[...] jak sie srodek spisal? Trening miales jaki masowy czy na rzezbe? Po cyklu wziales jakiegos stacka kreatynowego? Odblok robiles? Planuje tez wziasc ten srodek ale mowia ze lipa malo pojdzie. Tyle ze mi wlasnie chodzi o to zeby poszlo bardziej w miesien suchy niz zeby mnie zalalo. Mysle ze sie nadaje - co o tym sadzisz? Gdzie kupowales ten [...]
Lipa, że niektórym zmiękła rura. Będzie im się to dłuuugo wypominać przez całą ich forumową karierę. Czyli jak na razie: pilek - Kebab grind - Tony mikel - Kebab Agares25 - Kebab dopisujcie się Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-03-03 10:39:04
mix androxena jak dla mnie chowa się do susty atoma 300 mg ale o tym już psiałem jaksis czas temu i nikt mi neiwieżyl mogę powiedziec ze cypionat androxena działa jak trza ale mix niestety lipa jak dla mnie i na dodatek boli
Trochę lipa bo jeszcze chwilę i nie będzie na czym ćwiczyć %-)kurde wasko mam ten rozstaw przy ławce i w wyciskaniu wąskim nie mogę sobie zarzucić ciężaru....zaczynam mieć problemy {{:-( to samo tyczy się żołnierskiego wyciskania stojaki by mi się przydały lepsze i sztanga to znak że coś się dzieje siła idzie jakby nie było masa czy idziecie [...]
[...] wypalić bo i tak potem się spala %-) ale łamigłówka %-) Oj hahah ja dzisiaj sto myśli na minutę %-) Chodzi mi o to że lepiej więcej kcal dodać od razu żeby była pewność że się rośnie niż nie rośnie bo jakby miało to przepalić znowu to lipa }:-( w kontekście mojego szybkiego metabolizmu:-P Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-07-28 16:08:16
[...] przez - kerpson w dniu 2020-10-16 19:53:09 Oj tak masakra współczuje im... Ja to samo mam co nie co tak samo sztangę by mi pasowało kupic bo ogólnie moja stara sztanga już lipa troche jest.. xD i ciezaru tez jakby bylo to by było fajnie :D ale narazie daje rade tak jak jak juz mowilem heh Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2020-10-16 20:15:52
[...] endomondo i dzisiaj pierwszy test byl. Bardzo uzyteczny app teraz juz sie nigdy z nim nie rozstane :)A jeszce po kazdym posilku pije zielona herbate. Micha z dzisiaj nadal lipa, ale od jutra napewno bedzie lepsza: Distance5.17 km Duration30m:01s Avg. Speed5:48 min/km Max. Speed4:00 min/km Calories434 kcal Hydration0.23L Min. Altitude48 m Max. [...]
Widzę, że Cain urósł między 1szą a drugą walką :-D Nieźle, czyli dla mnie też jest nadzieja, że będę miał 190 %-) Cała lipa z tą walką jest taka, że po niej będzie długo długo nic na szczycie HW. Jeśli Cain wygra to zostaje jeno Barnett i Browne, jeśli JDS to ewentualnie jeszcze Cormier, tylko że żadna z tych walk na papierze nie wygląda zbyt [...]
Anzor Azhiev wypada z powodu zatrucia pokarmowego. Lipa, pokładałem w nim jakieś tam nadzieję, dwa razy zawalił w walce z Sowińskim, Kleber też go szybko poddał, a zapowiadał się nieźle. Przypuszczam, że problemy ze zrobieniem limitu (zbyt drastyczne zbijanie kg). W ostatniej walce z Selwą w 61 kg też nie błyszczał w porównaniu do wcześniejszych [...]
Jak dla mnie bania... Wziąłem na razie 2x po jednej. Za pierwszym razem lipa, tylko zwiększona potliwość zanotowana (lekko uszkodzona była). Po drugiej spociłem się jak świnia i nie mogłem spać do 2 w nocy (wziąłem ok. 19:30, trening o 20), ale pobudzenia żadnego nie czułem .
[...] na piątym tygodniu( edit: 5 tygodniu HST :-D ), siadam te 140kg 5 krotnie... boję się że jak ten ciężar za jakiś czas pójdzie w górę to jeszcze wymiary poprawię i będzie lipa. Już teraz jest mi niewygodnie z tymi nogami. W dodatku wyglądają średnio i nieestetycznie. (Wolne sobie, średnio? Są po prostu za duże, chciałbym je uciąć o jakieś [...]