najgorszy ten trening jak na warunki domowe Zmieniony przez - Tomek8784 w dniu 2013-03-31 17:29:28

szkoda kay aakg z dodatkami, lipa straszna

Prop Finax coś lipa :/ bije juz 5 dzien dzisiaj jest wczoraj ciezko było zasnąc na trenie lekko lepsza pompa Dawki 0/5 mm strzykawki czyli jakieś 75mg dziennie biorę ale libido coś beż zmian :(

Ale serio lipa będzie, jak ME się posypie to rozpiska będzie mega słaba

[...] 1. plecy - drążek kilka seri - wiosło kilka seri - martwy ciąg kilka seri http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png trening dalej lipa i na odwal wypiski tak samo....;/ od następnego tyg będzie poprawa i lepsze wpisy fotki żarcia mam na tel to powrzucam też zaległe me speciały;] ogólnie lipa z [...]

[...] z mielonymi i 2 klopsy http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/treninga_zpsee97f2ce.png 1. nogi - łydki kilkanaście powtórzeń i seri wsppięć - przysiady ze sztango z przodu 4 serie po 12 powt http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png trening dalej lipa, bardziej rozgrzewka niz trening ...

a ja nie mam ochoty :D do tego libido robi sie choyowe powoli, ale lipa%-)

czas mnie strasznie dziś goni, zreszta wczoraj caly dzien w domu nie bylem i sie lekka lipa zrobiła %-) %-) ale teraz jakies fotki trzasne %-)

nie moge edytowac nie wiem czemu 17 lat 178 cm 77 kg Wycisk płasko 105 kg 1 x Martwy ciąg nie sprawdzalem maxów ale cos koło 130 bo 105 kg 8 x Przysiad no cóż ;p 110 lipa troche Stan zdrowia okej Suple narazie zadne stosowałem wiekszosc Dieta jest na redukcje 2700 kalorii przy 3350 zapotrzebowaniu Cwicze okolo 30 karnetów miesięcznych ;p [...]