lipa

chłopaki wyszła troche lipa dil od od pmp i vest pharmy na długim urlopie mam dostep do t.mix body research razak pakistan/egipt oma t.enan razak androxen body research irek prolo brać coś z tego czy lipa Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-07-23 14:42:57

Nogi - jak robiłem 3 ćwiczenia na maszynach, przeczytałem że lipa nie trening, bo nie ma siadów, teraz jak robię konkretnie przysiady + łydki to czytam, że odpuściłem nogi, hmmmm. Szybka matematyka twojego treningu: KLATKA c.a. 20 serii, 220 powt. PLECY c.a. 20 serii, 170 powt. BARKI c.a. 25 serii, 250 powt. BICEPS c.a. 20 serii, 250 powt. [...]

czy za duza ilosc bialka moze spowodowac braki przyrostow? niektórzy na towarze widzą taką zależność. ;-) Przyczyn jednak szukałbym w ogólnej kaloryczności, treningu do dupy. wlasnie lipa bo wszystko jest git(pozornie) i dalej sie zastanawiam co jest nie tak,bo z przyrostamio cienko juz 3 miesiac po przerwie cwicze i narazie tylko waga w gore.

No Master! O taką rozmowę mi chodziło! Szacuneczek. Nogi - jak robiłem 3 ćwiczenia na maszynach, przeczytałem że lipa nie trening, bo nie ma siadów, teraz jak robię konkretnie przysiady + łydki to czytam, że odpuściłem nogi, hmmmm. Szybka matematyka twojego treningu: KLATKA c.a. 20 serii, 220 powt. PLECY c.a. 20 serii, 170 powt. BARKI c.a. 25 [...]

własnie kurva odwrotnie %-) nie popukalbym za szybko, poza tym wyjeżdżam, ona tez wiec nawet jakbym został to lipa, jako kolezanka/przyjaciółka ok, nie nadaje sie do zwiazkow %-) odezwe sie za pare lat jak zmądrzeje haha

No to mnie tu postraszyliście xD ... wgl kupiłem to Thermal Pro V3 i do tego dodają MASSACRA 1375g a z tego co wiem to w tym są różne odmiany kreatyny itp ale thermal pro v3 + ta massacra to chybA LIpa nie prawda:P?

Witam ponownie Chcialbym podzielic sie z wami moimi wrazeniami po pierwszym starciu z SAA ( mietek z Anahexi ) hmmm jednym slowem lipa...nie wiem o co chodzi ale zrobilem moze 2kg na wadze up i to roznie bywa jeden tydzien 86 drugi 87kg i tak skacze sobie....start byl z wagi 85kg.... Jedyne co wydaje mi sie podejrzane to z 1-szej paczki mietka [...]

Te ćwiczenia rozciągające to jakaś lipa jest :D

[...] i nie tanim...o losie jaka męczarnia - jeździ się tragicznie, zaburzona płynnośc ruchu, niewygodnie (mimo regulowanego siedziska w 2 płaszczyznach!!!!!) jak dla mnie lipa totalna, dobrze ze wypróbowałam "tego wypasa" przed zakupem dla siebie.../-)_, czyli moje przypuszczenia się potwierdziły:-)) aaaaaaaaaa i jeszcze, hit -ten wypasiony [...]

lipa to Ci goście co tam ćwiczą... ciekawe czy pierwszy raz przyszli na trening czy... drugi :P

czyli podstawki pod place powodują lepszą prace dwójek?;> ja jak dawniej robiłem to MCNPN to fajnie czułem, ale teraz juz dawno nie robiłem i jka ostatnio spróbowałem to jakas lipa wyszła;/ musze spróbowac w czwartek

No z tym plecakiem to lipa, ale zawsze jakieś obciążenie. Nie ma mi kto zarzucić na nogi jakiegoś ciężkiego talerza, gdy robię dipsy, a nóg sobie jakoś czymś nie zwiąże z obciążeniem, bo jeszcze coś sobie narobię. A co powiecie o modlitewniku? Warto go używać? Mam jeszcze prasę do nóg, ale jej nie używam, bo robię przysiady, służy mi ona tylko do [...]

bedzie lipa pewnie, chyba ze cos ekstra bez podania na etykiecie

Robin od 3 tyg wp*****lam normalnie i jest juz lipa %-)

lipa to jak mowia ze czyms takim buduje sie 120cm wyskoku...cwiczenia nie sa zle, ale statyczne rozciaganie to d****izm przed jakakolwiek aktywnoscia fizyczna.

Neys ja na wkvrwie jechałam bo przerwano mi w trakcie przysiadu i lipa z przysiadem byla :-|

No właśnie, gdzie można się ubrać ? Bo gdzie nie wejdę to koszulki po 2 lub 3 XL, więc lipa. A ze spodniami, to już kompletna porażka, jak w udziec dobre, to w pasie za wielkie, a jak w pasie dobre, to w udzie małe. :-(

jak nie używasz tłuszczów to lipa tym bardziej że endomorficy przeważnie na tłuszczach jadą a na węglach się zalewają napisz jaki masz metabolizm

Trochę lipa na suwnicy ;-) Sztangę 50/60kg na luzie pewnie zarzucisz a w filmiku z tych obwodów było widac ,że masz dużo kompanów na siłce to podają sztangę %-) };-) Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2012-07-24 22:48:25

mowisz lipa? %-)