lepsza

[...] Odczucia na plus: - poprawa jakości snu - na to składało się kilka czynników takich jak szybsze zasypianie, głębszy sen, mniej problemów z porannym wstawaniem - szybsza i lepsza regeneracja - nie odczuwam tak bardzo jak wscześniej zakwasów po treningu :-)) - podniesione libido - idąc ulicą na każdym kroku znajdowałem jakąś kobietę, na której [...]

Wszystko zależy od tolerancji. Mi kofeina w ogóle już nie podnosi ciśnienia(efekt picia dość sporej ilości kawy), a efekt "pobudzenia"(jeśli to tak można nazwać) praktycznie nie występuje. Lepsza jako pobudzasz jest johimbina(ale w postaci proszku hcl),a nie ekstraktu kory drzewa yohimbe(który to zawiera wiele innych alkaloidów powodujących [...]

Karol, mozliwe ze gdzies to przeoczylem ale przygotowujesz się teraz pod jakieś zawody? Forma widze coraz lepsza a aerobów dosc troche leci

Miałem na myśli to że odczułeś lepszą regenerację po L-glutamine i dalej nie zaśmiecamy :-)

To jednak zmienili datę pucharu polski, dwa tyg dla zawodnika to jest bardzo dużo by osiągnąć lepszą formę... Ale ty raczej na tyle znasz swoje ciało ze z pewnością ci jakoś to z tym nie koliduje :)

Może spróbuj wątróbkę dusić, np. z cebulą? Mnie od gotowanej brało na wymioty więc wrzucałem do gara 5g klarowanego masła, na to cebulę i po chwili wątróbkę. Wychodzi o niebo lepsza niż gotowana. ;-)

Z tego co czytałem to taki creapure np Olimpa i Universala cieszy sie bardzo dobrymi opiniami i jak twierdzą stosujacy, że warto dopłacić te 15-20zł za pure'a. Poza lepszą czystością stopień rozdrobnienia mikrokrszytałów kreatyny jest większy czyli ta cała mikronizacja i to wciąż mono tyle, że troszke ulepszone. Trzeba samemu ztestować :)

Dzięki. Nie zbawi mnie nawet kilka dni ;-). Na dodatek wczoraj zaślepiony promocją pomyliłem cyferki i już szału nie ma choć nadal taniej niż do kupienia przez internet. Robiłem aero na rowerze i na orbitreku i chyba jednak rower jest lepszą dla mnie opcją. Ale szczerze mówiąc to nie sprawdzałem jakości domowych orbitreków. Wydaje mi się że [...]

Plecy genialne! Gdzie ten nadmiar skóry? Masz lepszą rzeźbę niż wielu zawodników na scenie!

Plecy genialne! Gdzie ten nadmiar skóry? Masz lepszą rzeźbę niż wielu zawodników na scenie! jak siedzę to na brzuchu widać nadmiar mocno, a jak się pochylę do przodu to już jest bardzo mocno widoczne

MOJA REDUKCJA - CZYLI 12 MIESIĘCY WALKI O POWRÓT DO NORMALNOŚCI na dzień dzisiejszy uważam że osiągnąłem punkt 0 w swojej redukcji małe podsumowanie: waga na starcie - 110kg (wcześniej nawet powyżej 120kg) waga na finiszu - ~84kg (ale to na dość mocnym odwodnieniu organizmu, nominalnie w okolicach 88-90kg) %BF na starcie - szacunkowo w okolicach [...]

2013-09-10 wtorek - DNT Cykl - 9 / dzień - 2 Waga = 89,2kg Waga tłuszczu = 7,2kg Zapotrzebowanie kaloryczne = 2 916kcal Kalorie dostarczone = 2 074kcal Bilans = -842kcal dziś drugi dzień z miską ustawioną redukcyjnie PARAMETRY dziś znów sen krótki, w sumie spałem z 2,5 godziny (oglądałem finał US Open - piękny mecz) waga poszła w dół, tanita przy [...]

[...]           831            dziś uruchomilośmy granie na hali podczas grania miałem niesamowitego powera, jednak nawierzchnia na kortach zamkniętych jest dla mnie dużo lepsza niż na ziemi patrząc od strony mojej obecnej kondycji i możliwości biegowych nawierzchnia na korcie trzyma nogę idealnie więc wszystkie starty do piłek dobiegnięcia i [...]

Może nawet lepiej - ja wolę wszystkie ćwiczenia na sali robić boso niż w jakichkolwiek butach - lepsza przyczepność, czucie podłoża, stabilność i się tak syry nie pocą.

Wczoraj 2x 63 minuty steper. Dzisiaj już zrobiłem steper 63 minuty, o 16 będę trenował czworogłowe i łydki a przed snem zrobię 63 minuty stepera :-) Forma coraz lepsza ale samopoczucie coraz gorsze...

[...] niektóre obrotówki(te bardziej użyteczne), rzuty, podcięcia, obalenia, zmyłki, przechwycenia kopnięć(uwielbiam), front i side kicki. Do tego czucie i kontrola dystansu, lepsza stabilność na nogach, przekierowywanie energii przy powrocie z uniku czy ataku. Na pokazach tego nie ma zwykle, szczególnie tego typu jak mamy 10 minut żeby zrobić [...]

[...] limitach wagowych. Natomiast tutaj ten jeden kilogram nie gra żadnej roli. Jeżeli zawodnicy decydują się na to i mają być przez to bardziej sprawni fizycznie – bo ten dodatkowy kilogram zrzucania może ich dodatkowo osłabić – to ta efektowność może być lepsza. To ma być walka przede wszystkim dla ludzi. " Martin Lewandowski o najbliższym rewanżu

kilka/kilkanaście razy paliłem, dziwne jakieś takie, ale idzie się porobić. dziwna faza, smak chvjowy. lepsza baka

[...] pierwszej wersji ktora chyba byla robiona przez treca wtedy smak kawowy bodajże swietny truskawka tak samo choc nie lubie owocowych smakow, rozpuszczalnosc tez byla o niebo lepsza. Lepiej juz oszczedzic i dolozyc te kilkadziesiat zlotych i zainwestowac w cos pewnego bo bez kitu nigdy nie pilem nic gorszego a podobno hp bylo obrzydliwe w smaku [...]

[...] a druga gumowa glazurnicza http://media.toya24.pl/media/catalog/product/cache/2/image/b6938671c34937894d4f3f52c30ec4f7/0/4/04546.jpg Obie są świetne, bardzo przyczepne i nie powodują odcisków, nawet jak sobie zwisam z 60 kg, albo na jednej ręce. Trudno powiedzieć która jest lepsza.