http://www.youtube.com/watch?v=Om8ptDSkbVw trochę do dupy jakość ale dunki dobre oczywiście Polska liga, dunki z konkursu 2005 i 2006 tu macie lepszą jakość http://wujobambi.wrzuta.pl/film/5eOsvxIQP4/konkurs_wsadow_2006 Zmieniony przez - jumaaanji w dniu 2007-02-17 22:24:24
MKL upada:) OLIMPIC na nim wyrasta moim zdaniem lepsza kadra trenerska ktora chce cos oasiagnac a nie zarobic;)najlepiej sie sprawdzic praktycznie w kazdej dziedzinie i sobie znalesc odp dziedzine:) pojsc pograc pobiegac i krytycznie spojrzec na Siebie;)
[...] 150 zł znizna na ultrad***** za to ze biore tez mikrodermabrazje 2 w 1 a mozna tak brac to nie zaszkodzi bo wyczytalam juz wszystko o tym na necie. Buzke po pierwszym zabiegau mam lepsza , gladsza al przedemna jeszcze dlugaaaa droga do idelanej i nieskaziltelej cery. Gabinety kosmetyczne oferuja tego typu zabiegi wiec moge smialo polecic kazdemu.
Elo elo Dzsiaj jeszcze ledwo chodze po piatkowym treningu nog, czyli jest git . W szkole zjadlem duza porcje frytek, w koncu masa to masa . A jutro nie chyba nie pojde do roboty, mam na oku lepsza . Trzeba troche rozruszac test wiec zalaczam 2 fotki robione 10 min temu. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-02-18 17:57:08
[...] cwicze kazda partie miesni - jedno cwiczenie na kazda partie...bo chce schudnac, a nie robic mase mięsniową - co Ty na to ? Pytanie 2 : wydaje mi sie, ze na trening HIIT lepsza jest bieznia magnetyczna, bo tam sami nogami napędzamy te obroty...a na elektrycznej bedzie trzeba niepotrzebnie ustawiac szybkosc z truchtu na sprint...czy mam racje [...]
queblo tak mi przykro. a co do kota - moja kotka jest lepsza. wrocila lajza po pol roku nieobecnosci w domu w dodatku z kociakami. a jaka dumna byla jak weszlismy do piwnicy, hehe. teraz znow wybyla i zastanawiam sie co ja bede robic z tymi kotami...
[...] 30stopni 4x 15,12,10,8/progresja 2) wyciskanie sztangielek na plaskiej z supinacją 4x 12,10,8,6/progresja 3) rozpietki ze sztangielkami na skosie górnym 4x10/staly ciezar (lepsza byłaby "brama" o ile masz do niej dostęp). tolol: 1) Unikaj schodzenia poniżej 8 powtórzeń 2) Unikaj ruchów wymuszonych/negatywnych Apokalipsa dobrze radzi, [...]
a to ze za stary na lepsza lige to oczywiste,tyle ze "przebywając" w Milanie był młodszy i to był okres w którym ŚMIAŁO mógł pograć na najwyższym poziomie gdzie indziej.
Witam Nudziło się to pstryknąłem parę foteczek Obecnie mam przerwę w dzwigabniu ciężaru zmusiło mnie do tego parę rzeczy min sesja ,obóz, zawody Od 1 marca startuje chcę zejść do Bf poniżej 10 co będzie przeogromnie trudne i ładnie się pociąć co da mi bodziec żeby nie pić na wakacjach . p.s tylko bez padaki co do mojego futra . A ŁAPKA Z [...]
[...] sniadanko, takie jak wczoraj tylko dodatkowo 2 plasterki poledwicy. Gosteczek - jesli chodzi o pobudzenie jak narazie mniej wiecej takie samo jak na CP, ale pompa o niebo lepsza, w czwartkowym polaczeniu bic+tric w superseriach ciezko mi bylo dokonczyc trening, co mi sie pierwszy raz zdarzylo - powodem oczywiscie byla masakryczna pompa. O [...]
Ja kupiłem glukozamine w aptece. Firma nazywa się Naturell, mi pomogła, ale czy jest lepsza niż trec'ów itd. to niewiem bo nie mam porównania. Ale ze swojej strony polecić ją mogę, 100 tabletek kosztowało 28,80 zł.
[...] i wspomnianą już l-karnitynę, z odżywke na stawy , nie pamiętam nazwy :P), chciałbym się dowiedzieć czy kre-alkalyn 2500 mega caps z olimpu byłby dobry, a jak tak to jakie dawki (ile kapsułek dziennie, w jakich porach) brać. No chyba, że jest lepsza opcja. Na pewno wszystkie wezmę pod uwagę. Zmieniony przez - powerpufff w dniu 2007-02-20 21:40:27
- dieta jest - nie podazam za moda, jak juz powiedzialem, nie uzywalem tych nowych wynalazkow - hmb biore od 5 miesiecy - efekty sa takie ze mam lepsza rzezbe, po kreatynie mialem znikome wrecz spadki masy, a poza tym biore jako antykatabolik bo nie zawsze mam mozliwosc jesc co te 2-3 godz - jezeli nie XP to co moglibyscie mi polecic na zrobienie [...]
[...] (pokus nie ma - bo dieta ma dużo błonnika): nie jem chleba i cukru - a węgle trzymam na poziomie 100-150. Spoko jest. Mięśnie są - nie spalam ich aż tak bardzo. Pamięć lepsza i wola walki. Nie ma JOJO, bo jest to dieta optymalna, nie męcząca, JESZ ILE TRZEBA i nawet wykroczenia typu imieniny teściowej wybacza. Ale trzeba czasu i [...]
Ojejq, no nie wiem dlaczego tak jest, po prostu każdy ma inne predyspozycje, każdemu to ciało trochę inaczej działa, itd. Tak jak jedni się np. z natury lepiej rozciągają, inni mają lepszą równowagę, to jeszcze inni mogą wisieć głową w dół (ok, to trochę uproszczony model ) Owszem, to o czym mówisz to jest subiektywne odczucie - Twój organizm [...]
TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24
