[...] pojechałam z rana zrobić sobie wytrzymałościówke, ale sala była zajęta, to postanowiłam, że przyjadę za 2 godz, ale póżniej też była zamknięta-pół dnia rozbite i lipa zrobiłam dziś dość intensywnie brzuch i miał być hiit na rowerku, ale wyszły z tego interwały ból kolan cały czas sie utrzymuje po tym felernym treningu 2 tyg. temu na [...]
i jak gira doszla do siebie czy nadal lipa? chlopy tez tak macie ze wam cala noga skacze jak wbijacie? mi przy ostatnich 2-3 mm igly 40mm skacze miesien caly
2cm w lapie do przodu-lipa. moze i lipa, ale tesc zaczyna dzialac dopiero po okolo 5 tygodniach w pelni(czytalem rozne opinie userow), wiec jak na 20 dzien cyklu wg mnie wynik zadowalajacy. biorac pod uwage, ze stosujac diete, trenujac, pracujac, przez ostatni rok, wogole nie udalo mi sie ruszyc wymiarow do przodu. a tu zaskoczenie. przedramie jak [...]
Weekend przyszedl to w koncu nadrobie dzienniki u mnie to taka lipa w porównaniu do Twoich osiągów no ale staram się przynajmniej i walczę przede mną bardzo pracowity weekend i jutro jeszcze jedziemy z młodą do Zielonej Góry na Konwaliowy Turniej w tańcu towarzyskim jednym z sędziów będzie Czarna Mamba przejechaliśmy jakieś 6 kg-tempo [...]
heh dymek lipa ale to co Ci zrobią, dostaniesz w sądzie mandat pewnie po prostu taki jakbys dostal od pał, tylko ze nie przyjales bo raczej nie wygrasz, chociaz ja sie nie znam wkvrwia mnie to prawo i policja nic kvrwa nie wolno, sami cpają non stop i jeszcze prowadza zbakani albo zakvrwieni ze ledwo droge widza, ale chvj w to, lepiej kvrwa [...]
[...] choć ja osobiście na twoim miejscu nie wkrecał bym sie w jakieś diety bo za malo jeszcze na ten wiek uporu i motywcaji, wiec jak nie bedziesz jej w stanie utrzymac bedzie lipa. naucz sie spozywac regularnie posiłki, zwracaj uwage co jesz ma byc smacznie i zdrowo musi ci to wejsc w nawyk. trening na poczatek FBW [...]
Nie no Paweł jest lipa było lepiej coś się zaniedbałeś albo słaba dieta jak chcesz to ci pomogę.Zaraz 15latki mnie zajadą hehe czekam panowie i poczytam
5g o rozdrobnieniu 200 mesh to raczej łyżeczka od herbaty z czubkiem. Ja bym się nie nakręcał tak na no-boostery, nakręcisz się a tu znowu może być lipa.
daja rade, chociaz czasami jest lipa ale aktualnie mam dobre jakosciowo jakja i nie ma rewoluji tak jak po jakis lipnych poza tym jem prawie bez zoltek wiec moze dlatego, jak jadlem kiedys cale to masakra Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2011-05-22 17:07:55
[...] wiec tylko przeczytac i ułozyc sobie coś 2.to zalezy jaki jest twój cel czytałes mit 4 split jest ok jak jest dobrze ułożony ale przy planachdzielonych nie wyrobisz tak siły możesz uzyskać estetyczna sylwetke- to zalezy co chcesz osiagnac 3.ogarnij sobie jakies stojaki idz na złom i poszukaj czegos co ci sie przyda- bo inaczej lipa 4.nie ma za co
wiec prosty wniosek trzeba samemu walic nie sluchac innych na forum jest coraz wiecej malolatow co powielaja opinie innych nie majac pojecia o towarze i diecie teksty ten srodek lipa nie rosne ( 2 posilki ,parowki i ziemniaki)
[...] się moim coniedzielnym rytuałem niemalże jak siłownia w tygodniu Najciekawszym paradoksem jest to, że wstaję rano, idę do łazienki, patrzę w lustro i myślę... kurde ale lipa..., a jestem na basenie, patrzę w lustro i myślę "no kurde, nie jest tak źle, tylko te pare kg z brzucha i jakoś to wygląda". Chyba nigdy się nie dowiem które [...]
BVB: Nie no Paweł jest lipa było lepiej coś się zaniedbałeś albo słaba dieta jak chcesz to ci pomogę.Zaraz 15latki mnie zajadą hehe czekam panowie i poczytam Koks się skończył i to dlatego te spadki. Dietę mam idealną jak Twoja, a nawet lepszą. A tak na poważnie, pewnie porównujesz ostatnie foty do tych z konkursu Mr SFD, przed którym [...]
[...] po 17 dniach brania 350mg e5d ostatni strzal zrobiony w sobote 200mg wieczorem badanie zrobione w pon rano norma 160-726 moj wynik 1114. Kazdy pisal, ze jest za maly i lipa. Tylko jak ludzie pisza po propie jaki wynik ma byc e2d 100mg po 2 tyg. brania to dostaja odpowiedzi, ze przy normie 800 wynik powinien byc 1000-1500. Ja mialem wynik [...]