[...] więc negować z miajsca temat L-proliny, moze warto dać mu szansę na rozwinięcie i poczekać co będzie dalej. Kto wie czy za 5-7 lat aminokwas ten nie będzie tak popularny jak leucyna. A wtedy ktoś powie, że wszystko zaczęło się od badania na zwierząt... Nigdy nie wiadomo, tak naprawdę, w którą stronę nauka pójdzie. Wg mnie temat do przemyślenia, [...]
[...] samej leucyny i zdarzyło mi się ją żryć z łyżki i zapijać wodą, to wiem jak smakuje- bcaa sfd ma taki sam posmak (obrzydliwy %-) ), a więc przynajmniej wiem, że jest tam leucyna. ;) Za 5 razem w smaku jest już ok. Środa, trzeci trening, ZAYEBISTA zabawa %-) Strasznie wszystko kaleczę, wiem, ale mam z tego nieziemską przyjemność %-) ZAKWASY: [...]
[...] na zwiększenie poziomu glutaminy w plazmie niż suplementacja tym aminokwasem, co wykazałem na poprzednich stronach. Znakomitym prekursorem glutaminy mogą być cysteina, leucyna, valina, metionina, isoleucyna, tyrosyna, lizyna, and fenyloalanina. Zrodło - pierwsza strona tematu, ostatni obstract pierwszego postu. Duzo bardziej miarodajne niż [...]
[...] drzwi maja wiecznie otwarte - wiec cala ta glukoza jest odkladana w postaci fatu ale nie tylko glukoza (wegle) powoduja podniesienie poziomu insuliny np.bialko/bcaa/leucyna czy inne substancje powoduja wzrost insuliny - ale gdy nie ma obecnosci extra cukru ta insulina nie jest niebezpieczna jej wysoki poziom poprostu obniza ten poziom [...]
[...] mnie taki efekt po b-alanine to duzy + bo bardzo mnie to pobudza na treningu rozpuszczalnosc:3,5/5 poczatkowo troszke ciezko sie rozpuszcza a to dlatego ,ze w skladzie jest leucyna ale jak sie troche szejkerem pomacha to wkoncu sie calkowicie rozpuszcza w sportach wytrzymalosciowych napewno by sie dobrze sprawdzil purple wrath smak:4,5/5 prawie [...]
[...] aminokwasy egzogenne w odpowiednich ilościach. W składzie aminokwasowym białka batata występują praktycznie wszystkie aminokwasy, takie jak: tryptofan, treonina, izoleucyna, leucyna, lizyna, cystyna, metionina, fenyloalanina, tyrozyna, walina, arginina, histydyna, alanina, kwas asparaginowy, kwas glutaminowy, glicyna, prolina i seryna." [...]
[...] oddziaływanie na komórki W stanie katabolicznym, np. podczas intensywnego treningu, organizm rozkłada białka do aminokwasów, aby móc je spalić w celu uzyskania energii. L-leucyna, L-izoleucyna i inne aminokwasy przekształcane są w kwas glutaminowy, z którego uzyskiwana jest L-glutamina. Ta jest wchłaniana w jelicie i zostaje przekształcona w [...]
Białko, które zawiera wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów ilości to białko pełnowartościowe. A są to aminokwasy : fenyloalanina (phenylalanine, Phe) izoleucyna (isoleucine, Ile) leucyna (leucine, Leu) lizyna (lysine, Lys) metionina (methionine, Met) treonina (threonine, Thr) tryptofan (tryptophan, Trp) walina (valine, Val) tu jest 8 [...]
Ja po treningu Siłowym+aeroby pić będę PW i po chwili 100g gainera z 11g tego bcaa z infinity(tam jest praktycznie sama leucyna, ok 5g w 11g). Co do porcji tego PW po treningu to się zastanowię. Po probóję różne opcje Nie wiem jakie witaminy kupić.
[...] dobry stuff z szanującej się firmy aniżeli kupić byle co i później żałować. Solaros a co sądzisz o firmie Primaforce? To jest amerykańska firma? Interesuje mnie bcaa i leucyna tej firmy. Oba w opakowaniach po 500g czystego produktu, w okolicach 100zł jeden. Myślę że jest to ciekawa propozycja na moją przyszłą redukcję, lecz firmy nie znam, [...]
[...] z masą, gdzie było 8-10 powtórzeń, tyle że teraz jest 12-15. Jeszcze klata nie do końca doszła do siebie, ale adaptacja trwa Przed PW+ WF, po trenie up your mass + ta pseudo leucyna z infinity 4 Posiłek Tutaj 400g piersi z brokułami w woku, dzisiaj jedna, jutro druga porcja(było 600g kuraka), do porcji +20ml oliwa. Ogólnie to chodzę do sklepu, [...]
dobre dawkowanie tylko jedno - nie ma sensu laczyc bialka z bcaa (3-ma) albo samo bcaa albo samo bialko albo bialko + leucyna jesli moge cos zaproponowac to albo wiecej bcaa rano - ta porcje z po - albo daj w polowie nie lacz bialka z bcaa dlaczego nie idzie? dlatego ze idziesz w strone recompu duzo kcal w DT Zmieniony przez - solaros w dniu [...]
leucyna z xxl nutrition po 79zł i ją kupie chyba. Jutro dam wypiske i wezme się porządnie za ten test bo trochę ostatnio miałem problemy z dietą i czasem :/
Dzisiaj Na czczo 50g WPC (dziś miałem trochę niesmak z rana, więc nie dodałem tego bcaa(leucyna sama praktycznie) z infinity bo pewnie bym to zwrócił ) Następnie mocna kawa 1 Posiłek Papryka + 3 jajka na twardo + trochę ciemnego chleba Następnie witaminy z minerałami + omega 3 2 Posiłek 200g pierś + ogórek + łyżeczka ketchupu + 20g orzechy [...]
[...] kręciłem tu ok 45minut, ale ten upał spowodował, że nie nadążałem pić wody, a więcej ze mnie ubywało no i po prostu słabo mi się robiło po aero 50g białko + 11g bcaa(6g leucyna). To ostatnia porcja tego białeczka co kupiłem na promocji. Śniadanie Jajecznica z 3 jaj + pomidor + 150g chleb + multiple sport, omega 3, wapń 1g 2 Posiłek Dla tych [...]