leucyna

[...] Cytrynian kreatyny (tri), Jabłczan kreatyny (tri), Monohydrat kreatyny Monohydrat kreatyny Amino-Fight-Matrix / Matrix Aminokwasowy 44,4g 10,000 mg L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna, L-Lizyna, L-Metionina, L-Treonina, L-Fenyloalanina, L-Tyrozyna Vitamin-Fight-Matrix / Matrix Witaminowy 9,3g 2,1 mg Cyjanokobalamina, chlorowodorek pirodyksyny, [...]

Aham a może polecacie również aminokwasy całodzienne ? Ogółem co jeszcze z aminokwasów możliwych do zakupienia polecacie oprócz L-Leucyna/ L-Izoleucyna/ L- Walina ?

Ok dzięki. A coś z do pomocy przy masie ciała wytrzymałości i regeneracji mięśni ? BCAA już zakupiłem (L-leucyna L-walina L-izoleucyna) coś prócz tego ? Jakieś inne aminokwasy jeszcze ?

[...] Różnica w czasie wchłaniania BCAA/EAA vs WPC/WPI/WPH jest praktycznie żadna. Na poziomie amatorskim nie ma to żadnego znaczenia. Podsumowując - BCAA przed treningiem gdy nie było dobrego posiłku treningowego, na treningu gdy ćwiczymy w ogóle bez posiłku(jak na J/NJ). WPC+Carbo(+ew sama leucyna) po treningu by zmaksymalizować syntezę białka.

[...] wodzie i osuszyć. GDYBUM KUPIŁ W BUTELCE,CZY MÓGŁ BYM ZMIESZAĆ W DOMU AMINOKWASY(Z WODĄ) I PO 2 GODZ WYPIĆ?CZY ŁYKAĆ ZARAZ PO ZMIESZANIU? Kapsułki:1 kapsułka zawiera: L-izoleucyna...220 mg * L-walina.........147 mg * L-leucyna......133 mg Sposób użycia: Dla sportowców: - sporty wytrzymałościowe: 2 - 4 kapsułek na 60 minut przed wysiłkiem i [...]

czyli przed bcaa i po całodzienne (zamiast białka) i leucyna ?

Tak bcaa przed, jak masz całodzienne to po trningu + leucyna, jak skonczysz całodzienne to białko daj. Wywal podpis, masz 24 g lub ban.

jakaś dobra leucyna i bcaa w tabsach? no i białko ?

Jak Ci wygodniej ( BCAA starczy na mniej ), chodzi głównie o względy finansowe. Może być po treningu i BCAA i leucyna solo.

Na opakowaniu amsz napisane ester czy nie np w przypadku treca L-Leucyna L-Leucine-Alpha-Ketoglutarate L-Leucine-Ethyl-Ester

ja pije obecnie vitafita. ananas jak dla mnie najlepszy cytryna srednia pomarancza ok nie jest slodkie, leucyna sprawia, ze ma smak dosc intensywny i orzezwiajacy.

jak najbardziej plan suplementajci jaki rozpisales jest OK:) teraz zgrywa wszystko idealnie wrecz, jeszcez dodaj do bialka po treningu nieco weglowodanow, a bedzie juz w ogole komplet. osobiscie stosuje wiele supli od Allnutrition i w ciagu 12 lat moich treningow, nie widze roznicy, pomimo, ze bazowalem kiedys na suplach olimpa, czy treck-a [...]

leucyna, coś się zbryliło i tyle, nie doszukiwałbym się teorii spiskowych że Cię w wała zrobili

Naturalna leucyna się trudno rozpuszcza.

czyli te twarde krysztalki co Ci pisalem myslisz ze to leucyna jest??

już ta sytuacja była wyjaśniana dla Ciebie!!! Leucyna !!! = dobra jakość białka!!! im więcej tym lepiej!!!! to jest dowód na wysoką jakość produktu!!!! dodawanie wolnych aminokwasów - szczególnie leucyny ( bardzo drogi surowiec ) zwiększa jakość odżywki Kamil w Hi Anabol nie ma dodatku leucyny. A jest mało prawdopodobne, żeby wykrystalizowała się [...]

[...] środki, które mają raczej złe opinie odnośnie smaków - czyli cytrynowy White Flood i pomarańczowy Deca Stack. Żaden problem. Dziś dostałem paczkę z MP, w której była m.in. leucyna. Więc mój dzisiejszy shake potreningowy to 50g izolatu bananowego, 10g mono i 8g leucyny. Po treningu wpadam do szatni, zalewam shake'a wodą, przechylam... i klękłem [...]

[...] to jakieś 17 gram białka, 30 gram białka SFD to 24 gramy białka i dużo więcej aminokwasów. Miesz ci sie to wszystko widzę :-) BCAA to 3 aminokwasy: L-Leucyna, L-walina, L-Izoleucyna w czystym BCAA stanowią odpowiednio 5g+2,5g+2,5g razem 10g A w białku SFD protein plus w porcji 33g masz 26g białka ale w tym masz cały aminogram białka nie samo BCAA [...]

[...] produkt proteina referencyjna iloczyn (g/100g) (g/100g) (P/RP) Izoleucyna: 5,09 2,8 1,82 Leucyna: 9,16 6,6 1,39 Lyzyna: [...]

Na szybką regenerację polecam glutamine, na energię, zwiększenie siły i wytrzymałość, polecam rozgałęzione (walina, leucyna, izoleucyna). Dobrym aminokwasem jest również tyrozyna, oraz te bardzo pospoliteczyli alanina i fenyloalanian. Co do suplementów, które je zawierają nie wiem. Z pewnością odpowie Ci ktoś na forum. Ja proponuje tak przed [...]