http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SynChronize_i29781_d380x380.jpg Opis - Przyspiesza regenerację - Poprawia wytrzymałość i zwiększa siłę - Wzrost beztłuszczowej masy ciała SynChronize jest bez wątpienia najbardziej skuteczną formułą typu „wszystko w jednym” dostępną na rynku. Syntech stworzył ją z najlepszych składników synergicznych. [...]
[...] ml wody. Pić jedną porcję przed treningiem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Premium BCAA Powder Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 37 kcal Białko 7,7 g Węglowodany 0,8 g Tłuszcz <0,1 g Leucyna 3000 mg Izoleucyna 1500 mg Walina 1500 mg L-glutamina 1500 mg
[...] g Węglowodany 24 g - w tym cukry 23 g Tłuszcz 6,2 g - w tym nasycone 4,2 g Błonnik 1,1 g Sód 0,22 g Witamin B6 0,92 mg Profil Aminokwasowy w 100g białka : Izoleucyna(BCAA) 5,7 g Leucyna(BCAA) 10,1 g Lizyna 8,5 g Metionina 2,2 g Fenyloalanina 3,3 g Treonina 5,6 g Tryptofan 1,6 g Walina(BCAA) 5,4 g Arginina 2,9 g [...]
[...] napisać trening co w jaki dzień robić, celem treningu jest rzeźba, redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie cenna.
[...] trening co w jaki dzień robić, celem treningu jest rzeźba, redukcja tłuszczu i zrobienie masy mięśniowej w powstałe miejsce ( instruktor kazał mi kupić białko + aminokwasy z leucyna ) Napisałem w diecie ile razy dziennie muszę brać te białko i dietę która mi rozpisał na 4 tygodnie. Proszę was o porady , każda rada będzie dla mnie cenna. [...]
[...] sportowca są aminokwasy rozgałęzione, które biorą udział w dostarczaniu energii do mięśni i zapobiegają ich rozpadowi w trakcie intensywnego wysiłku. Najważniejszy z nich – leucyna, to aminokwas, który dostarcza do komórek mięśniowych informację, o konieczności ich wzrostu, w odpowiedzi na trening siłowy. Mass-Tech to suplement, stworzony [...]
Witam, mam 21 lat , 180cm wzrostu, waga 76kg. Chciałbym się dowiedzieć czy IF jest dla mnie. Otóż chcę pozbyć się fatu z brzucha którego mam dużo od zawsze. Jestem dosyć wysportowany i nie jestem gruby lecz tłuszcz na brzuchu cały czas sie utrzymuje. Chcę to zrobić bez utraty obwodów z bicepsie klatce itp, mianowicie nie chcę schudnąc a pozbyć się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] porcja przed i po treningu, pół porcji na noc i porcja po przebudzeniu. Mam następującą dietę od 10 dni: po przebudzeniu BCAA - porcja - Leucyna 1725 mg, Walina 862,5 mg, Izoleucyna 862,5 mg + do tego 2 tabsy cutting edge (chodziło o łagodny spalacz, a raczej przyspieszacz metabolizmu) ale do brzegu :) Dieta jaką stosuję od 10 dni, gdy okazało [...]
[...] 100g: Alanina 4,2 g Arginina 2,6 g Asparagina / Kwas asparaginowy 11,7 g Cysteina 2,5 g Glutamina & Kwas glutaminowy 17,2 g Glicyna 1,6 g Histydyna 1,9 g Izoleucyna 6,5 g Leucyna 11,5 g Lizyna 9,1 g Metionina 2,4 g Fenyloalanina 3,2 g Prolina 4,2 g Seryna 4,2 g Treonina 7 g Tryptofan 1,7 g Tyrozyna 2,7 g Walina [...]
[...] 100g: Alanina 4,2 g Arginina 2,6 g Asparagina / Kwas asparaginowy 11,7 g Cysteina 2,5 g Glutamina & Kwas glutaminowy 17,2 g Glicyna 1,6 g Histydyna 1,9 g Izoleucyna 6,5 g Leucyna 11,5 g Lizyna 9,1 g Metionina 2,4 g Fenyloalanina 3,2 g Prolina 4,2 g Seryna 4,2 g Treonina 7 g Tryptofan 1,7 g Tyrozyna 2,7 g Walina [...]
[...] 100g : Alanina 8,7 g Arginina 8,1 g Kwas asparaginowy 6,0 g Kwas glutaminowy 11,1 g Glicyna 20,6 g Histydyna 0,6 g Hydroksylizyna 1,0 g Hydroksyprolina 11,4 g Izoleucyna 1,6 g Leucyna 3,3 g Lizyna 3,9 g Metionina 0,6 g Fenyloalanina 2,1 g Prolina 13,3 g Seryna 3,1 g Treonina 1,8 g Tyrozyna 0,3 g Walina 2,4 g Witaminy w 30g [...]
[...] g Profil aminokwasowy w 100g : Kwas asparaginowy 11,69 g Treonina 7,35 g Seryna 5,33 g Kwas glutaminowy 17,01 g Glicyna 1,73 g Alanina 5,4 g Walina 5,01 g Izoleucyna 5,09 g Leucyna 9,85 g Tyrozyna 3,03 g Fenyloalanina 3,09 g Histydyna 1,52 g Lizyna 9,23 g Arginina 1,94 g Prolina 1,94 g Cysteina 2,47 g Metionina 2,26 g [...]
[...] w 100g: Kwas glutaminowy 17,12 g Kwas asparaginowy 10,69 g Leucyna 10,52 g Lizyna 8,99 g Treonina 7,25 g Prolina 5,67 g Alanina 4,80 g Seryna 5,32 g Izoleucyna 5,67 g Walina 5,73 g Fenyloalanina 3,22 g Tyrozyna 3,04 g Cysteina 2,40 g Metionina 1,81 g Tryptofan 1,40 g Arginina 2,69 g Glicyna 1,87 g Histydyna 1,81 g [...]
Siemandero. Mam pytanie. Biorę obecnie 5g mono dziennie plus carbo z leucyną. Dieta jest , 4000 kcal dziennie. Ponad miesiąc mi skoczyło 5kg więc jestem ogólnie zadowolony. Teraz w okresie świątecznym wpadło mi trochę pieniążków i zastanawiam się nad kupnem bcaa. Jest sens skoro bez tego widzę efekty? Kupić bcaa? Może jakiś inny suplement do tego [...]
[...] tym BCAA, olimp podaje żeby łykać ok 15 tabletek dziennie BCAA ale nie brali pod uwagę tego że ktoś może pić białko z tymi właśnie aminokwasami. W 100g tego białka jest: Izoleucyna (BCAA) 5700 mg Leucyna (BCAA) 11800 mg Walina (BCAA) 5500 mg Będę uzupełniał dietę w białko max. 60 gramami dziennie tego produktu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Energetyczna -Białko -Węglowodany -Tłuszcz - Oraz w ilości aminokwasów (18) Zaś BCAA 1000 wygrywa w kategorii: Ilość zawartości w dziennej dawce L-Leucyna, L-Walina, L-Izoleucyna. Przegrywa zaś w ilości tych aminokwasów, bo w składzie są tylko trzy w.w., no i ma znikomą ilość wartości energetyczne, białka, węglowodanów i tłuszczów. Co w takim [...]