Nie przejmuj sie tym i dalej szamaj tight Najwyzej rozwalisz sobie tarczyce i bedziesz do konca zycie sztuczne hormonki lykal... Troche przesadzam... ale jak to mowia 'strzezonego Pan Bog strzeże'... a poza tym 'nigdy nic nie wiadomo' No i tak na zakonczenie gdzies czytalem ze ktos tez tak mial. Nie jestes pewien czy brac dalej? Idz do [...]
[...] to że kolega widział fote jak pcha 265 na skosie-raczej niemożliwe,chociaż...hmmm nie raczej nie.ale głowy nie dam że tyle by nie podniósł,natomiast głowę dam że ta fotka to lipa.Widziałem już fotę jak mariusz pcha na barki 225kg,a wiadomo że jego rekord wynosi około 180.Widziałem też fotę jak arnold ugina ten sam ciężar na biceps.nie potraktuj [...]
[...] to zawsze robie i cos mnie w barku lewym zakulo.potem porozciagalem i poszlo juz normalnie.wioslo niezle wchodzi z ciezarem nie szarzowalem bo super czulem plecki.Szrugsy lipa.koniecznie potrzebuje paski bo te 55kg poszly by zdecydowanie wiecej ale hantle zaczyely mi wypadac i probowalem je spowrotem na stojak dac przez co malo co zmizdzyl bym [...]
piwa ok ale wodka lipa :( piwka to tak jak odturutka lepiej sie czujesz na drugi dzien :) nie potrafie skumać takiego rozumowania wódka jest bee ale piwo jet ok... i co z tego ze piwo ma 8 krotnie mniejsza zawartość alkoholu ..wypijesz 8 piw to tak jakbyś 0.5l wódki wypił..a nie wszyscy ograniczają się do 2 piw ..dla niektórych 8 to żaden problem [...]
na twoim miejscu nie kupowal bym ostrowi sam to jadlem jak dla mnie lipa pieni sie po rozpuszczeniu smak przejdzie ale ogolnie lipne bialko teraz wole dolozyc troche hajsu i kupic nitroprogen pozdro
[...] Teraz zaczalem wlasnie laczyc bica i trica czemu tak nie mozna?jak z kim co nie rozmawiam to tak wlasnie laczy Wlasnie teraz nie mam czasu bo robvote zaczalem ale pozniej wroce do starego plnu tylko tym bym jechal gdzie sprzez miecha i czy da rade tak,na tygodniu to ide do roboty o 7 i wracam o 19 to tak troche lipa trening zrobic:/:)
[...] odpowiednia diete,wiec uloz bo nie bardzo sie nadrobic caly tydzien trenujac 3 dni pod rzad robiac nogi na drugi dzien po plecach obciazysz kregoslup a barki po klatce tez lipa troche bo przy cwiczeniu klatki tez barki pracuja ,wiec za malo czasu na regeneracje a wiesz ze miesnie rosna jak odpoczywaja ,sprobuj robic to co ponizej opisalem ,jak [...]
wlaśnie mam przed sobą otwartego XP Pinacolada i powiem ze fotka gdzie widac konsystencje twojego " XP " w niczym nie przypomina mojej ... wydaje mi sie ze to ... lipa
ale problem lezy w trawieniu ogulnie a nie tylko supli, bo ost chyba 6-7 miechow nic nie jadlem takiego a i tak dokibla czesto laduje;/ nawet jak malo jem to i tak lipa dlatego , chyba i tak kreta nie pogorszy sprawy jezeli diete bede mial i gonil z 4-5 razy do kibla dziennie, nie no to jasne ze najpierw zjem te 10 talbetek moze cos pomoga [...]
"Szkoda, że ma takie ograniczone źródła białka." lipa, ale da się zrobić. "wpc/wpi + porcja węgli prostych" węgle po treningu to mit. białko, jak najabrdziej, nawet wskazane, ale po co ładować odżywki, jak ma się żarło? "PS. Widziałem twaróg i kefir 0% tłuszczu, paranoja" na sucho nie wchodzi. pozdro
spokojnie jeszcze nie wygrałem w lotka, to nie kupiłem ale lipa to to nie jest Coraz nudniejsze wypowiedzi na******lmy szczególnie ja Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-25 12:01:32
Savickas - kolejny rekord w wyciskaniu belki
