lipa

u mnie tez lipa

[...] raz w tygodniu. Pamiętam, że kiedyś co drugi dzień robiłem po kilka serii pompek i klatka wtedy troche mi urosła. Potem przerzuciłem sie na normalny trening i od tego czasu lipa:/. Może spróbować np. zamiast ćwiczenia klaty sztangą to robić 3 razy w tygodniu te pompki? I ogólnie rozłożyć to wszystko w taki sposób, aby każda partia była trenowana [...]

[...] DUMNY...!!i w dodatku bez wspomagaczy hehe co ty chlopie gadasz widac ze bez spomagaczy bo jak bys bral jakies spomagacze to by byly o wiele wieksze i ladniejsze teraz jest lipa jak niewiem takie plecy ma czesc mlodzierz w moim wieku ja mam 14 lat wiec jestem od ciebie mlodszy kazdy przecietny 16 ma takie plecy pewnie masz z 180 i wazysz z 60 kg [...]

jak dla mnie to lipa ja to ćwicze na takiej za 50 tyś zł.

W tym klubie ktory mam na oku ( www.bjj.lipa.pl ) jest o tyle dobrze , ze sa w roznych godzinach zajecia. Ale nie wiem czy dam sobie rade. Tyle treningow dziennie , z rana bieganie , potem boks i bjj jeszcze. Nie wiem czy bede w stanie efektywnie cwiczyc. W sumie bjj to taki dodatek wiec moglbym sie troche poobijac tam chyba.Chodzilbym np. 3 - 4 [...]

rafi lipa to troche jest bo nie moge rozczytac dwóch ostatnich art.ale soga dam za dobre chęci :)pozdro

ale lipa mialem znów dymy w szkole zawiesili mnie w prawach ucznia Zmieniony przez - Kwasior w dniu 2005-12-01 20:17:23

lipa. Ćwicz każda partie 1x w tygodniu. Za mały staż żeby 2x w tygodniu, przetrenujesz sie.

Przy włączonej zakładce ulubione forum się nie zwęża, jak to było do tej pory. Lipa, bo muszę przewijać.

Noooo... ja tez nie moge zawsze zasnac, zajmuje mi to jakas godzine. Normalnie lipa A jak na moje oko to malo jesz a szczegolnie weglowodanow, a te bialko przyspiesza Ci metabolizm i jeszcze ciezej Ci przytuc. Zajzyj do dzialu Dieta i poczytaj tam troche, godzinke posiedzisz i juz bedziesz czail co i jak Zmieniony przez - jowww w dniu 2005-12-02 [...]

no i lipa-2 porazka z Polonia w tym sezonie-ale i tak Hej Kolejorz ;)

tzn. z moją dietą jest lipa troszke. Ponieważ o 6 rano jadę do szkólki. Wracam o godzinie 16. W tym czasie zjadam tylko 2 bółki z żółtym serem np. Teraz sobie postanowiłem, ze będę brał do szkółki mass XXL tzn. shake z ok 100 g. maśóweczki i będę tym popijał kanapczki, a między czasie jeszcze jednego banana. Ale jeszcze się zastanawiam nad zmianą [...]

17 lat waga 76 kg wzrost 1.86 staz 4 miechy cel masa sila. czemu zza glowy wywalic?(moje ulubione cwiczenie)z podcionganiem lipa bo dronzka niema i niebedzie.

pisalem kiedys <yes> tak jak z cwiczieniem na m piszczelowy przedni- ciezar powinnen byc na stopie, bo odwortne wspiecia to lipa.. ale nic nie zrobił

Luzik, zaraz zmienie temat. Jak zacznie sie zblizanie Judo do BJJ to tez lipa...Po co nam dwa sporty parterowe?Mi zawsze imponowali judocy, ze swoimi wysokimi na mase efektywnymi i efektownymi rzutami. Co to za judoka, ktory nie bedzie dobry ani w tym ani w tym, bo troszke robi glebe, troszke stojke i przecietny BJJotowiec pojedzie go na glebie? [...]

Lipa jak nic. Strasznie tendencyjny jak amerykańskie kino akcji Jakiej powtórki? - obruszył się Darek. - Przecież ostatnio trenowałem w czwartek, czyli wczoraj! - Ale czwartek jest dzisiaj!!! Tak to ja mam czesto. Jak jesteś bardzo zmeczony i idzie spać w dzień to jak sie obudzisz to myśli sie że przespałeś cały dzień. Teks dno + metr moołu

greg musze to sprawdzic kasa sam sobie wypełnij profil marcel wiadomo ze chodzi o oral... a taka dawka..?.. bo wole byc mile zaskoczony, niz potem mmarudzic ze te winko to lipa za błedy wszystkich sorx...

To chyba inna partie trafiles.No jadlem i gowno mi dala.To jakas lipa.Pozatym inny dil powiedzial ze to cukierki dla naiwnych. Od tamtej pory jak juz to jelfa ONLY.

Wogole nawet nie chce nic mowic o 200mg/ml NPP - 100mg to na przyklad dla mnie za duzo. Najlepsza byla Spofa ze swoim Superanabolonem 25mg/ml ale podobno lipa!

a z jakim dachem to cabrio pełni elekrycznym? czy poł-automat? a moze reczny ? (to troche lipa wg mnie)