G-T-X nie powiedziałes najwazniejszej rzeczy jaki masz cel cyklu ? Deka na pierwszy cykl ? lepsza by była superka edit: uzupełnij profil Zmieniony przez - Krzabr w dniu 2005-08-06 12:56:33
HK magnezja jest lepsza, paski nie pomogą w silnym chwycie. Problem ze starsznie sciaga skórę hehe a jeszce lepsze jest to ze koledzy powiedzieli mi że ją mamy na stanie juz jak skończyłem martwy ciąg Ot, przysługa Zdr.
Wedlug mnie mozesz spokojnie robic jesli masz dobrze ustalona diete i sie jej trzymasz. Rowniez dla wyciszenia organizmu chociazby po treningu np. Jezli masz mozliwosc i dostep kozystaj z orbitrek'a. Polecam jako najlepsza forme do wykonywania aerobow. Poza tym przy cwiczeniach pozniej jest lepsza wydolnosc a to nie nowosc.
[...] twarozek zaraz jeszcze Zma apteczne i za chwile lulu P.S. madiia obiadki moglbym Ci przygotowac przy okazji jakbym gotowal sobie ryz i cycka z kurczaka ale Krakow to jakos mi nie po drodze (mieszkam prawie nad samym morzem jakies 20 km) ale we wtorek bede sercem z polowa Krakowa (ta lepsza) BIALA GWIAZDA !!! JAZDA !!! JAZDA !!! JAZDA !!!
[...] trening od jutra i z pewnoscia beda duze spadki ale nie przeraza mnie to chce tylko wiedziec jak powrócic do formy z prezd obozu no i pózniej trzeba bedzie budowac nowa lepsza forme :) co mi radzicie czekam na odpowioedz p.s dobrez by było a nawet rewelacyjnie gdybym odzyskał forme do wrzesnia dodam swoje dane wiek 16 lat wzrost 1 70 [...]
witam ostatni sprzedałem ławeczke do ćwiczeń ze stojakami bo zbieram na lepszą w zamian pożyczyłem od koleżki inną niestety niemożna na niej ustawić oparcia tak żeby robić wyciskanie sztangi z za głowy niewiem co mam robić ponieważ boje sie kontuzji n kręgosłup co myslicie na ten temat co mam robic zaniechać te cwiczenie zamienić na inne czy robić [...]
Spróbuj zrobić HIT chociażby dla doświadczenia i dla urozmaicenia treningu. HIT jest treningiem typowo siłowym i przyznam, że sam byłem zaskoczony siłą, jaką zyskałem w dość krótkim czasie. Niestety z masą jest tutaj gorzej bo są inne mechanizmy oddziaływania na tkankę mieśniową i system nerwowy (ten jest lepiej pobudzany przy treningach typowo [...]
a ktora metka jest lepsza? chodzi mi o to by byla "czysta" tzn nie zawierala jakiegos syfu jak ta z rosji... waham sie miedzy Metanabol Jelfa Polska 5mg a Methanabol British Dragon Tajlandia 10mg.
szczerze nie wiem co Ci poradzić, ja rozciągam lekko miedzy kolejnymi seriami cwiczeń..., mysle ze po treningu bedzie lepsza opcją bo jestes wtedy bardzo rozgrzany
[...] wiedza co sie przelozylo na efekty pozniej kontuzja (rozciezta reka 10 szwow na dloni tak w miejscu trzymania hantli/gryfu) pol roku przerwy pozniej regularny trening wiedza lepsza ale nadal slaba tak z 8 miechow gdzies i znowu ****a kontuzja ( zapalenia sciany zylnej naczyn krwionosnych naprawde mega*****owa choroba na szczescie juz za mna i oby [...]
[...] idee sportu , w tradycyjnym rozumieniu sztuki przez japończyków idea ta nie występowała , lub była marginalna. " Zawsze była rywalizacja. chociażby o to, czyja szkoła lepsza "3. Sporty walki operają się głównie o zadaniowe formy nauki , tradycyjne sztuki bazują na naśladowczej. " Jak Gizmo "4. Nie widzę żadnej kożyści [...]
[...] przerwy:) na piwko(gora 3 na dobe) to waga sie utrzymala. To samo zauwazyli niektorzy znajomi na swoim przykladzie.Po wodce takze mam wrazenie ze definicja miesni jest jakas lepsza ale to juz moze jakies moje schizy poaalkoholowe. Niektorzy tu podawali przyklady żuli mysle ze lepszym przykladem moga byc np budowlancy kazdy kto robil na budowie to [...]
[...] W takim razie prosze o obiektywna opinie- ile powinna wazyc dziewczyna o wzroscie 165 (budowa ciala- raczej kragla niz plaska-mam na mysli biodra i biust). zadko kto daje rade ,ale tak jest jak ktos odchudza sie jak sprinter a tu trzeba rozlozenia sil i pomyslunku jak martonczyk dam rade, bo zawsze bylam lepsza w maratonie niz w sprincie
"ta twoja druga strona tez nie za ciekawa :-/" -To zrób lepszą...zresztą pisałem, że grafikiem nie jestem, tylko programistą...a druga sprawa, to to, że tej strony nie ruszałem odkąd powstała i była robiona dla osoby, żeby pokazać jej troszkę techniki z połączenia ActionScript i PHP, ale nie zamierzam się tłumaczyć... THX panowie... [...]
Wegle jemy 10-12g tluszcz ograniczamy do 30-50g ladowanie jednodniowe raz w tygodniu morze co dwa tygodnie trzeba samemu potestowac poobserwaowac organizm,wegle fajnie zjesc przed treningiem w 3,4 porcjach lepsza pompa na treningu niz rozdzielanie ich przed i po treningu ale kazdy musi sam porobowac poobserwowac.
[...] lub prywatnie u doktokow. Sa tez bardziej zaawanasowni, ktorzy kupuja hurtem poza doktorkami i poza aptekami. Biora po kilkaset tysiecy amp. Raz mi sie zdarzylo ze dostalem lepsza cene od ruskiego niz od araba. Jest jeszcze cos ciekawego... mozna dostac suste 1-1,5 LE taniej (tj za ok 1,5 - 2 LE) ale sa to ewidetnie partie z [...]
TWOJA CHWILA PRAWDY
