SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lipa

Czy chodziło Ci o: "lipca"?

  • Zaczynam od zera...Silownia + Mma/Muay-Thai

    Post
    Trening dla początkujących

    Wg mnie powinienes na silowni podejsc bardziej silowo, a nie takie obwodowe sprawy. SS ok, ale zeby cisnac w stylu ACT to troche lipa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2013-04-06 23:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wywiady z zawodnikami, jakieś porady dietetyczne, treningowe itd. (mówione na poważnie a nie próbując na siłę zrobić coś śmiesznego i wpychając co chwile oklepane słowa "to lipa, trzeba jeść hardcorowo , sejk , siła itp" ) Nie mówię żeby to było jakieś sztywne radio, tylko coś na poziomie, a nie głupie gadki, bo popie*dolić głupoty i się pośmiać [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3847 Data: 2013-04-07 01:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie u mnie też lipa z kasą na suple, ale to tak jak zawsze %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 10:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron enanthate

    Post
    Doping

    W sumie chodzi mi o odpowiedz od kogos z autopsji. Bo ludzie mowia ze np zaczyna wchodzix od 4 do 12 tygodnia. A inni ze od 8 juz lipa

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3020 Data: 2013-04-07 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gadam Ci u mnie na górnym śląsku lipa juz chmur sie nazbierało i 4stopnie to max :/ A tak po za tym dawno Mocnego nie widziałem na fotum, oby tylko chłopaka melanz nie poniósł heh 8-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 13:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arnold kiedy idziemy na trening, się sponiewierac? ale wiesz...nie mówie tu o treningu na pompkę, tylko takim jak lubię %-) arnold znalazl dziewczyne wiec lipa, nie popompujesz sobie %-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 15:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arnold kiedy idziemy na trening, się sponiewierac? ale wiesz...nie mówie tu o treningu na pompkę, tylko takim jak lubię %-) arnold znalazl dziewczyne wiec lipa, nie popompujesz sobie %-) Wiktorku, ja nigdy bym Cię nie zdradził !

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 15:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja się zastanawiam poważnie, tylko lipa że mam całą Polskę do przejechania.

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 15:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Maćko [Nowy plan str 25]

    Post
    Trening dla początkujących

    kurcze lipa jest bo ja się kompletnie na furkach nie znam :D Całe życie będe polegał na wujku, który ma łeb w tych sprawach... Ale z wyglądu bardzo fajny ( no mi kolor nie odpowiada :P ) i wygląda na zadbany w środku ;)

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 17:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam że kolejny koment ale komp coś się podwiesił i lipa ;d Na kolację twaróg półtłusty jest mniej przetworzony od chudego z orzechami jako źródło zdrowych tłuszczy. Dodaj też do diety ryby czy wołowinę nie tylko kurczaka. Dodam też że możesz pokroić tego pomidora zmieszać z sałatą i dodać trochę oliwy z oliwek. Nie zapominaj również o [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2013-04-07 19:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fantasy Liga 2012/13

    Post
    Piłka Nożna

    no właśnie widziałem :-P ja w zeszłym tygodniu 60 pkt miałem, a teraz lipa %-)

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 7465 Data: 2013-04-07 21:05:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doszly do tego na dwojkach nie wiem jakim sposobem, skoro ich nie trenowalem, jednym slowem, masakra, a dzis lub jutro bede robil plecy gdzie planowalem fajnie pocisnąć mc ale bedzie chyba lipa. przed wczoraj trenowalem klatke i biceps, domsy są juz 2 dzien, jutro pewnie jeszcze będą i koniec, dzis z nich wypiske wrzucę. sory za zaleglosci %-)

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 08:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Molly_s- DT

    Post
    Ladies SFD

    ano widzisz, niby chrom powienien apetyt na słodkie eliminowac a tymczasem lipa, szkoda forsy na takei rzeczy, miska zawsze działa, jak jest trzymana

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 09:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dieta uboga w tłuszczu, szczególnie w przypadku facetów, bądź ich kiepski bilans również może wpłynąć niekorzystnie, chociażby na poziom testosteronu. Wędlina to jakościowa lipa. Nie idzie do przodu, bo dieta wymaga korekty. Poza brakami w/w, w Twojej diecie brakuje omega-3, wiec wypadaloby dorzucic świeża, tłusta rybę ze 2-3 razy w tygodniu na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2013-04-08 16:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owsianych, 5 jaj, 10ml oliwek z oliwy -150g ryzu, 200g cyca -150g ryzu 200g cyca -100g ryzu, 30ml oliwy z oliwek, 100g piersi -200g twarogu, 3 jaja, 20ml oleju lnianego, 30ml oliwy z oliwek Uwagi: spoko trening, troche sila poszła w ilosci powtorzen podczas wyciskania lezac. supli nadal nie ma, bialko jeszcze na 1 trening, robi sie lipa :-(

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 18:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    próbowałem i lipa nie mam pomysłu jeśli ktoś potrafi to pomóżcie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2013-04-08 20:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ///PROJEKT MASA 2 - SZTYWNY91///**Team Panda**

    Post
    Trening dla początkujących

    No jak robisz samemu, to jest masz tam kapustę i wieprzowinę dobrej jakości, to spoko. Jak sklepowe, w których w ogóle może nie być mięsa, to trochę lipa.

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 19144 Data: 2013-04-08 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No Ozdoba wrzucił na jego fan page to szybko usunął z serwisu. No tańczył ponoć dla pedałów - no to jest większa lipa, niż taniec dla kobiet. Mam nadzieję, że to sprostuje, ale smród pozostanie. Ja lubię go słuchać, pozytywny koleś, ale szopki nie lubię. Niestety.

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert Burneika vs Dawid Ozdoba - MMA ATTACK 3

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    No Ozdoba wrzucił na jego fan page to szybko usunął z serwisu. No tańczył ponoć dla pedałów - no to jest większa lipa, niż taniec dla kobiet. Mam nadzieję, że to sprostuje, ale smród pozostanie. Ja lubię go słuchać, pozytywny koleś, ale szopki nie lubię. Niestety.Ja Yebie, raczej tutaj juz nie bedzie mial czego szukac...

    Odpowiedzi: 669 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 20:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tse lipa straszna, od siebie mogę polecić scorch moja pierwsza redukcja na nim

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2013-04-08 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)