I tu Cię zaskoczę,bo też tak uważam.Czytałem wiele Twoich wartościowych postów i uważam,że wnoszą dużo dobrego na forum.Pisałem do osób,które piszą posty w stylu "dekstroza to shit",bo niby na jakiej podstawie taki ogólny nic nie wnoszący wniosek? BTW:Gotów jestem się jednak założyć,że będąc długi czas off i tak mam lepszą formę niż [...]
BTW:Gotów jestem się jednak założyć,że będąc długi czas off i tak mam lepszą formę niż niejeden specjalista,twierdzący,że SAA to wszystko czego trzeba by być w formie.A swoją drogą jestem gotów iść w szranki z osobami,które będą miały identyczne wspomaganie jak ja.Zobaczymy efekt końcowy i wtedy można będzie dyskutować na temat,czy jestem [...]
[...] moj zoladek jej nie znosi :/ no i wino, bo boje sie o wlosy... jakos nie mam ochoty w wieku 23 lat lazic z lysina Taper propkiem moze byc tylko czym ubic to cale mięcho na koniec. Po drugie dlaczego uwazacie ze susta bedzie lepsza od enana, problem jest taki ze po dluzszych estrach pewnie mnie zaleje skoro juz po cypionacie mnie ladnie podlalo.
[...] lat), a nie w miesiącach. CO mogę Ci poradzić - to co wszystkim początkującym: - poczytaj dział ODŻYWIANIE, tam ułóż sobie dietę, to podstawa (jaka by nie była, jest lepsza od żadnej); - poczytaj dział TRENING, tam ustal plan treningowy i trzymaj się go, to krok drugi; - wreszcie, w dziale SUPLEMENTY zapoznaj się z możliwościami legalnego [...]
to zależy w jakim celu chcesz wykorzystać działanie glutaminy vitala gluta jest dobra, l-glutamina, ale jest lepsza trec 5gr dziennie wystarczy glutaminy glute przyjmuj w porze największego katabolizmu czyli przed treningiem i po a w dni nietreningowe bierz rano i przed snem
Kuro Wyleczy sie puzniej bedzie czeba dbac o jeszcze lepsza rozgrzewke i bedzie ok Co do tego ze gwiazdy to wiem. Prawie cala elita SFD Nawet nie wiecie jak mi milo
nie wiem jak dawkujesz kreatyne, ale domyslam sie ze po treningu nie bierzesz xp zaraz po treningu musisz cos dostarczyc, najlepiej carbo+ wtedy mono(jesli tak dawkujesz) i chwile pozniej wpc, lub gainer, jak ci wygodniej, ale opcja carbo+wpc jest imo lepsza pzdr
Jakoś mi na spidzie robienia masy nie zależy, od października do grudnia chce zrobić jakieś 4 max 5kg Na zbilansowanej ciężej węgle upilnować, na masę byłoby jakieś 4g/kg masy, dla mnie 3g/kg węgli to zayebiście dużo Na low-carb to już ni ma bata, poza tym lepsza kontrola insuliny
[...] ma opony?... 15kg nadwagi i 40 w bicepsie jeżeli ktoś poleca początkującemu amatorowi z niewielkimi możliwościami finansowymi hmb to duży błąd. pieniądze inwestuje sie w srodki najbardziej efektywne. w ciągu 3 lat ćwiczenia na suplementach z 70kg skoczyłem na 105 przy bf% w granicach rozsądku. moja wiedza jest o tyle lepsza ze empiryczna. pozdr.
UNIVERSALA mono kurde niemoge nigdzie znalesc informacji o tej kretce ani niema tego w sklepie olimp ;/ podesle ktoś linka ? jest ona lepsza od olimpa?
[...] może nie wiadomo jaka zmiana, ale dla mnie ogromna. Po 15 kg redukcji jest jeszcze wiele do zrobienia, ale jest już ok. Czuję się zdrowo. Nie męczę się. Wytrzymałość o wiele lepsza. Jestem z siebie zadowolony. Jeszcze 8kg i będę już wogóle happy News: pojawiły się serki wiejskie w opakowaniach 500g. Cena 4,20zł. Wychodzi lepiej niż za 200g. [...]
zaczyna sie wszystko bujać powoli pompa na treningu juz coraz lepsza, libido w gore,samopoczucie lux wiec jest dobrze jak na niecaly tydzen . lece wbic 3ml w bark, spodobalo mni sie to miejsce i lece robić sniadanie. FOD a jak tam u Ciebie rezultaty redukcji?
Moj kumpel chodził najpierw pol roku do serafina, potem wybral sie do Rosmoaka i zostal tam na 1,5 roku ponad, mowil mi ze calkiem symaptycznie, ze lepsza atmosferka i jemu sie bardzo tam podobalo, ja sam wybiore sie do Rosomaka prawdopodobnie pod koniec sierpnia albo na samym poczaktu wrzesnia... jesli bedzie fajnie to zostane tam na stałe, bo [...]
[...] Efa generalnie w mniejszych dawkach może być.Tyle, że potliwość 2x większa niż po kawie, przynajmniej u mnie. jeszcze można wypróbować jakiegos no-booster'a.Choć z tymi jest różnie.Ja nawet podwójnej porcji No-Xplode'a nie poczułem.Pompa tylko trochę lepsza.Shock jeszcze daje radę. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-27 14:50:29