Moj trening !! cwicze od wrzesnia :)

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1749

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 355 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 27669

To działaj tak jak dotychczas...i daj ludziom spokój

A tak na serio sprubój programów podanych przez Skowrona.
Pozdro.

Zmieniony przez - kurak666 w dniu 2005-11-30 21:30:35

Bas Rutten: ...Możesz sobie kupić mięśnie (sterydy), ale nie możesz kupić COJONES...

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 143 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3743

a moze byc taki plan ?? : :)
poniedziałek : klata i trip
sroda : plecy barki przedramie
piatek : klata bic
sobota nogi przedramie

...

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

lipa. Ćwicz każda partie 1x w tygodniu. Za mały staż żeby 2x w tygodniu, przetrenujesz sie.

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły