Biore dziś 3 dzien po 3 tab. I na razie lipa Źle bierzesz. Na ten sezon obowiązuje taki schemat brania metki a wtedy lipy nie będzie: http://www.tekstowo.pl/miniatura_teledysku,8O1KtOvGq_w.jpg
[...] rakiem i chciałem się zapisać. Bieg ma być w sobotę w ZG. Wchodzę na stronę 5 min temu i przeżyłem delikatny szok. 800 miejsc już zajętych i dziękują za zainteresowanie:-( lipa, chciałem zobaczyć to biegniecie w stadzie a tu zonk. może następnym razem. wczoraj bieg 20 min - 4 km, byłoby lepiej i to z 30 sec lepiej ale miałem potyczkę z jakimś [...]
10.06 Trening 19:00 sztangi Zrobiłem trochę techniki pod snatch'a ale później było za dużo ludzi i lipa :-( 20:00 CF na rozgrzewkę 4x tabata. bieganie, siady, bieganie, pompki Później WOD AMRAP 20 min 5 pullups, 10 thrister, 15 v stiup, 1 burpee Czuję spadek mocy po zeszłym tygodniu...czyli jest okej...teoretycznie będzie moc na 20.06 :-) Dieta [...]
[...] ciężko ,trochę na raty 5. wznosy na łydki 3x max 5kg 43/43/32 5kgx 37/34/32 5kgx 25/21/20 ciężko coraz bardziej rośnie mi dysproporcja siły między górą a dołem. Progres siły widoczny w barkach i przy WL, przysiad i MC lipa:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e6a84b337b65463890d83d2a3775cf09.png Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-06-11 12:42:38
[...] się chwalić.... Powinno Ci to dać coś do zrozumienia Ja się niczym nie chwale, tylko po prostu pytam czy widać różnicę, bo wiem, że do ideału mi jeszcze (niestety) brakuje :-) Spojrzałem na twoje foty i gigantem to ty nie jesteś, mając takie rozmiary przedramienia, łydek itp więc lipa %-) Zmieniony przez - Adrian12801 w dniu 2014-06-12 15:41:23
[...] różnicę, bo wiem, że do ideału mi jeszcze (niestety) brakuje :-) Spojrzałem na twoje foty i gigantem to ty nie jesteś, mając takie rozmiary przedramienia, łydek itp więc lipa %-) Zmieniony przez - Adrian12801 w dniu 2014-06-12 15:41:23 Po pierwsze wymiary są ciut nieaktualne( lubię gdy ktoś stara się mi dogryźć to mnie motywuje :) ) Ja się [...]
No to jak nie pójdzie to wymówkę ma gotową, a jak pójdzie to w sumie też będzie miał wymówkę, że wraca po operacji%-) Lipa w chvj, ale na jego miejscu bym poszedł na operację- tak czy siak JJ z Alexem walczy dopiero za jakiś czas i na pewno żaden z nich po tej walce szybko nie zawalczy po raz drugi
[...] nie czuje żadnego działania chociaż zauważyłem to że się budzę wcześnie rano kolo 5 i niby jestem wyspany .. poza tym libido miałem lepsze przed zastosowaniem środka chęć do ćwiczeń minimalnie lepsza niż przed stosuje juz 9 dzień ogólnie lipa porównam do 2x droższego stoked tam 4 dnia ciężko mnie było poznać na siłowni kosa niesamowita :)
Polecam izolat z firmy amix , qnt, zero problemów jelitowych , amix dla mnie nr1 też mam problemy i po nim zero problemów , miałem olimpa była lipa . Zmieniony przez - mateusz-gr w dniu 2014-06-13 18:50:15
CYKL 4 -tydzień 3 - pomiary Nie wiem o co chodzi, miska niska z bełtami, wydawało mi się że coś rusza a tu lipa.}:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca0501dfae71425492e6e9fee612771e.png
zablokowany cały organizm,test bedzie leżał,estro pewnie w górze spadki i libido zerowe.Kurcze ludzie myslcie jak mozna być takim ignorantem dla swojego organizmu.Na 99% lipa bedzie ja bym teraz bez kombinowania na biegi=u dokupił jakiegoś testa i wrzucił na kilka tygodni i zrobił potem konkretne pct
Cos u Ciebie lipa bo waga duza duzo w pasie a lapa 40 po 4 latach. To chyba po tym cyklu i redukcji bedziesz taki jaki byles bo diete masz lipna chlopie
Gwid - powolny progres - podsumowanie 18 m. str. 223
